ドクターアーカイブより
ヘアケア用品はいくつ必要なの？秘密がばれました。私は製品中毒者だったのです。細い髪用や冬用のシャンプー、髪にツヤを出すシャンプー、ピンクグレープフルーツやアップルブロッサム、オレンジ、ココナッツの香りを出すシャンプーなどなど。もちろん、これらのシャンプーには、それに合ったコンディショナーも用意されています。
洗顔料、化粧水、保湿剤、敏感肌用など、数え切れないほどの化粧品もあります。
私たちは皆、柔らかい肌、輝く髪、白い歯を持ち、優雅に歳をとりたいと願っています、とフィラデルフィアのDPイメージコンサルティングのオーナー、ダナ・ペルシャは言う。(と、フィラデルフィアのDPイメージコンサルティングのオーナー、ダナ・パーシアは言う（まさに私の気持ちだ！）。
しかし、もしあなたが、ヘアケアやスキンケアに必要なものが、スーパーの石鹸やドラッグストアのシャンプーのボトルだとしたら、もう一度見直してみる必要があるかもしれません。
スキンケアとヘアケア製品。スキンケアとヘアケア製品：高価である必要はない
多くの女性は、限られた数の製品を上手に選ぶことで、外見を美しく保つことができると、『Secrets of the Beauty Insiders』の著者であるNada Manleyは述べています。
あなたはあなたのためにうまく機能するスキンケアやヘアケア製品を見つけるために銀行を壊す必要はありません、ペルシャは言う。20 ドルのあなたの棚をストックするつもりはないが、$100 のすべての必需品を持つことができます。
時間とお金を節約するには、マンリー多目的製品を選択することを提案: クリームのシャワージェルを剃るゲルと泡風呂、または抗酸化物質と SPF 保湿剤別皮膚クリームと日焼け止めの場所を取ることができます、たとえば倍することができます。
高価な製品が必ずしも良いとは限らない、とペルシャは言います。彼女のお気に入りのスキンケア製品は、ドラッグストアや食料品店で購入できる比較的安価なクレンザー「セタフィル」と「ポンズコールドクリーム」だと指摘する。ポンズは私たちの母親が使っていたもので、今も私たちに合っているとペルシャは言います。たっぷりと使って、温めた濡れタオルで拭き取るだけです。
一方、高価なスキンケアやヘアケア製品を製造している企業は、研究開発に多くの投資をしていると彼女は言う。例えば、フリーラジカルと闘うスキンケア製品を作るなど、科学を応用した製品を作っているのです。
女性必携のスキンケア製品
ペルシャは、良い洗顔料に加え、バスルームに以下のスキンケア製品をストックすることを提案しています。
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SPF15以上のモイスチャライザー
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アイメイクアップリムーバー
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古い角質を取り除き、肌をより滑らかに、柔らかく、そして明るくすることができるエクスフォリエーター。(安価なエクスフォリエーターとしては、砂糖大さじ1とオリーブオイル小さじ1を混ぜ、顔を軽くこする。温めた濡れタオルで落とします)
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マスク（例えば、泥パックマスクは肌を引き締め、ほうれい線を柔らかくします。クレイマスクは毛穴の奥まできれいにします。また、ハチミツマスクは乾燥した肌に潤いを与えてくれます)
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アイジェル
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カミソリ・髭剃り用ジェル
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ボディオイル(シャワーの中に入れておき、乾かす前に肌になじませる。)
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ボディスクラブ
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ボディウォッシュ＆スポンジ
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ピンセット
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消臭剤
サンディエゴにあるSkinsational Spaの創設者兼ディレクターのジョイス・カーボニさんは、アイクリームは重要なスキンケアのエッセンスだと言います。目の周りの皮膚はとてもデリケートで薄いので、年齢が出やすいと医師に話しています。20代からアイクリームを使い始めるのが理想的です。コラーゲンの生成を促進する抗酸化物質（ビタミンCやイデベノンなど）や、むくみを解消する鎮静成分（カレンデュラなど）が配合されたものを選びましょう。アイジェルも朝のむくみを解消してくれます。ペルシャは、この目的でプレパレーションHを試してみることを提案し、モデルが誓ってそう言っています。
日焼け止めは、毎日のスキンケアで最も重要なステップです。カルボーニは、日焼けはシミ、シワ、皮膚がんなど、短期的にも長期的にもダメージを与えると説明します。日光に当たる30分前には必ず日焼け止めを塗り、できれば午前10時から午後4時（太陽光線が最も強い時間帯）は避けてください。一日中室内にいても、車で移動している時間帯は肌が太陽にさらされていることを忘れないでください。
マンリーさんは、シミ取りジェル、夜用アンチエイジング保湿剤、リップクリームをスキンケアの必需品リストに加えるでしょう。また、手も忘れてはいけないとアドバイスしています。SPFの入ったハンドローションとキューティクルクリームを買いましょう。ネイルポリッシュは、たとえ透明なものであっても、欠けたときにはすぐに除光液で補うようにしましょう。
コスメティックバッグには、エステティシャンとメイクアップアーティストのライセンスを持つペルシャがお勧めするものを入れてください。
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目の下用コンシーラー
- ファンデーション
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プレスドパウダー（透明を使用し、一日中テカリを抑える）
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チーク／ブロンザー
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アイシャドウ
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アイライナー
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アイブロウペンシル
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マスカラ
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アイラッシュカーラー
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口紅／リップグロス／リップライナー
女性必見のヘアケアアイテム
サンディエゴにあるJet Rhys Salonのオーナー、Jet Rhysさんは、ヘアケアに関して、重いスタイリング剤を日常的に使っている人には、クラリファイング・シャンプーが必須だと言います。彼は、このタイプのヘアケア製品を週に1回使って、蓄積物を取り除くことを勧めています。また、柔らかさと輝きを取り戻すのにも役立ちます。シャワー後に髪の結び目を取り除くには、歯の幅が広いコームが適しています。濡れた髪にブラシを使うよりもダメージが少なく、特に傷みやすいのでおすすめです。
ペルシャは、これらのヘアケア製品を棚に入れることも提案しています。
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シャンプーは毎日使うものと、ディープクレンジング用のものがあります。
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毎日使う軽い "デタングラー "と、月に一度のディープコンディショナー
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シャンプーをサボっている人はシャワーキャップ
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髪を洗うときに顔にかからないようにするためのヘッドバンドやクリップ
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ジェル、ムース、リーブインコンディショナー（髪質によって異なる
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ブラシ、コーム、その他のスタイリングツール
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ブロー後のスタイリング剤（ワックス、泥、ペースト、ヘアスプレー等
