ラズベリーバー
ソーシャルシェアバーピン
EatingWell.comの医師によるレシピ
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準備時間
25分
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合計時間
3時間45分
の場合
レシピハイライト
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低カロリー
栄養成分表示
作り方 16本
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カロリー 100
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脂質 5g
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飽和脂肪酸 2 g
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モノ脂肪 1 g
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コレステロール 6 mg
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炭水化物 14 g
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食物繊維 2g
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タンパク質 2g
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ナトリウム 100 mg
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糖質 10g
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カリウム 67 mg
ラズベリーフィリングを低脂肪のクリームに混ぜ込んだ、美しいバーです。夏のピクニックやパーティーを華やかに演出します。
作り方
クラストを準備します。オーブンを400Fに予熱しておく。8インチ角の耐熱皿にクッキングスプレーを塗る。
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フードプロセッサーに小麦粉、ピーカン、砂糖大さじ2、塩を入れ、ナッツが細かくなるまで攪拌する。バターを一度に1個ずつ加え、加えるたびに1~2回パルスし、なじむまで混ぜる。氷水とバニラを加え、生地がまとまり始めるまでパルスする。準備したフライパンに移す。底の皮を形成するために、フライパンに均等にしっかりと押し込む。
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焼き色が付かない程度に固まるまで、約15分焼く。ワイヤーラックに載せて冷ます。
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ラズベリーフィリングを準備する。小さなボウルに入れた大さじ2杯の水にゼラチンを振りかけ、残りのフィリングを準備する間、1~2回かき混ぜながら放置しておく。
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ラズベリーは16粒残しておく。残りのラズベリーはフードプロセッサーでなめらかになるまでピューレ状にする。中火の鍋に移し、砂糖1/2カップを混ぜる。中火で泡が出るまで加熱する。ゼラチンミックスを混ぜ、ゼラチンが溶けるまで約1分間、かき混ぜながら煮る。
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大きめのボウルに氷水を入れる。ラズベリーミックスを中くらいのボウルに注ぎ、氷水の入ったボウルにセットする。ゴムベラで時々かき混ぜながら、ゆるめのジャムのようなとろみがついて周りが固まり始めるまで、約30分ほど冷蔵庫で冷やす。
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その間に、クリームチーズ、牛乳、コンフェクショナーズシュガーを中ボウルに入れて、電動ミキサーで滑らかになるまで泡立てる。
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とろりとしたラズベリーフィリングをクラストの上に均等に広げる。クリームチーズをフィリングの上にドローピングする。ナイフまたは串の先を2つのフィリングに通して、渦巻きを作る。残りのベリーをフィリングに入れ、等間隔に並べ、カットしたときにベリーがトッピングされるようにする。冷蔵庫で3時間ほど冷やし、完全に固める。16本にカットし、1本につきラズベリーを1個のせる。