クリーミーピーナッツコールスローのレシピ:ドクターのミックスサラダレシピ

クリーミーピーナッツコールスロー

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ドクターレシピ

レシピハイライト

  • グルテンフリー

  • ベジタリアン

  • 低カロリー

栄養成分表示

作り方 12人分

  • カロリー 104

    リットル

  • タンパク質 2.6g

  • 炭水化物 11.3 g

  • 食物繊維 2.4 g

  • 2.4 g

  • 飽和脂肪 0.9 g

  • コレステロール 3.5 mg

  • ナトリウム 93.1 mg

  • 脂肪分カロリー 49

  • 糖質 6.6g

  • カルシウム 44.7 mg

  • 鉄 0.6 mg

  • カリウム 210 mg

  • ビタミンA 2788 IU

  • ビタミンC 23.5 mg

ピーナッツが歯ごたえをプラスし、コールスローの味を引き立てます。

作り方

  • 大きめのボウルにキャベツ、にんじん、ねぎを入れて混ぜ合わせます。

  • ドレッシングを作るには、小さなボウルにマヨネーズ、サワークリーム、砂糖、マスタード、酢、リンゴジュース、セロリシードを入れて泡立てます。キャベツミックスにかける。

  • ピーナッツをふりかけて出来上がり。または、蓋をして冷蔵庫で冷やしておくと、お召し上がりいただけます。

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