ドクターズ・ベイビー月齢ガイドの3ヶ月目では、生後3ヶ月の赤ちゃんに期待することを紹介します。
この月齢ガイドでは、生後3ヶ月のお子さまに期待される成長段階をいくつかご紹介します。
3ヶ月目の赤ちゃんのマイルストーン。運動能力
生来の反射神経、例えば最初の2～3ヶ月に見せた驚愕の反射などは、もう薄れているか、なくなっているはずです。また、首がしっかりしてきたことにもお気づきでしょう。抱っこしても、首がほとんど動かない、あるいは全く動かないはずです。生後3ヶ月の赤ちゃんは、腹ばいになって腕で頭と胸を支えられるほど上半身に力があり、足を伸ばして蹴れるほど下半身に力があるはずです。
赤ちゃんを観察していると、手と目の連動の初期症状が見られるはずです。赤ちゃんの手は、開いたり閉じたり、一緒になったり、カラフルなぶらさがりおもちゃを振り回したり、おもちゃやガラガラを短くつかんだり、そのまま口に入れたりできるようになります。
3ヶ月目の赤ちゃんのマイルストーン。睡眠
生後3ヶ月の赤ちゃんは、神経系が成熟し、胃がミルクや粉ミルクをより多く受け入れることができるようになります。このような変化により、赤ちゃんは一度に6～7時間眠れるようになり、あなたもぐっすり眠れるようになります。
夜中に赤ちゃんが目を覚ましたら、30秒くらい待ってから授乳室に向かいましょう。赤ちゃんは数秒泣くと、また眠りにつくことがあります。泣き声がしただけで駆けつけると、赤ちゃんが自分で寝られるようになることはありません。
泣きやまず、夜中に赤ちゃんの部屋に行く必要があるときは、必要なことをするだけにとどめておきましょう。授乳や着替えは、できれば暗いところで行い、その後はすぐにベビーベッドに戻します。やがて、夜間は寝るだけの時間だと認識するようになります。
昼間の睡眠時間も、そろそろ決まってくるはずです。生後3ヶ月の赤ちゃんの多くは、1日1時間半から2時間程度の昼寝を数回しています。
生後3ヶ月のマイルストーン 感覚
生後3ヶ月の赤ちゃんは、聴覚と視覚が発達しています。この時期の赤ちゃんは、両親の声に反応して顔を上げ、微笑み、いろいろな音楽を聴くのが大好きです。
この時期の赤ちゃんは、まだ明るい色のおもちゃを好みます。コントラストがはっきりしている方が見やすいからです。生後3ヶ月の赤ちゃんにとって、顔はとても魅力的なものです。目を凝らすと、あなたの目をじっと見つめ返してきます。また、ベビーベッドの鏡に映った自分の姿をじっと見つめることもあります。
3ヶ月目の赤ちゃんのマイルストーン。コミュニケーション
3ヶ月になると、赤ちゃんはよりユニークな人間になりつつあります。児童精神科医のマーガレット・マーラーが「孵化」と呼んだこの時期は、赤ちゃんが「殻」を破り、周囲の世界に反応し関わり始める時期です。この孵化の過程には、人と交流したり、喜びのために微笑んだりすることが含まれる。
生後3ヵ月になると、泣くことが主なコミュニケーション手段ではなくなります。生後3ヶ月の赤ちゃんは、1日に1時間以上泣かないようにしましょう。もし、それ以上泣くようなら、かかりつけの小児科医に相談してください。
赤ちゃんは、泣く代わりに、クーイングや母音を発するなど、他の方法でコミュニケーションをとり始めています。このような音に反応したり、一緒にいるときに何をしているかを話したりして、赤ちゃんを会話に引き込みましょう。これからオムツを替えるよ」「お昼ご飯の時間だよ」など。赤ちゃんは、あなたの声を熱心に聞き、表情を見ながら話すようになります。やがて、自分で音を出したり、身振り手振りをしたりするようになります。会話をすることは、赤ちゃんとの絆を深めるよい機会でもあります。
赤ちゃんは、他人と親密な信頼関係を築くことも学ぶ必要があります。あなたがいる間、誰かに抱っこされたり、話しかけられたりすることに慣れるようにしてあげましょう。
3ヶ月目の赤ちゃんのマイルストーン 見逃しがちなマイルストーン
赤ちゃんはそれぞれ少しずつ違います。特に早生まれの場合は、3ヶ月の赤ちゃんが成長するのを見逃すことがあっても、心配しないでください。ただし、3ヵ月までに次のようなことができなかった場合は、小児科医に連絡してください。
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物音に反応するようになった
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人や物を目で追う
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笑顔を見せる
- 物に手を伸ばす
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生後3ヶ月の赤ちゃんへのアドバイス
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多くの専門家が子育て、特に赤ちゃんを夜通し寝かせる方法についてアドバイスしています。アドバイスに耳を傾けつつも、自分の直感を信じましょう。もし、赤ちゃんを泣き止ませる方法（ファーバー法）がうまくいかず、親としての信念に反するようであれば、それはやめておきましょう。
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3ヶ月になっても、SIDS（乳幼児突然死症候群）のリスクを減らすために、赤ちゃんは仰向けで寝るべきです。柔らかいバンパー、ぬいぐるみ、毛布、スリープポジショナーはベビーベッドに入れないようにしましょう。ソファや椅子、ウォーターベッド、クッションの上に赤ちゃんを寝かせてはいけません。また、ベビーカーやブランコ、バウンサーに長時間乗せないでください。
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友人や家族から、今すぐ固形食を食べさせると夜通し眠れるようになると聞いたことがあるかもしれません。しかし、少なくともあと1ヶ月は待つ必要があります。アメリカ小児科学会は、生後4カ月から6カ月までは、母乳かミルク以外のものを口にすることを勧めていません。
