素朴なペストタルト
ソーシャルシェアバー ピン
EatingWell.comより医師のレシピを引用
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準備時間
15分
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調理時間
20分
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合計時間
45分
15 分
レシピハイライト
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低カロリー
- （低カロリー
低コレステロール
栄養成分表示
作り方 前菜12人前
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カロリー 190
リットル
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脂質 6g
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飽和脂肪酸 2 g
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モノ脂肪 3 g
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コレステロール 7 mg
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炭水化物 29g
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食物繊維 3g
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タンパク質 7 g
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ナトリウム 409 mg
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糖質 3g
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カリウム 114 mg
簡単といえば簡単! このペストとクランベリーのタルトの材料は、ほとんど市販のものです。このタルトは、オーブンから出してすぐに食べることもできますが、室温で食べても美味しくいただけます。
作り方
オーブンを400Fに予熱しておきます。大きめのオーブンシートにクッキングスプレーを塗ります。
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作業台と生地に小麦粉をまぶす。生地を押し出し、14インチの円形に丸めたり、伸ばしたり、投げたりする。用意した天板に並べる。生地の端から1/8インチ以内にペーストを塗る。クランベリーとチーズをペストの上に均等に振りかける。中央を残して、縁の1～1.5インチを具の上に折り返す。
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タルトに焼き色がつき、泡が出るまで20～22分焼く。フライパンの上で5分ほど冷ましてから、12等分に切り分ける。
