慢性腎臓病の予防

腎臓病を患う可能性を低くするために、実際には、糖尿病と高血圧という2つの条件に注目する必要があります。彼らはあなたの腎臓への最大の脅威の 2 つです。

多くの人々 は、糖尿病や高血圧と dont を知っています。だから、その最後のチェック アウト以来しばらくされている場合は、1 つをスケジュールする可能性があります。

もし、医師から糖尿病や高血圧を指摘されたら、それをコントロールするように努めましょう。そうすれば、高血糖や高血圧のために腎臓が余計に消耗するのを防げます。

健康的な食事、禁煙、アルコール制限、活動的な生活、医師から処方された薬の服用など、心臓や体重の管理のために行っていることは、腎臓にとっても良いことです。健康的な生活習慣を続けましょう。

定期的に検査を受けましょう

糖尿病や高血圧、家系的に腎臓に問題があるなど、腎臓病の可能性が高い場合は、腎臓の働きを見るために定期的な検査を受ける必要があるかもしれません。

• 尿検査では、尿中のタンパク質、グルコース（糖分）、血液が多すぎるかどうかを調べます。

• 血圧測定は、血圧が高いかどうかを調べます。

  ℓ以上

• 空腹時血糖測定（数時間食事をしてから測定）により、血糖値を測定します。

• 糖尿病の判定に用いられるもう一つの血液検査は、ヘモグロビンA1Cで、過去2～3ヶ月間の平均血糖値がわかります。

• クレアチニンテストは、筋肉の活動から生じる老廃物の量を測定します。腎臓の働きが悪くなると、クレアチニンの値が上昇します。

これらの検査で腎臓病が予防できるわけではありません。しかし、初期の段階で問題があることがわかれば、腎不全の予防につながる可能性があります。