ドクターズアーカイブより
ドライヤーやフラットアイロン、カールアイロンは、髪をキレイに仕上げてくれます。
しかし、これらの道具の使い方を間違えたり、間違った道具を持ったりすると、あなたの髪はまるでリハビリ施設に長期滞在しているような状態になってしまうかもしれません。
このガイドを参考に、自宅でのスタイリング方法と、傷んだ髪を修復する方法を学んでください。
1. 良い道具を買う
ヘアスタイリングツールは、高価である必要はありません。しかし、基本的な機能は必要だと、ヘアケアの達人であるマーク・グッドマンさんは言います。
熱の調節ができる道具を探しましょう。「安いものは、ちょうど1つの設定を持っている "と、ヒルトンヘッド、S.C.で髪デザイナーズサロンを所有しているGoodmanは言う。
お使いのツールに熱の温度が表示されているかどうかを確認します。例えば、いくつかのヘアアイロンは、175またはそうからほぼ400まで、さまざまな熱設定にダイヤルすることができます。
400度の設定は、スタイリストではない人が個人的に使用するには "間違いなく高すぎる "と、グッドマンは言う。
カリフォルニア州ハリウッドのヘアサロン「スタジオ8」のオーナー、スーザン・タルケンは、余裕があれば、美容用品店でプロ用のドライヤーを買ったほうがいいと言う。プロ用のドライヤーは風量が強く、パワーもあるそうです。
グッドマンからのアドバイス ノズルが付いていて風量を調節できたり、ディフューザーが付いていて熱を均等に分散できるものを選びましょう。
2. 自分の髪を知り、それに合ったスタイリングをする
ドライヤー、カールアイロン、ストレートアイロンの熱設定を選ぶときは、髪の太さを考慮しましょう。
「髪が細ければ細いほど、温度は低くなります」とGoodmanは言います。"例えば、赤ちゃんのような細い髪の人は、できるだけ低い設定を使うべきです。"
だからといって、髪が太い人は一番高い温度設定を選んだほうがいいとは限らない、と彼は付け加えます。「私たちは、極端に高い熱を使うことはありません」と彼は言います。
カールアイロンやフラット（ストレート）アイロンを手に入れる前に、あなたの自然な髪質を考慮してください。
「自然な髪質に逆らうよりも、自然な髪質を生かした方がいい」とタルケンは言います。
3. 熱から髪を守る
ドライヤーやカールアイロン、フラットアイロンの熱から髪を守るために作られたヘアプロダクトがあります。その多くは、髪の保護膜としてシリコンを使用しています。
ダメージを与えることになると、「アイロンはドライヤーよりも悪い」キャロリン ・ ジェイコブ、MD、シカゴの皮膚科医とノースウェスタン大学医学部、シカゴの皮膚科の准臨床インストラクターは言います。
スタイリング中にあなたの髪を保護するために、すぐに動作します。
"あなたがカールやストレートアイロンを使用している場合、あなたはおそらく3または4秒以上（セクションごとに）それを使用しないでください、"ジェイコブスは言う。
4. スタイリングテクニックを研究する
プロからのアドバイスは、決して損にはなりません。自分でスタイリングしたことがある人も、美容師さんにスタイリングの仕方を確認してもらいましょう。
スタイリストは、近道や新しいテクニックを教えてくれるかもしれません。また、次回来店の際には、別途予約を取るか、事前に時間を延長してもらえるようお願いしておきましょう。そうすることで、スタイリストがあなたと一緒に仕事をする時間を確保することができます。
傷んだ髪を修復する方法
髪が突然切れ始めたり、手触りが悪くなったり、くすんで見えたり、枝毛が目立ったり、今までにない場所に突き出したりしたら、おそらくダメージを受けています。
ジェイコブはこんなアドバイスをしています。「枝毛が目立つようなら、切ったほうがいい」。
しかしGoodmanは、良いヘアリペア製品ならその必要はないかもしれない、と完全に同意するわけではありません。
他の選択肢を紹介します。
家庭用トリートメントを試す。
オイルやモイスチャライザーを使った製品は、熱で傷んだ髪を修復するために設計されていると、Thalkenさんは言います。
また、化学的なダメージ（カラーリングのしすぎなど）を受けている場合は、タンパク質入りのヘアリペア製品を使うと、より良い状態になるそうです。
専門家の助けを借りる。
自分でできるトリートメントがうまくいかない場合は、髪を強化して保護し、滑らかに見えるようにできる、より集中的なサロンでの補修トリートメントを検討してみてください。グッドマンは、「ディープリペアコンディショナーの中には、髪の元の構造を回復させないものもあります。しかし、彼らはタンパク質で元の構造を模倣し、損傷部分を埋めるのに役立ちます。" これらの製品は、さらなるダメージから髪を保護することもできます。
我慢してください。
"毛先の1インチが損傷している場合、髪が元に戻るまで2～3ヶ月かかるかもしれません "と、Goodmanは言います。
髪が修復されたら、道具を適切に使い、定期的に手入れをして、髪を健康に保ちましょう。グッドマンによると、ほとんどの人は4～6週間ごとにサロンでカットをする必要があるそうです。
