ハウスクリーニングの時間です！キッチンやバスルームなど、家中の雑菌を掃除して取り除く方法を先生が教えてくれます。
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洗濯機は家の中で最も清潔な場所の一つだと思っていませんか？そうではありません。汚れた洗濯物は、洗濯機や洗濯物の中にバクテリアやウイルスが充満している可能性があります。洗濯機を清潔に保つには、週に一度、カップ一杯の漂白剤で洗濯機を空回ししてください。細菌を殺すには、洗濯物を洗って、布が耐えられる最高温度で乾燥させることです。
タオルを清潔に
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一人しか使っていないタオルは、週に一度は洗いましょう。体調の悪い人がいる場合は、使用後に洗う。
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ジム用タオルは、運動後に毎回洗う。
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キッチンタオルは下着やバスタオルとは別に洗う。
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ハンドタオルは数日おきに、または来客があるたびに交換する。
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タオルは干して乾燥させる。床に山積みにしたまま再利用しない。
寝室の雑菌を追い出す
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ベッドリネンは、少なくとも週に一度、お湯で洗いましょう。
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草のシミなど汚れたものは、他の洗濯物（特にシーツ）と分けて洗濯する。
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寝室には食べ物やお菓子を置かないようにしましょう。パンくずはカビや細菌を引き寄せます。
家族の部屋を除菌する
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電話機、コーヒーテーブル、テレビのリモコン、ビデオのコントローラーなど、誰もが触れる場所には細菌がたむろしています。除菌ウェットティッシュでこまめに掃除しましょう。薄型テレビのホコリは、湿らせたマイクロファイバーの布で優しく拭きましょう。カーペットや家具に細菌が繁殖しないよう、パンくずは掃除機で吸い取り、食べこぼしはすぐにきれいにしましょう。
ノブや手すりを掃除する
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ドアノブ、キャビネットの取っ手、手すり、蛇口、電気のスイッチ、ランプは、細菌がすぐに広がります。週に一度は、除菌ウェットティッシュや除菌クリーナーを使って、これらの表面を除菌しましょう。家族の誰かが病気であったり、来客がある場合は、より頻繁に行いましょう。そうすることで、COVID-19やインフルエンザなどのウイルスを退治することができます。
オフィスの拭き掃除
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パソコンのキーボードやデスクトップ、電話機は、特に機器を共有していたり、仕事中に食事をしていたりすると、雑菌の温床になります。キーボードはこまめに振って、掃除機でゴミを取り除きましょう。その後、拭き掃除で消毒しましょう。また、キーボード用のスキンを用意し、忘れずに洗いましょう。パソコンの画面は、湿らせたマイクロファイバーの布で拭きましょう。
子供部屋の消毒
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子どもは菌がつきやすく、広がりやすいものです。週に一度は、子供部屋のすべての面を消毒用のウェットティッシュやスプレーで拭いてあげましょう。赤ちゃんがいる場合は、おむつ交換台、ベビーベッドの手すりやすのこ、プラスチックのおもちゃなども念入りに掃除してください。消毒液は30秒以上つけておき、湿らせたペーパータオルや清潔な濡れ雑巾でよく拭き取ります。
キッチンシンクの除菌
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バスルームのことは忘れてください。キッチンのシンクは、家の中で2番目に雑菌が多い場所です。1位は台所のスポンジです。生肉やその他の食品から発生した細菌がシンクで繁殖し、増殖します。毎日、殺菌効果のあるクレンザーでこすりましょう。そのスポンジは？濡らして電子レンジで2分ほど加熱すると、大腸菌やサルモネラ菌を死滅させることができます。
カウンタートップを清潔に保つ
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毎日、調理をした後は、キッチンカウンターをきれいにしましょう。まず、熱い石鹸水で洗い、目に見える汚れを落とします。次に、1ガロンの水に1カップの漂白剤を溶かしたもの（または、お使いのカウンターに推奨されているもの）を使って、除菌します。その後、自然乾燥させます。カウンターを清潔に保つために、カウンターの上に財布、ノートパソコン、電話、郵便物、その他のものを置かないようにしましょう。
冷蔵庫の中を整理する
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冷蔵庫は、数ヶ月に一度、内壁、扉、棚を熱い石鹸水で洗い、清潔に保ちましょう。ニオイを取るには、水と白酢を半分ずつ混ぜたものを使用します。または、重曹と水を混ぜたもので洗い、数時間冷蔵庫を空気に触れさせます。冷蔵庫の中の食べこぼしは、必ずすぐに掃除してください。
浴室を掃除する
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食器用洗剤大さじ2、アンモニア大さじ2、ぬるま湯1クォートを混ぜて、万能バスルームクリーナーを作る。浴槽、洗面台、床、シャワーに使用する。きれいな水で洗い流しましょう。重曹ペーストは、シンクや浴槽の跡を取り除くのに役立ちます。シャワーの後にスクイージーを使うと、カビが生えにくくなります。
トイレの雑菌にフタをする
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トイレのフタをしたまま流すと、糞便や雑菌がトイレ中に広がり、歯ブラシにまで付着することがあります。雑菌を防ぐには、毎週便器を掃除し、蓋を閉めておくことです。濡らした布と万能クリーナーを使って、フタ、便座、便器の外側を洗います。その後、トイレブラシとクリーナーを使って、便器の内側をこすりましょう。
環境にやさしい洗剤の作り方
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雑菌の消毒には、薄めた漂白剤が最適です。しかし、日常の掃除では、白酢に勝るものはありません。スプレーボトルやバケツに、白酢1部と水9部を入れて混ぜます。ほとんどの表面を安全に掃除し、油汚れを落とします。さらに、子供やペットのそばで使っても安全です。
廊下とカーペットを忘れずに
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靴を履いて家の中を歩くと、大腸菌やその他の細菌を含む、外で踏んだものをすべて取り込んでしまいます。床やカーペットを清潔に保ち、汚れを最小限に抑えるには、靴を脱いで玄関に入るようにしましょう。靴を履いている場合は、週に一度、カーペットに掃除機をかけ、床を洗いましょう。
