ドクター・アーカイブより
広告が魅力的で見逃せない。落ち着いた雰囲気の中で、リラックスした美しい人たちが、表向きは "スパ "ライフを送ることでそのような人たちになっている。
実際、日帰り温泉から週末温泉、一週間の温泉旅行まで、この「健康的な」リラクゼーションは大人気で、国際温泉協会（ISPA）の2006年の調査では、アメリカの成人の4分の1、約5700万人と10代の若者400万人が少なくとも一度は温泉に行ったことがあると報告されている。
その理由としては、次のようなものが挙げられている。ストレスの軽減、関節や筋肉の痛みの緩和、そして単純に自分自身をより良く感じるためである。この調査結果について、専門家は驚きを隠せないようです。
「スパに行くことは、心理的、文化的に受け入れられるケアを受ける方法であり、ケアされているという感覚を一定期間持ち続けることができ、それがストレスにうまく対処するのに役立つことが非常に多い」と、ニューヨーク大学のバージニア・サドック精神医学教授は述べている。
さらに、彼女は言う、ほとんどのスパトリートメントは、私たちをリラックスしてより良い気分にさせるのに重要な要素である、触れられることを含む。
「身体的接触は私たちの幸福に必要であり、たとえ見知らぬ人からであっても、その見知らぬ人があなたを甘やかすためにそこにいる専門家であれば、その接触は有益な効果をもたらすでしょう」とサドックは言います。
そして、少なくともいくつかの研究では、このような効果が健康増進につながることが示されています。日本の公務員3,300人以上を対象としたある研究では、スパの利用頻度が、睡眠の質の向上や病欠の減少など、心身の健康増進につながったという。フロリダ州立大学とジョージ・メイソン大学の研究者がドイツのデータで行った同様の研究では、スパセラピーは欠勤と入院の両方を減少させました。
しかし、すべてのスパ療法は同じなのでしょうか？しかし、すべてのスパトリートメントが同じなのでしょうか、また、不健康になるような隠れた危険はないのでしょうか。
温泉。安全なのか？
クルーズ船業界を一掃するような見出しを誰が忘れることができるでしょうか。何百人もの人々がレジオネラ症に感染し、死に至る可能性のある肺炎にかかり、その原因が豪華客船にある温水スパジャグジーバスにあることが判明したのです。
それ以来、医学文献には同じような状況に関する研究が数多く掲載されるようになり、そのすべてが、共同プール、サウナ、その他の水に関する温泉療法には、この病原菌だけでなく、同様に脅威となる多数の生物を感染させる可能性があることを示しています。
「高温のジェットバスなど、水を使うスパトリートメントでは、水を変えることはめったにありません。NYUメディカルセンターの微生物学部長で、『The Secret Life of Germs』の著者であるフィリップ・ティエルノJr.博士によれば、「バクテリアの数を抑えるために塩素を投入しますが、これで完全にバクテリアがいなくなるわけではありません」。
塩素に負ける菌もいれば、「バイオフィルム」（レジオネラ症の原因菌など、複数の生物を結合させる一種の分子接着剤）を持つ菌のように、塩素が効かない菌もあるという。
「細菌を殺すには通常の1,500倍の量が必要で、細菌を殺す前に人を殺してしまうことになります」とティエルノは言う。
つまり、多くの温泉があなたを危険にさらす可能性があるということです。「温水プールや温水浴場だけが問題なのではありませんし、レジオネラ症だけが心配なのでもありません。他の細菌もこのような条件下で繁殖します。
「これらの生物は高温で湿った環境を好みます。スパは加熱されて蒸気が出ており、この雰囲気の中で蒸発した水を吸い込むと、どんな生物であれ吸い込む可能性があります」と彼は言います。
皮膚科医のエレン・マーマー医学博士は、皮膚炎や乾癬などの皮膚の問題を解決しようとするスパ利用者のリスクを最も懸念していると言います。皮膚に亀裂があると、テーブルや浴槽、さらには治療中に体の表面に置かれた熱い石などの表面部分から細菌が感染する危険性が高くなると言います。
「ひどい日焼けでも、皮膚は傷つきやすく、細菌を拾いやすくなります」とマーマーは言います。さらに、全身の角質を除去するようなスパトリートメントでは、皮膚に微細な裂け目ができて、細菌が体内に侵入しやすくなり、かえってリスクを高める可能性があることを指摘します。
