注射に対する恐怖心は、子どもにも大人にもよくあることです。トリパノフォビアがあなたの人生にどのような影響を与えるか、学んでください。
しかし、中には、思春期や青年期になるにつれて、こうした恐怖心がより強くなる人もいます。
私はトリパノフォビアなのでしょうか？
トリパノフォビアとは、注射や皮下注射の針を極端に怖がることです。子供も大人も罹患する可能性があります。小児の場合、注射に対する恐怖は、泣く、癇癪を起こす、固まる、しがみつくなどの形で表現されることがあります。また、幼少期に注射針にまつわるトラウマがあると、注射のことを考えただけで不安のエピソードが引き起こされることがあります。また、年齢が上がるにつれて、パニック発作や不眠症、受診を避けるようになる場合もあります。
トリパノフォビアは、医師や看護師にとって大きな問題です。点滴などの重要な治療を行うことが難しくなってしまうのです。医師はこの治療法で、静脈に刺した針から薬を投与します。
トリパノフォビアの原因とは？
トリパノフォビアの正確な原因はわかっていませんが、いくつかの要因がトリパノフォビアを引き起こす可能性があります。これらの要因には次のようなものがあります。
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注射針を使用した過去の医療処置が、注射針恐怖症の発症に関与している可能性があります。注射恐怖症は、注射による薬の使用歴があるお子さんによく見られます。
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家族歴がある。トリパノフォビアを持つ大人の多くは、親族にも経験者がいます。しかし、この症状は人生のある時期に発症するもので、遺伝するものではありません。
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血管迷走神経反応。針を見たり、針で皮膚を刺されたりすると、血中心拍数や血圧の低下を誘発することがあります。これにより、脳の血流が悪くなり、意識を失うことがあります。
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進化的な適応です。皮膚に穴を開けることへの恐怖は、現代の抗生物質が導入される以前の古代の生存技術に根ざしているのかもしれない。
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病気を持っていることに対する過度な心配や不安。
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拘束に対する恐怖心。注射を受ける人の中には、拘束される人もいるので、恐怖心が増すことがあります。
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痛みに対する過敏症。注射針を使う医療行為では、知覚過敏のために不安が強くなる。
トリパノフォビアはどのように診断されるのか？
あなたの症状を診断するために、医師は、医療現場で使用される注射針に対する過去の経験について質問します。また、注射針への曝露に関する医療歴、社会歴、家族歴についても質問されることがあります。
トリパノフォビアの症状
注射を打つ前に、トリパノフォビアの人は、例えば、他の症状を経験することがあります。
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汗をかく
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不安
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吐き気
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心臓の鼓動が激しくなる
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急速な呼吸
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震え
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不眠症
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めまい
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失神
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パニック発作
注射針をほとんど避けるという選択肢を持つ人もいますが、（看護師のように）専門家の援助が必要な人もいます。注射に対する恐怖心がある場合は、医師に相談してください。
QOL（生活の質）に影響する場合： 診察前に極度の不安やパニック発作を経験する場合は、医師に相談することが重要です。
健康に影響を与える。予防接種やその他の治療法をさぼると、深刻な健康上の合併症を引き起こす可能性があります?
注射の心配をすることで、健康診断や必要な時に診察を受けるといった健康習慣が妨げられることがあってはなりません?
トリパノフォビアはどのように治療されますか？
行動療法の専門家は、注射針を扱う際の恐怖や不安に対処するためのさまざまなテクニックを開発しました。これらのテクニックは以下の通りです。
信頼できる友人を連れてくる。信頼できる友人や家族と一緒に声を聞いたり、手をつないだりすることで、注射を受けるときに冷静さを保つことができます。
ゆっくりと深呼吸をする。注射を受ける前に、深呼吸やその他のリラクゼーション法を習得して、気持ちを落ち着かせましょう。
腕をリラックスさせる。?注射を受ける側の筋肉をリラックスさせて、針を刺す痛みを軽減させる。
注射を待つ間、気を紛らわせる。?本を読む、音楽を聴く、映画を見るなど、注射針から注意をそらすことができることをして、気を紛らわせましょう。
目をそらす?医師が注射のために針刺しの準備をしているときは、見てはいけません。見ていると、事態を悪化させるだけです。
声を出す。医師に針恐怖症であることを伝え、何が一番効果的かを教えてもらうと、より快適に過ごすことができます。
痛み止めをお願いする。医師または医療従事者に、注射の際に皮膚を麻痺させるクリームやスプレーを使用できるかどうか尋ねてください。
落ち着く?針刺しで失神したことがある人は、座るか横になり、足を少し高くして、脳に血流があることを確認します。横になることで、転倒の可能性も低くなります。
療法について
心理学者との共同作業により、自分の考えを探ることができるだけでなく、新しい対処法やトリパノフォビアをよりよく管理するためのテクニックを学ぶことも可能です。心理療法で用いられるユニークな治療法には、以下のようなものがあります。
暴露療法：このタイプの療法は、あらゆる種類の恐怖症に効くように設計されています。まず、注射針のない注射器に触れ、次に注射針のある注射器に数時間触れ、注射というものに対する不安や苦痛を克服するまで行います。
認知行動療法（CBT）：この種の療法は、注射針への曝露による不安や苦痛を軽減するのに役立ちます。他の手法と組み合わせて、新しい対処法を身につけることもできます。CBT治療では、恐怖を避けるのではなく、恐怖に近づき、心と体を落ち着かせることを学習することが重要です。
薬物療法：不安を軽減するために、鎮静剤やその他の薬物が処方されることがあります。
トリパノフォビアの今後の見通しについて教えてください。
トリパノフォビアを克服する鍵は、注射針を完全に避けようとするのではなく、その原因に対処することです。恐怖症を克服するための重要なテクニックは、一歩ずつ恐怖に向き合い、治療計画に従って効果的に対処することです。針恐怖症を克服することはできないかもしれませんが、少なくとも、針恐怖症と上手に付き合う方法を学ぶことはできます。
