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COVID-19の生存者と専門家がパンデミックの「明るい兆し」を語る

ダミアン・マクナマラ（MA）著

米国で確認された最初のCOVID-19患者から2周年を迎える今、私たちが共有するトラウマの多くの負の側面--政治の不一致、家族の入院、85万人を超える米国人の死--は、私たちにとってよく知られたものです。

しかし、どんなに暗い嵐雲でも、小さな青空のパッチに注目する人もいる。専門家によると、このような困難なパンデミック時の「利益発見」は、レジリエンス（回復力）の表れであり、私たち全員にとって教訓となるものだそうです。

シドニー・ホワイトさんの父親は、8月にCOVID-19に感染し、すぐに入院し、数日後に亡くなりました。ホワイトさんは、サウスカロライナ州のクレムソン大学を卒業したばかりで、ワクチン接種はしていませんでしたが、「父は至って健康で、よく運動し、とても活動的で、全体的に健康でした」と言います。

父の葬儀の後、ホワイトさんの祖母はCOVID-19の検査で陽性となった。祖母はやがて回復し、ホワイトさんも感染したが、症状は軽かった。

このような状況の中で、家族が一丸となれたのは、教会のコミュニティが手を差し伸べ、家族を助けようとしたことが大きい。

それでも、ホワイトさんは立ち直ることができた。「COVIDを取得したことは、このような状況を乗り越えるために良かったと思います。変な言い方ですが、すべてを処理する時間を与えてくれたのです。"

心的外傷後の自己成長

この2年間で、パンデミックから得られる可能性のあるプラス面を検証した研究が登場しています。例えば、2020年8月と9月に行われたピューリサーチの調査によると、9,300人以上の人々の73％が、パンデミックに予想外の明るい兆しが少なくとも1つはあったと報告しています。

一方、クレムソン大学の研究者は、2020年6月と7月に、Amazon MTurkの従業員179人を対象に調査を実施しました。彼らは参加者にCOVID-19の経験について、ポジティブなことも含めて尋ねました。

"COVID-19ウイルスの状況に明るい兆しを見出すことができた人も確かにいました "と、クレムソン大学心理学部百年教授で主執筆者のロビン・M・コワルスキー（PhD）氏は言う。

COVID-19の危機に利益や意味を見出すことは、心的外傷後の成長、感謝、精神的健康と関連していたのです。

当然のことながら、COVID-19は、仕事、家族、メンタルヘルス、経済、その他の要因に関連する満足度に影響を及ぼしました。この研究結果は、昨年3月、Journal of Health Psychology誌のオンライン版に掲載されました。

利益発見は適応的なメカニズムなので、冬が長引き、米国でオミクロンの変種が流通するようになったとしても、ポジティブな要素を見出すことができる人もいるだろう、とコワルスキーは言う。

"最悪の状況でも意味を見出すことができる人は、そうでない人よりもその嵐をうまく乗り切ることができる "という。

ポジティブな医師の視点

急速に進行する低酸素症の管理の改善は、ジョージワシントン大学の救急医学教授Breanne Jacobs, MDとRita Manfredi, MDが2021年1月のAcademic Emergency Medicineの論説で強調した7つの「パンデミックの高揚効果」の1つである。

遠隔医療の急速な発展、最前線のプロバイダーへの敬意、医師のメンタルヘルスや情報開示方針への対処は、彼らが指摘する他の臨床的な明るい点です。

「一般的に、多くの明るい兆しは、COVID-19が、ますます不足する人員と物理的インフラで質の高い患者ケアを提供し続ける方法について革新するために、業界としての医療を後押ししたことが大きな理由です」と、ジェイコブスは言います。

一方、他の医師たちは、COVID-19のポジティブな洞察を、ハッシュタグ#silverliningsを通じてソーシャルメディアで公にしました。

クリティカルケアフェローのSunil Ramaswamy医学博士は、Twitterでこのような見解を述べています。この#COVID19の危機について私が気づいたより美しいことの1つは、誰もが『安全であれ』『健康であれ』と言っていることです。人々は純粋に心配しているようです。すべては#silverliningsのおかげです"

プライマリーケア研修医のグレイ・ムーネン医学博士は、医学研修生の積極的な役割を見ている。彼は、「今、研修医であることは特権です...物事は不確かで、荒れ模様でしょう」とツイートしています。私たちは、変化を主張し、より良い臨床医とリーダーになり、私たちのコミュニティに永続的なプラスの影響を与えるために、私たちのプラットフォームを活用することができます #COVID19seeking the #silverlinings"

