あなたの足の第5中足骨を骨折した場合、それはジョーンズ骨折と呼ばれています。この骨は足の真ん中外側にあり、小指とつながっています。これは非常に一般的な怪我ですが、それが起こる場所のためにしばしばゆっくりと治る。骨折を完治させるためには、治療計画にコミットすることが重要です。
ジョーンズ骨折の理解
足のアーチが高い人は、ジョーンズ骨折のリスクが高くなります。これは、アーチが高いと体重が均等に分散されず、足の外側に圧力がかかるからです。
ジョーンズ骨折の兆候 骨折とは、骨を折ったり、ひびを入れたりすることです。体のどこで起こっても、骨折は痛みを伴います。症状が小指の後ろの足の外側の真ん中に限局している場合、ジョーンズ骨折を疑うかもしれません。
注意すべきサインは以下の通りです。
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痛み
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腫れ
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あざができる？
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歩行困難？
骨折する前に、足の外側への圧力が加わって痛みが出るケースもあります。原因不明の不快感や痛みが続く場合は、医師に相談しましょう。自分の体に注意を払い、状態が悪化する前に助けを求めることで、骨折を防ぐことができるかもしれません。
ジョーンズ骨折の原因 ほとんどの場合、ジョーンズ骨折は足をひねったときに起こります。この骨にストレスが加わることで、骨折が起こります。マラソンで走るような衝撃の大きい動作は、ジョーンズ骨折の一般的な原因です。
ジョーンズ骨折の診断
ジョーンズ骨折のほとんどは、レントゲン写真で確認することができます。骨折が十分に小さい場合は、レントゲン画像に写らないこともあります。この場合、足の骨と周囲の組織をより詳しく見るために、医師はMRIを要求することがあります。
ジョーンズ骨折は治癒するのに長い時間がかかるため、医師は治癒をモニターするためにフォローアップのCTスキャンを要求することがあります。画像を比較することで、骨が正しく治癒していること、たとえゆっくりでも時間をかけて進歩していることを確認することができるのです。
ジョーンズ骨折の治療
医師がジョーンズ骨折と診断した場合、より専門的な治療を行うために整形外科医を紹介されることがあります。ジョーンズ骨折は手術をせずに治療できることが多いのですが、外反母趾の重症度によって異なります。
足を固定する。治療の最初のステップは、しばしばあなたの足から圧力を取って、それ自体で治癒する機会を与えることです。あなたの医者はあなたの第 5 中足骨にあまりにも多くの圧力や重量を維持する運動を許可するあなたの足に特別なブートを置くことがあります。
あなたの医者は、最大 6 週間ブーツを処方することがあります。その時までに、あなたの足は、治癒の兆しを示す必要があります。そうでない場合は、手術が必要な場合があります。その間、痛み、腫れ、炎症を緩和する薬を服用することによって、あなたの症状を治療する必要があります。
ジョーンズ骨折の手術。より深刻な骨折は、足の周囲の靭帯、腱、筋肉を損傷することもあります。手術は、治癒の最良の結果を得るためにあなたの第五中足骨を設定するのに役立ちます。
これは、しばしばあなたの足に骨を保持するピンを配置することが含まれます。このピンは永久的なもので、骨折が治ると取り除かれることはありません。
場合によっては、再建手術が必要になることもあります。これには、骨移植や足の軟部組織の修復が含まれることがあります。
安静を優先する この6週間は、足の怪我を治療するためのRICEプロトコルに従いましょう。
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安静C足にかかる負担が少ないほど、治りが早くなります。
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Ice C 腫れや炎症を抑えるために氷を使用し、必要に応じて20分のONと20分のOFFを交互に繰り返します。
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Compression C 腫れを抑えるために、足を強く包みます。?
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Elevation C 足を心臓より少し高くして、腫れや炎症を抑え、治癒を遅らせるようにします。
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手術のリスクと合併症 ジョーンズ骨折の手術は安全な手術とされていますが、リスクがないわけではありません。すべての手術には、次のような合併症のリスクが残されています。
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麻酔の合併症
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感染症
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神経や血管の損傷
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過剰な出血？
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血栓？
スポーツをしたり、身体に負担のかかる仕事をしている場合は、8週間以上の休養が必要な場合があります。ジョーンズ骨折の後、通常の活動に戻る前に医師に相談してください。
