ドクター・アーカイブより
夏の足を可愛いサンダルやビーチサンダルに滑り込ませ、日差しから守ってくれる夏服の数々をチェックしてみてください。お洗濯の際にSPFをプラスすることもできますよ。
足元のファッションも、夏はいつもより楽しくなりますね。ウェアとサンダルの注目スタイルをご紹介します。
SPFを洗濯または内蔵した夏服
この夏は、スタイリッシュな着こなしが簡単にできます。まず、SPFの高い、しっかりした織物やニットを選ぶことが大切です。窓やランプに当てて、光の入り具合を見るとよいでしょう。また、一般的に濃い色の服はSPFが高いです。
一般的な明るい色のコットンシャツは、SPFが4程度しかなく、しかも濡れてしまうとほとんど意味がありません。どのような服でも、水に濡れると日焼け止め効果は3分の1程度になってしまいます。
あなたの夏の服を可能な限り保護するために、オードリー ・ クニン、MD、カンザスシティ、ムーアの皮膚科医は、RIT 太陽ガード衣類の UV 保護を高めるためにあなたの洗濯でパケットを投げることを提案します。「この方法では、SPF 30 すべてあなたの洗濯の服に洗浄することができます」と彼女は言います。
しかし、それだけではありません。UVカット機能がすでに組み込まれたスマートな衣類も、今では簡単に手に入ります。ニューヨークのSkin Cancer Foundationによると、このような衣類には無色化合物や蛍光増白剤、紫外線を吸収する特殊加工樹脂が含まれています。その結果、SPF30以上の衣類が多くなっています。
そして、この夏、機能性衣料はさらに増えるかもしれません。パンティストッキング、ショートパンツ、パンツ、靴など、セルライト対策用の「魔法の」衣服について読んだことがあるかもしれない。
しかし、バイヤーは用心してください。「これはこのバリエーションを除いて服を着ていない皇帝のようなものです、皇帝セルライト パンティーを着ている」ブルース E. カッツ、MD、JUVA 皮膚とレーザー センター ニューヨーク市の医療ディレクターは言います。「それはちょうど何もしません。任意の違いを見ることはできません。しかし、それらを着用したい場合は、右先に行く。
「基本的にこれらの衣料品にはクリームが含まれており、パンツを履くことによって熱が発生し、クリームの浸透を高める可能性があります。この靴はもともと整形外科用の靴として設計されたもので、裸足で不整地の距離を歩く人たちの自然な歩行を再現するためのものです。このように、彼らはおそらくあなたが持っていた知らなかった筋肉を使用する強制的に湾曲した底があります。一番下の行。「と、カッツは言う。
スタイリッシュなサンダル
ビーチサンダルは、もう公共の場でシャワーを浴びるためだけにあるのではありません。この夏、ショッピングモールではグログランのビーチサンダル、レストランではメタリックレザーのサンダル、そして足元にはビーズのついたストラップをよく見かけます。
しかし、スタイルだけに惑わされないでください。不快な靴とそれらがあなたの足に与えることができる大惨事よりも悪いものはありません - 特に夏！ "快適でスタイリッシュなビーチサンダルやサンダルを探してください。
「快適でスタイリッシュなビーチサンダルやサンダルを探して、"オリバーゾン、DPM、ニューヨーク市とスカースデール、ニューヨークのオフィスを持つ足病医を言う。「アーチサポートが必要な場合や平らな足を持っている場合は、パンケーキフラットではない何かのために行くか、かかとやアーチの痛みで終わるだろう "と、彼は言う。
「というのも、パンケーキのように平らな靴よりも、かかとの部分が盛り上がっているウェッジの方が、よりサポート力があるからです。
「サンダルのつま先が外反母趾や内反小趾を刺激することがあるので、刺激に弱い人はサンダルのつま先やつま先のないサンダルを探してみてください。さらに、ビーチサンダルや多くのサンダルは背もたれがないため、かかとにタコや溝ができる可能性があります」とZongさん。これを防ぐには、保湿剤で足を潤しておくことです。
アメリカ足病医学協会によると、夏のビーチサンダルは革などの天然素材でできているものがよいそうです。ストラップがきつくなりすぎると、足の血行が悪くなる可能性があります。
