ドクターズアーカイブより
25歳になっても高校時代と同じ化粧品を使っている人、45歳になっても結婚式の日と同じようにスキンケアをしている人など、スキンケアや化粧品で生まれ変わる必要がある場合があります。
専門家は、たくさんの女性が美しさのタイムワープで立ち往生していると言います。彼らは多分彼らが最も幸せだった時に持っていた外観を再現しようとしている、または単にスキンケアとメイクアップの新機能を認識していない。
そこで今回は、肌年齢とその変化について、専門家に聞いてみました。
20代と30代
多くの人にとって、この時期は10代のニキビに悩まされることからおさらばし、より明るく輝く肌を手に入れる時期です。しかし、残念ながら、この時期は、多くの女性がスキンケアで最大の失敗をする時期でもあります。日焼け止めを塗らないことです。
「女性は、彼らの肌が偉大に見えるので、彼らはそれを保護するために doanything する必要はありません、それは大きな間違いです」言うニューヨーク plasticsurgeon Darrick Antell、MD を考えます。
あなたが毎日日焼け止めを着用することを約束するときに若い、moreyouは皮膚癌のあなたのリスクをカット - とあなたがstaywrinkle無料、アンテルは言うより多くの年。
「太陽ほど肌を老化させるものはありませんし、20代や30代でその老化が見えなくても、それは起こっているのです」とアンテルは言います。「あなたが22歳の時にしたことは、今後20年以内に明らかになるでしょう」。
皮膚科医のジョシュア・フォックス（MD）は、これに同意しています。
「太陽からあなたの肌を保護する老化プロセスを完全に停止しませんが、それは確かにあなたの肌が若く、より健康的に見える中に年の数を拡大することができます」フォックス、皮膚科のアメリカ アカデミーのスポークスマンは言う。
日焼け止めを内蔵した保湿剤を選べば、さらに効果的だと両氏は言う。
「年齢を重ねるごとに、保湿の習慣はより重要になります。
さらに、フォックスによると、30代からアンチエイジングの瓶を使い始めることができるそうです。
ロングアイランドのAdvancedDermatologyとThe Center for Laser and Cosmetic Surgeryのディレクターであるフォックス氏は、「アンチエイジング成分が予防効果もあることを示す証拠がいくつかあります」と述べています。
今すぐ試せること α-ヒドロキシ酸やβ-ヒドロキシ酸を含む製品、スクラブやスキンポリッシャーなどのマイクロダーマブレーション製品。
メイクのポイント
: この年代の女性が犯す最大のミスは、一度に多くの流行を試しすぎることです。
「これらはまだ女性がトレンディでモダンな外観にしたい年ですが、あまりにも頻繁に彼らは同時にすべてのあまりにも多くのトレンドを試してみて、"ファジオ、レイクウッド、オハイオ州のB.ファジオサロンの現在のディレクターは述べています。
を弖紗するために、參和は參和を弖紗するために、參和を弖紗するために、參和を弖紗するために、參和を弖紗するために、參和を弖紗するために、參和を弖紗するために、參和を弖紗するために、參和を弖紗するために。
あなたの40代
同じ年齢の女性でも、肌の悩みはさまざまです。特に40代になると、20代、30代で経験したことがそのまま反映されることが多いからです。
「日焼け止めを塗ったり、予防的なケアをしていれば、肌に大きな変化はないでしょう」とフォックスは言います。「もしそうでなかったなら、40歳を過ぎると小じわは確実に増えてきます」。
問題は、コラーゲンの破壊です。天然繊維は、皮膚の下に支持の目に見えないネットワークを形成し、それがふっくらとした、しっかりとした滞在を助ける。
コラーゲンが破壊され始めると、bysunへの露出が加速され、肌はしっとり、つやつやの外観を失います。その結果、乾燥しやすくなり、目の周りや鼻から口にかけての小ジワが目立つようになります。
さらに、年齢を重ねるごとに、古い角質がはがれ落ちる頻度も少なくなっていきます。そのため、顔色は乾燥するだけでなく、くすみや色ムラも目立ちます。
そこで、α-ヒドロキシ酸やレチノールなどのシワに効く成分など、細胞のターンオーバーを促進させる製品が有効だと専門家は言います。
「40代はレチノール化粧品の出番です」（アンテルさん）。"プロのバージョンは最強なので、最も劇的な結果を見るつもりだが、いくつかの市販のソリューションもうまく機能することができます。"
レチノイドは、コラーゲンの生産を刺激するために助けることによって動作するので、細かい線やしわはあまり目立たない、彼は言う。
フォックスは、ホームピーリングは40代以上の肌にも適していると言います。彼らは、死んだ皮膚細胞を除去し、表面に来るように新しい細胞を奨励するのを助けることができます。
あなたの肌がどのように迅速に老化しているに応じて、フォックスは言う、若者のあなたの窓を増やすためにプロの治療に向かってtook恐れてはいけません。
「これは真剣に肌を引き締めるおよび/または刺激collagen産生にサーマージュ（高周波治療）またはフラクセル（レーザー）などのlessaggressiveしかし非常に有用な皮膚科学の手順のいくつかを検討すべき10年です」と、フォックスは言う。
さらに、40代の女性の多くは、大人ニキビなど、ホルモンに関連した肌トラブルを経験します。しかし、フォックスは、皮膚科医と婦人科医に相談するまで、10代の娘のにきび製品を借りないようにと言います。「大人ニキビは卵巣嚢腫のような婦人科系の問題の結果であることがあるので、それは常に最初に除外されるべきである "とフォックスは言う。
