チョコレートプレッツェル＆チェリーポップコーンボール
ソーシャルシェアバー ピン
EatingWell.comよりドクターレシピをご紹介します。
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準備時間
20分
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合計時間
20分
の場合
レシピハイライト
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低カロリー
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グルテンフリー
栄養成分表示
作る。12球
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カロリー 89
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脂質 3g
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飽和脂肪 1 g
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モノラルファット 0 g
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コレステロール 0 mg
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食物繊維 1g
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タンパク質 2g
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ナトリウム 34 mg
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糖質 8g
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カリウム 18 mg
炭水化物 13 g
アガベネクターとピーナッツバターで作ったポップコーンボールに、チョコレートでコーティングしたプレッツェルとドライチェリーを散りばめ、特別な味わいに仕上げました。
説明書
天板にパーチメントまたはワックスペーパーを敷きます。中くらいのボウルに氷水を用意する。大きめのボウルにポップコーンを入れる。
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小鍋にアガベ（またははちみつ）とピーナッツバター（またはアーモンドバター）を入れ、中火で軽くかき混ぜながら加熱する。軽く泡立ち始めたら、さらに15秒ほどかき混ぜながら加熱する。
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をすぐにポップコーンにまんべんなくかけ、木べらやヘラでしっかりとコーティングされるまで優しく混ぜ合わせる。ダークチョコレートで覆われたプレッツェルと細かく刻んだドライチェリーをそっと混ぜる。
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両手を氷水につけます。両手を氷水につけて、ポップコーンミックスを小さく握り（1/4カップずつ）、2インチのボールにしっかりと押し込む。(プレッツェルとドライチェリーも少しづつボールに入れる。もし、ボールが壊れやすいようであれば、冷水で手を洗い、もう一度各ボールを押し固めれば、ボールがまとまりやすくなる。
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完全に冷ましてから保存する。保存する場合は、個々にラップで包み、密閉容器で保存してください。
