ラズベリー クリーム バー レシピ

ラズベリーバー

ソーシャルシェアバーピン

EatingWell.comの医師によるレシピ

  • 準備時間

    25分

  • の場合

  • 合計時間

    3時間45分

レシピハイライト

  • 低カロリー

栄養成分表示

作り方 16本

  • カロリー 100

  • 脂質 5g

  • 飽和脂肪酸 2 g

  • モノ脂肪 1 g

  • コレステロール 6 mg

  • 炭水化物 14 g

  • 食物繊維 2g

  • タンパク質 2g

  • ナトリウム 100 mg

  • 糖質 10g

  • カリウム 67 mg

ラズベリーフィリングを低脂肪のクリームに混ぜ込んだ、美しいバーです。夏のピクニックやパーティーを華やかに演出します。

作り方

  • クラストを準備します。オーブンを400Fに予熱しておく。8インチ角の耐熱皿にクッキングスプレーを塗る。

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    フードプロセッサーに小麦粉、ピーカン、砂糖大さじ2、塩を入れ、ナッツが細かくなるまで攪拌する。バターを一度に1個ずつ加え、加えるたびに1~2回パルスし、なじむまで混ぜる。氷水とバニラを加え、生地がまとまり始めるまでパルスする。準備したフライパンに移す。底の皮を形成するために、フライパンに均等にしっかりと押し込む。

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  • 焼き色が付かない程度に固まるまで、約15分焼く。ワイヤーラックに載せて冷ます。

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  • ラズベリーフィリングを準備する。小さなボウルに入れた大さじ2杯の水にゼラチンを振りかけ、残りのフィリングを準備する間、1~2回かき混ぜながら放置しておく。

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    ラズベリーは16粒残しておく。残りのラズベリーはフードプロセッサーでなめらかになるまでピューレ状にする。中火の鍋に移し、砂糖1/2カップを混ぜる。中火で泡が出るまで加熱する。ゼラチンミックスを混ぜ、ゼラチンが溶けるまで約1分間、かき混ぜながら煮る。

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  • 大きめのボウルに氷水を入れる。ラズベリーミックスを中くらいのボウルに注ぎ、氷水の入ったボウルにセットする。ゴムベラで時々かき混ぜながら、ゆるめのジャムのようなとろみがついて周りが固まり始めるまで、約30分ほど冷蔵庫で冷やす。

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  • その間に、クリームチーズ、牛乳、コンフェクショナーズシュガーを中ボウルに入れて、電動ミキサーで滑らかになるまで泡立てる。

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  • とろりとしたラズベリーフィリングをクラストの上に均等に広げる。クリームチーズをフィリングの上にドローピングする。ナイフまたは串の先を2つのフィリングに通して、渦巻きを作る。残りのベリーをフィリングに入れ、等間隔に並べ、カットしたときにベリーがトッピングされるようにする。冷蔵庫で3時間ほど冷やし、完全に固める。16本にカットし、1本につきラズベリーを1個のせる。

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