「スパの従業員が手袋をしていない場合、つまりほとんどの従業員が手袋をしていない場合、病気の感染リスクはさらに大きくなります」とマーマーは言う。
特にキューティクルを切ったり、器具が適切に洗浄されていない場合は、なおさらです。実際、最近、皮膚の腫れを引き起こす厄介な細菌感染症が発生し、マニキュア・ペディキュア・サロンの不衛生な環境が原因であることが判明しています。
「私はいつも、自分の道具を持参することをお勧めしています。自分の道具を持参することをお勧めします。
スパ。スパは約束を守れるか？
セルライトに効くボディラブ、体内の毒素を一掃するリンパマッサージ、肌と精神を癒す泥風呂やアンチエイジングの海藻パックなど、その約束は単純なものからとんでもないものまである。
スパが病原菌の感染を防ぐ措置をとっているとして、トリートメント自体にリスクはないのだろうか？そして、その効果はあるのでしょうか？専門家によれば、効果があるものもあれば、明らかに効果がないものもあるという。
「皮膚科医として、またスパのオーナーとして、エキゾチックなスパトリートメントもありだと思います。しかし、だからといって、頭のてっぺんからつま先までキャビアに包まれれば、体が変わるというのだろうか。いいえ、あなたの財布だけです」と、フロリダ州パームビーチのパームビーチ エステティックスのディレクター、ケン ビール、MD は言います。
同様に、彼はセルライトを追放することを約束する治療法は、せいぜい、皮膚の質感の一時的な変化とそれ以上のものを提供すると言います。
マーマーも同意見です。「治療によって腫れが生じ、くぼみの間にある小さな空間が埋まってしまうことがあります。しかし、その結果は一時的なものです」と彼女は言います。
海藻の全身巻きも、注意すべき治療法かもしれません。
ビールは、ヨウ素を多く含む海草ラップは、ある人には有効で、ある人には有害であると言います。「皮膚に塗るものは何でも血流に入る可能性があります。... 海藻に含まれるヨウ素が）高濃度で適用された場合、皮膚に厄介な吹き出物ができる可能性があり、他のミネラルも同じように作用することがあります」と彼は言います。
さらに、サドックは、一部の人々は、どのような種類の全身ラップで非常に閉所恐怖症になることができます - そして、ストレスの軽減ではない何かを経験することになる、と警告している。
「繭のように包まれる感覚が好きな人もいれば、外に出なければならないと感じる人もいます。もしあなたがそう感じるかもしれないと思ったら、スパがあなたの腕をラップの外に出してくれるかどうか聞いてみてください。
さらに、あなたが心配性なタイプなら、サドックは、契約する前にウォークスルーをしたり、トリートメントを観察することをお勧めします。
「治療でストレスが増えるのは嫌なものですからね」と彼女は言う。
スパトリートメント。何が効果的か
スパトリートメントの中には、ほとんど効果がないものもありますが、専門家によれば、多くの効果が期待できるものもあるそうです。その中でも、医師からよく勧められるのが、リンパドレナージュマッサージです。
「特に手術の影響を受けた部分には、リンパドレナージュは効果的です。リンパ節を切除した患者さんの多くは、リンパドレナージュでむくみを改善し、体液を循環に戻すことができます」とビアさんは言います。
ただし、感染症や炎症、がん、血栓、うっ血性心不全など、特定の症状がある場合、またはそれが疑われる場合は、リンパドレナージュマッサージを行ってはいけません。
もうひとつの有効な治療法。マーマーによれば、マッドパックとミネラルウォーターの泥風呂は、抗炎症作用があり、乾癬を含むいくつかの皮膚トラブルを改善することができるそうです。
イタリアのある小さな研究では、医師はミネラルウォーターの泥風呂が乾癬による症状を著しく軽減させることを発見した。もう一つの研究は、泥風呂が変形性関節症に苦しむ人々のために有望な救済を提供することを発見した。
「もし、マッサージが乱暴だったり、泥がよく練られていなかったりすると、かえって問題を悪化させることがあります。
しかし、専門家によると、多くの人々にとって本当の価値は、トリートメントそのものではなく、スパでの体験に共通する甘やかしの感覚にあるそうです。
サドックは言う。「スパに行くということは、そういうことなのです」。