孤立からの洞察

ロワジン・グイヘン医学博士は、この2年間のCOVID-19の経験が、家族や自分自身、教育に対する見方など、彼女の人生の多くの面を変えたと言います。その経験は、最近彼女がCOVID-19に罹患したことで変わりました。

3回のワクチンと2年間、悪名高いCOVIDの細菌をかわしてきましたが、ついにウイルスが私に追いついてきたのです！」。ポジティブなPCRほど、自分の健康全般に感謝させるものはありません。

"私自身、COVIDに感染したのは今週（今日で6日目）です。"Guihenは1月15日にEメールで書いています。"今週はずっと自己隔離しており、久しぶりに自分の会社にかなり慣れました。"

Guihenは、COVID-19以前の彼女には珍しく、最近一人で過ごす時間をありがたく感じており、"病院の外での自分の姿と、最も楽しいことを思い出させてくれた "と言っています。

それ以前に、パンデミックは彼女の医学教育を根底から覆した。「アイルランドで医学生だった私の最後から2年目は、COVIDの第一波の真っ只中でした。その年の不安、ストレス、混乱を文章で表現するのは不可能でしょう。

「自分がここにいること、家族がここにいること、入院しているCOVID患者の大半が酸素を必要としないことに感謝しています」とギエンは言います。"私たちがそれをやり遂げ、その過程で多くのことを学んだことに感謝しています。"

感染症専門医のポジティブな意見

アラバマ大学バーミンガム校感染症学部ディレクターのジャンヌ・マラッツォ医学博士、MPHは、経口抗ウイルス剤COVID-19のパックスロビッドのFDAによる緊急使用認可を最も楽観視しています。

この薬が広く利用できるようになれば、「人々を病院から遠ざけることができ、重症化を防ぐことができるので、人員配置の問題の多くを解決できる」と彼女は言う。

マラッツォによれば、このピルは重症化と入院を約90％減少させるという研究結果がある。パックスロビドのような薬剤が利用できることは、「非常に有用である」という。

社会的な義務の軽減

Twitterの日常生活者も、ハッシュタグ「#COVID19」や「#silverlinings」を使って、パンデミックに対するポジティブな意見を発信しています。

例えば、自称内向的な人は、パンデミックは大きな集まりを避けるための完璧な言い訳になったと書いています。

また、別のTwitterユーザーは、ワクチンが普及する前に生きていた親族からワクチンの価値を学んだそうです。

一緒にいることの大切さ

ピューの調査によると、パンデミックの恩恵としてよく言及されたのは、人々が家族と過ごす時間を増やすことができたということです。例えば、33％のアメリカ人が、配偶者、子供、その他の家族とより多くの時間を過ごすことができたと回答しています。また、遠隔ビデオ通話によって、より遠くにいる大切な人とつながれるようになったという人もいました。

ソーシャルメディアでも、同じような声が聞かれました。ミシェル・オルドリッジは、パンデミックによって、家族とゲームをする時間が増えたと書いています。

「ビンゴ @Neil_Zee パンデミックの明るい兆しは、質の高い家族との時間だ。#bingo #yyc #COVID19 #SocialDistanacing #silverlinings"

"Gilzow "さんは、Twitterでこのようなポジティブな内容をシェアしています。

"私は1日1時間、子供たちを困らせるために余分な*最小限の*時間を得ることができます。昨日は、恐ろしく間違った歌詞で、音を外して大声で歌を歌った。"

他者に寄り添う

父親を亡くしたクレムソン大学の卒業生であるホワイトによれば、もう一つの明るい兆しは、非常に多くの人々が同時にCOVID-19パンデミックの課題に直面していることです。「ポジティブなことのひとつは、私だけでなく、他の人たちも同じような経験をしていたことです。他の家族もCOVIDで父親を亡くしているのです。

"あなたが傾けることができる人々のグループを見つけるようにしてください - あなたの教会を通して、あなたの活動 - 何が起こっているかを介してあなたを導くのを助けるために、彼女は言った。「一緒になって、お互いを高め合うことができるんです」。

ホワイトさんは、父親の死を悼みながらも、たくましく生きている。

「父は私の一番のサポーターでした。父は私がこの状況を乗り越えることを望んでいたはずです。