カンジダ症
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塩水で口をすすぐと、痛みが和らぎ、治りが早くなります。小さじ1杯の塩をカップ半分ほどの水に入れてかき混ぜます。飲み込んで吐き出す。これを1日に数回、口内炎が気にならなくなるまで行います。
巻き爪
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足の爪の端が曲がって、皮膚に食い込んでしまうことです。外反母趾に起こることが多く、とても痛いです。腫れと痛みを和らげるために、1日に数回、温かい塩水に足を浸してください。その後、抗生物質の軟膏と包帯を使用します。また、このような症状が改善されない場合や悪化した場合には、医師の診察を受けるようにしてください。
鼻が詰まる、または鼻水が出る
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風邪やインフルエンザ、アレルギーをお持ちの方は、塩を使うと呼吸が楽になることが実証されています。ボーナス：その手頃な価格、あまりにも。ドラッグストアで市販の生理食塩水の鼻腔スプレーを探してみてください。また、ネティポットを使って、塩水で鼻腔をすすぐこともできます。
乾癬（かんせん）と湿疹（しっしん
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ミネラル豊富な塩水は、中東の死海やアイスランドのブルーラグーンといった場所にあります。このような水に浸かると、肌が潤い、赤みが緩和されます。また、乾癬や湿疹がある場合は、うろこ状の斑点や炎症を和らげることができます。家庭でこれを行うには、死海の塩またはエプソム塩を浴槽に入れ、約15分間浸かります。お風呂のお湯にテーブルソルトを1カップ入れても、湿疹の症状を和らげることができます。
胸焼け
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重曹は塩の一種であり、天然の制酸剤でもあります。食後にコップ1杯の冷たい水に小さじ1杯程度を混ぜて飲むとよいでしょう。胸焼けがひどい場合は、自分で対処し続けないようにしましょう。医者に診てもらい、他に異常がないことを確認してください。また、重曹にはナトリウムが含まれていることに留意してください。塩分を控えている場合は、別の制酸剤を試すよう医師に言われるかもしれません。
虫さされや刺され
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重曹と少量の水で作ったペーストは、かゆみ、刺し傷、軽い腫れに効果があります。また、じんましん、血管性浮腫、ウルシ、カシ、ウルシなどの植物との接触による発疹にも効果があります。
のどの痛み
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カップ1杯のぬるま湯に小さじ1/2を溶かした塩水でうがいをすると、腫れが緩和され、喉の痛みや引っかき傷が良くなることがあります。
足の疲れ
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1ガロンのぬるま湯に2カップのエプソムソルトを溶かしたものは、足の痛みによく効く薬です。この塩にはマグネシウムが含まれており、筋肉をよく働かせるのに役立ちます。しかし、皮膚から吸収されるという確証はないので、単に温水が気持ちいいだけかもしれません。でも、エプソムソルトに浸かっても害はないんですよ？
口臭
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あなたの息が新鮮でない場合は、乾燥した口と歯垢の蓄積は、おそらく非難することです。重曹は口の中の微生物と戦うことができ、3時間まで口臭を中和することができます。小さじ半分の重曹と水1カップでマウスウォッシュを作ります。1日3-4回、1分間、口をすすぐ。
熱けいれんを止める
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暑い中で運動や肉体労働を長く続けていると、汗の中に水分や塩分が失われていきます。特に腕やお腹、ふくらはぎに鋭い痛みを感じることがあります。これを防ぐには、水分と塩分を補給する必要があります。スポーツドリンクを飲んだり、塩分の多い食べ物を水と一緒に食べたりするとよいでしょう。いざというときは、1リットルの水に小さじ1杯の塩を混ぜて、スポーツドリンクを自分で作ることもできますよ。
便秘
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少し不規則な感じがする？用法・用量に従って、コップ1杯の水にエプソムソルトを溶かします（通常、1日に小さじ2～6杯）。レモン汁を入れると美味しくなりますよ。これで通常、1/2時間から6時間くらいで行けるようになります。
歯の汚れ
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重曹入りの歯磨き粉は、重曹なしのものより歯を白くする効果があることが、いくつかの研究により示されています。重曹は表面の汚れを落としますが、真珠のような白い歯に傷をつけることはありません。
