12ヵ月を過ぎると、お子さんとの母乳育児の関係が延長されます。母乳育児の延長があなたとお子さまにもたらすメリットについて、詳しくご説明します。
母乳育児の延長を理解する
米国小児科学会（AAP）は、生後6ヶ月間は母乳のみを与えることを推奨しています。その後、ピューレや固形食を与え始めることができますが、子どもが1歳になるまでは母乳を与え続ける必要があります。
その時点で、牛乳や他の代替ミルクに切り替えてもかまいません。ほとんどの専門家は、生後1年間は母乳で育てることが赤ちゃんにとって最も有益であると認めています。その後、赤ちゃんは動きが活発になるため、母乳育児に興味を示さなくなることが多いようです。
世界保健機関（WHO）は、生後2年間は母乳で育てることを推奨しています。1歳を過ぎると、母乳育児を延長することになります。
しかし、延長母乳育児はオールマイティではないことに留意してください。日中は断乳して、夜間だけ母乳を与えることもできますし、その逆もあります。
タンデム授乳。二人の子供が近くにいる女性は、あなたが別の子供を出産した後、あなたの幼児が母乳を与え終わっていない場合など、同じ期間に両方を授乳することになるかもしれません。
あなたの母乳は、新生児のニーズを満たすために変化するので、あなたの幼児の便が変化する可能性があることを覚えておいてください。タンデム授乳は、お母さんにとって困難な場合もありますが、弟妹を追加する移行を容易にするのに役立つことが多いようです。
2人のお子さんを同時に授乳できない、あるいはしたくない場合は、赤ちゃんが授乳した後に、幼児に授乳させることができます。この方法なら、赤ちゃんが先にミルクを飲むことができ、幼児がミルクを全部飲まずに快適に授乳することができます。
母乳育児を延長するメリット
母乳育児は、生後数日から数週間が最も効果的ですが、その後もその効果は持続します。
栄養 母乳は乳児に完全な栄養を与えます。年齢が上がるにつれて、母乳は彼らのニーズに合わせて変化していきます。たとえ1日3食であっても、母乳は貴重な栄養素を与えてくれます。
免疫力の向上。あなたやあなたの赤ちゃんが細菌に感染して病気になり始めたとき、母乳には感染症を撃退するための抗体が含まれています。母乳は、短期的・長期的に免疫力を向上させる特別な細胞や抗体を与え続けてくれます。
お母さんの健康リスクを軽減します。母親であるあなたにもメリットがあります。12ヶ月以上の母乳育児は、乳がん、卵巣がん、関節リウマチ、高血圧、心臓病、糖尿病のリスクを低下させます。
赤ちゃんの離乳食
赤ちゃんの離乳を決めるのは、個人的なことです。母乳の出が徐々に悪くなり、赤ちゃんが必要とする量まで出なくなることもあります。また、仕事に復帰するときや、ちょうどいい時期だと感じたときにも、断乳をすることがあります。
母乳育児を長く続けているうちに断乳することになった場合、幼児はより抵抗が強くなるかもしれません。母乳育児は、栄養だけでなく、快適さも与えてくれます。断乳の計画を立てることが大切です。
お子さまの成長とともに、離乳の時期がやってくるかもしれません。
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授乳に興味をなくした
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授乳中に騒ぐ
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授乳時間が短い、または回数が少ない
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看護中に遊んだり、気が散りやすい
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母乳を飲まずに快適に過ごすために授乳する
離乳食のコツ 二人が慣れるようにゆっくり進めましょう。一気にやめておっぱいが膨らまないようにしながら、赤ちゃんは精神的に順応していきます。最初は授乳を1回だけにして、代わりに哺乳瓶やコップでミルクを与えてみましょう。
朝や夕方の授乳をやめずに、昼間の授乳をやめるのは、子どもが安らぎを求めている可能性が高いからです。また、お子さまが興味をなくすまで、そのままにしておくこともできます。授乳時間が短くなると、その分、母乳は徐々に減っていきます。
赤ちゃんが上手にコップでミルクを飲めるようにしましょう。母乳はお子さまの成長に必要な栄養素を含んでいるので、その栄養素を補給しないまま離乳することは避けましょう。食事中やおやつの時間にもミルクを飲むように促しましょう。
その他の離乳食のコツは？
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歯が生えた、保育園に通い始めたなど、お子さんの生活に大きな変化がある場合は、離乳食を遅らせる。
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赤ちゃんがコップでミルクを飲んでいる間、抱っこしてあげる。
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朝晩の生活習慣を変える
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パートナーに頼んで、典型的な授乳時間に新しいルーチンを始めるようにする。
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おもちゃの添い寝、おしゃぶり、親指しゃぶりなど、他の快適な習慣を移行期間中に奨励する。
