ドクターズアーカイブより
赤ら顔やかゆみ、かぶれ、乾燥などの症状が出やすい肌は、丁寧なケアでしっとりと落ち着かせ、健やかな状態を保つ必要があります。敏感肌のニーズに合わせて作られた製品を選ぶことで、敏感肌に元気を与えることができます。
ご購入の前に
を恬るために恬られたものです。そのため、このような場合、そのような製品を使用することはできません。原因についてより良いアイデアを持っている場合、あなたがいる皮膚のための最高のケアになる製品を選択できます。
ラベルに注意する 多くの場合、敏感肌のためのと言う製品は、そうするための公式の承認を持っていない。代わりに、肌の小さな領域で製品をテストします。任意の反応や赤みがあるかどうかを監視します。72時間以内に肌がヒリヒリしたり、火傷したり、赤くなったりした場合は、その製品はあなたのためのものではありません。
クレンジング
ラベルもチェックしましょう。角質除去を目的とした製品は避けてください。天然または人工の小さくてざらざらした成分が入っている場合があります。(マイクロビーズ」なんていうのもありますね）古い角質を摩擦で落とすものです。同じ目的のために作られたブラシやウォッシュタオルは使わないでください。肌をきれいにするために角質を除去する必要はありません。かえって肌を刺激してしまうかもしれません。サリチル酸やアルファおよびベータヒドロキシ酸のような、角質を除去する化学物質を含む洗顔料は避けてください。
を使用した製品を探してください。
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石鹸ではない
- 無香料
- アルコールフリー
保湿剤
湿疹や敏感肌の原因である乾燥肌には、水分を閉じ込めることが重要です。肌のバリア機能を高める保湿剤には、次のようなものがあります。
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ワセリン
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ミネラルオイル
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軟膏
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オリーブやホホバなどのオイルを添加したクリーム？
(リ)
保湿剤には、染料や香料を使わないようにしましょう。肌の水分を逃がさないためには、液状のローションよりも濃厚なクリームが効果的です。保湿には、液状のローションよりも、とろみのあるクリームが適しています。
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緑茶ポリフェノール
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カモミール
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アロエ
また、肌の水分を保持するための脂肪酸（脂質）であるセラミドを配合した保湿剤もおすすめです。
日焼け止め
日焼け対策は一年を通して重要です。日焼け止めは、肌へのダメージを防ぐだけでなく、敏感肌の悩みを悪化させる日焼けを防ぐ効果もあります。SPF30以上のものが最適です。
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酸化亜鉛（UVAスペクトルを完全にカバーする）、酸化チタン、またはその両方
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幅広い波長域の保護
香料の成分を確認する 日焼け止めに香りがついている場合、肌につけるよりも棚に置いてある方がよいでしょう。
化粧品
フルフェイスのメイクアップアーティストも、ブラシでチークをつけるだけの人も、肌に負担をかけない製品を選びましょう。以下のガイドラインに従ってください。
避けるべきこと
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アルコール
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樟脳
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染料
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フレグランス
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グリコール酸
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乳酸
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メントール
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ラウレス硫酸ナトリウム（一部の石鹸やシャンプーによく含まれます）
ノンコメドジェニック（Non-Comedogenic）と表示された製品を探してください。このラベルは、製品が毛穴を詰まらせないことを意味し、おそらく発疹や反応を引き起こす可能性があります。
