もしあなたのお子さんがADHDであっても、キャリアの可能性は広く開かれていることを、この医師の記事は説明しています。
ミシェル・ノボトニスのオフィスには、音楽家、教師、トラック運転手、テレビレポーター、営業マン、そしてオペラ歌手など、さまざまなタイプの労働者が仕事の悩みを相談にやってきます。彼らに共通するのは、ADHD（注意欠陥多動性障害）であることだ。
ADHDを専門とする心理学者であり、コーチでもあるノボトニは、仕事における症状の対処法についてアドバイスしています。
もしあなたのお子さんがADHDと診断され、それがキャリアの可能性にどう影響するか悩んでいるなら、その可能性はあなたが思うより広いかもしれません。
ADHDの子どもは、さまざまなキャリアで成功するように成長することができるとNovotniは言います。今からでも、その道を歩み始めることができるのです。
初めての仕事
ADHDは、衝動的な行動や集中力の欠如、人によっては多動性などを伴うことが多い。
これらの症状をうまく管理しないと、10代の最初の数回の仕事でも職場の問題につながるかもしれないと、『Succeeding With Adult ADHD』の共著者であるFrances Prevatt, PhDは述べています。
たとえば、上司は十代の若者たちカント滞在組織または仕上げのタスクに文句を言う傾向があります。
ADHD 治療、治療と薬、必要な場合は、それらを集中することがあります。
子供たちは今学校で成功するのに役立ちます習慣を練習することが重要です、Prevatt は言います。その習慣とは、次のようなものです。
自分の長所に目を向ける。
ADHDの子どもは、自分が苦手なことをくよくよ考えてしまうことが多い、とNovotniさんは言います。そこで、お子さんが得意なことに時間を費やすよう、励ましてあげてください。美術や数学が得意かもしれません。将来、進路を決めるときに、趣味や好きなことが、自分に合った仕事や分野を示してくれるかもしれません。
整理整頓を重視する。
幼い頃から、将来職場で使えるような道具や習慣を見つける手助けをする。
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整理整頓とチェックリスト
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携帯電話やパソコンが使えるようになったら、メールやパソコンのリマインダー
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静かな環境でじっと座っていられるように瞑想する。
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他人の話に割り込まず、会話の間合いを待つ
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助けを求める
ノボトニは、退屈な仕事を処理するために、数時間だけアシスタントを雇うなど、助けを求めることをクライアントに勧めています。助けを求めることは賢い行動であり、弱さを示すものではないことを、子供にもわからせてあげましょう。これには以下が含まれます。
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家庭教師と一緒に働く
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学校のライティングセンターに通う、または他のリソースを利用する
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ADHDコーチとセッションをする
良い生活習慣を始める
健康的な食事、睡眠、運動の習慣は、ADHDの子どもの脳内物質のバランスを保つ上で「本当に重要」だと、プレバットは言います。これらの習慣を大人になっても続けていれば、仕事もうまくいくようになるかもしれません。
ADHDの対応に関与させる。
ノボトニは、ADHDの子どもたちは、次のようにして自分の症状の管理に積極的な役割を果たすべきであると言います。
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医師の診察時に質問したり、意見を述べたりする
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薬をきちんと飲むようにする
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教室で必要な特別な手配を決める手助けをする
この練習は、現在、そして将来の仕事において、ADHDに配慮するために必要なことを知るのに役立ちます。