次に、あなたの「にきび」が本当ににきびであるかどうか、皮膚科医に確認してくださいと彼は言います。
「多くの女性が、ニキビと酒さを混同しているようです」とフォックスは言う。
見た目は似ていても、治療法が異なることもあるそうです。
メイクのコツ
: を弖紗することができます。
「この10年間は肌が本当に乾燥しているので、ほとんどのパウダーはさらに乾燥させ、小じわを強調してしまいます」と彼女は言う。
どうしてもオイリーな部分にパウダーを使いたい場合は、細かく粉砕されたものを選び、パフではなくブラシを使って控えめにつけるとよいでしょう。
あなたの50代
50代になるまでの間に、どんなスキンケアをしてきたかにもよりますが、少し、あるいはかなり、特別なケアが必要になってくるかもしれません。
とはいえ、あなたが何をしようと、肌に影響を与える通過儀礼はいくつかあります。その最たるものが、閉経です。
エストロゲンレベルが低下すると、コラーゲンの生産が急降下し、アンテルは言う、皮膚はかなり迅速に変化を示しています。
「コラーゲンの減少は、肌の老化の主な原因のひとつです」とアンテルは言う。
日焼けを防いできた人なら、更年期障害の影響はそれほど大きくはないでしょう。しかし、その努力を怠ると、老化の進行はより早くなります。
しかし、どのような状況であっても、何かできることはあるはずです。レチノールを使っていないのであれば、まずレチノールを使ってみてください。
また、何が役立つかもしれません。コラーゲンの生産を増やすために設計された製品、イデベノンやビタミンCなどの抗酸化物質、銅ペプチドなど。
また、ペンタペプチドは、レチノイドよりも研究が進んでいないそうですが、効果があることを示す証拠はあるそうです。
「それはすべてあなたが達成しようとしているものに依存し、"アンテルは言う、"しかし、はい、これらのアンチエイジング製品のほとんどはあなたの外観totaある程度改善され、彼らは間違いなく若者の回廊を拡大することができます - それはあなたの年齢を推測することが困難な時間のその窓 "です。
これはまた、プロの修復ケア、特にコラーゲンやRestylane、またはボトックスのようなしわ弛緩剤の化粧品フィラーの注射を考慮する時間であるかもしれません。
「これはまた、多くの女性が '垂直リフト'と呼ばれるフェイスリフト手術に比較的newapproachを考慮すべき時である "とアンテルは言う。伝統的なフルフェイスリフトよりもはるかに抜本的な、この "ミニリフト "は、より若々しいcontourを再現するために顎と頬から緩い皮膚をピックアップします。
「もし、たるみがひどくなる前に行えば、何年もの間、若々しい外観を保つことができます。「多くの女性にとって、それは彼らが必要とする唯一の手順です。
メイクのコツ
: 50代の女性にとって、メイクアップは少ない方がいいに決まっています。
「顔につける量は最小限にしたいものです」とファシオ。「ファンデーションは薄く、必要なところだけに塗るようにし、パウダーは避け、アイメイクもやり過ぎないようにしましょう」。
実際、彼女は濃いアイシャドウを完全に避けることを勧めています。その代わり、チャコールグレーやソフトブラウンのペンシルライナーを上まぶたの縁に垂直に引きます。そして、マスカラは上まつげにのみ使用します。
さらに、アイラッシュカーラーを使うと、より効果的です。
「20代、30代から使っていないのなら、今が使い時です」。
60代
黄金期を迎えるにあたり、スキンケアには2つのアプローチがあるというのが専門家の見解です。
1つは、加齢は避けられないと考え、今あるものを最大限に生かすためにできることをすること。
それは、ヒアルロン酸のような超保湿成分や、ペンタペプチドやイデベノンのようなしわ撃退成分を含む製品に焦点を当てることを意味します。そして、もちろん、youshouldは日焼け止めを使用し続ける。
「ほとんどの太陽の損傷は、我々は若いときに発生しますが、任意の年齢でusingsunscreenを停止しないでください、"アンテルは言う。「肌を守れば守るほど、光老化の兆候は少なくなるのです。
専門家によると、2つ目のアプローチは、老けて見えることに対するあなたの戦いで専門家の助けを求めることです。
「と、アンテルさんは言います。「仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は、仝囮囮囮囮囮囮々は、仝囮々は、仝囮々はやさしめなんだ。
メイクアップの秘訣
: 手術に踏み切れない、あるいは単に老化のプロセスを優雅に受け入れたいという人には、メイクアップが役立つとファジオは言う。重要なのは、シンプルに見せることだという。
「年齢を重ねれば重ねるほど、ゴージャスである必要はなくなるのです」とファジオは言います。
年配の女性が犯す最大の化粧の失敗は、あまりにも粘度の高い化粧をすることだと彼女は言う--そしてまだ、目頭のシワを見つけて濃くしようとすることだ。
「あなたが60に達するまでに、そのcreaseisを見つけるために起こっている唯一の方法は、良い外科医の助けを借りて、"Fazioは言う。「だから、その代わりに、柔らかいペンシルを使って、まぶたの近くにいくつかの色をにじませ、折り目はそのままにしておきます。
また、ファンデーションは控えめにし、ピンク系のチークと保湿効果のある口紅をつけるといいそうです。髪を染めるなら、暗くしないで明るくすること。
「髪や眉の色を濃くするのは大きな間違いです」とファジオは言う。「シワを強調するような、きつい印象を与えてしまいます」。
最高のアドバイスは、あなたの自然な美しさを輝かせること、そして「強く、自信を持って！」だと彼女は言います。
