ガスパチョ

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お医者さんレシピ

• 準備時間

  20分

の場合

• 合計時間

  20分

レシピハイライト

• ベジタリアン

• ヴィーガン

• ロー

• グルテンフリー

• 低カロリー

• 低コレステロール

栄養成分表示

作り方 4人分

• カロリー 54

  リットル

• 脂質 0.4g

• 飽和脂肪 0.1 g

• コレステロール 0 mg

• ナトリウム 41 mg

• タンパク質 2g

• 炭水化物 11.5 g

• 食物繊維 2.8 g

脂質によるカロリー 6

• 糖質 8g

• カリウム 538 mg

• カルシウム 35.1 mg

• 鉄 1 mg

• ビタミンA 2816 IU

• ビタミンC 64.2 mg

使用方法