ADHD 子供のための行動療法

医師はADHDの子供の最初の治療法として行動療法を勧めます。 と医師は説明します。

あなたの子供がどのように古い関係なく、専門家は、正常に ADHD の症状を管理するための最初のステップと言います。

行動療法 isnt 心理療法または演劇療法。それは行動ではなく、感情に焦点を当てています。それはあなたの子供が肯定的な思考と行動に否定的な、破壊的なエネルギーを有効にする方法を教えることができます。そして、それは家庭で、つまり親であるあなたから始まります。

行動療法はまた、ADHDのコーチングや作業療法と同じisnt。ADHDのコーチは、特定の目標を支援するためにあなたのchildsチームに追加することがありますが、theyreはセラピストや医師ではありません。作業療法は、日常的な作業のためのスキルを構築するのに役立ちます。

いつから始めるか

一般的に、ADHDと診断されたらすぐに行動療法を行うことを医師は勧めています。就学前（4〜5歳）に診断された場合は、通常、その治療法のみが行われます。研究では、行動療法は幼い子供には薬物療法と同じくらい効果があるとされています。就学前の子供が良くならない、または症状が中程度または重度の場合は、医師が薬を処方することがあります。

米国小児科学会（AAP）は、6歳以上の子供には、薬物療法と一緒に行動療法を行うことを推奨しています。この併用療法は、マルチモーダル・アプローチと呼ばれることもあります。

幼い子供には、子供が自分の経験や感情について話す方法として、遊びを利用したプレイセラピーを用いるセラピストもいます。しかし、CDCによると、プレイセラピーやトークセラピーが幼児のADHDの症状を緩和することは、研究によって証明されていません。

ペアレント・トレーニング

行動療法の主な介護者は、子供を育てている大人、つまり多くの場合、親または両親です。ペアレント・トレーニングでは、この仕事に必要なスキルやアプローチを学びます。

ペアレントトレーニングは、CDCがADHDの幼児に推奨している唯一のタイプの治療法です。親は、通常、彼らが必要とする戦略を学び、サポートとフィードバックを提供するためにセラピストと少なくとも8つのセッションを持つことになります。

ストレスマネジメントトレーニングは、両親のために役立つことができます。それはあなたがあなたの子供のADHDの症状によって挫折を感じるときに穏やかな滞在する方法を見つけるのを助けることができる。

教師または介護者などのあなたの子供との時間を過ごす他の人々 は、あまりにも役立ちます。アイデアは、一貫して効果的に肯定的な行動を奨励し、そうでないものを阻止する人々であなたの子供を囲むことです。

はじめに

ADHD行動療法士を選ぶ親もいますが、特別なカウンセラーのところに行く必要はありません。親を訓練するADHD行動療法教室があります。お住まいの地域に教室があるかどうか、主治医に尋ねてみてください。などの名前で掲載されていることがあります。

• 保護者向け行動管理トレーニング

• 親の行動管理トレーニング

• 保護者行動訓練

• 保護者トレーニング

クラスでは、セラピストがルールの決め方や守り方、ADHDの行動への対応方法などを教えます。クラスは通常、週に1回、約3～4カ月間行われます。このトレーニングは、子どものネガティブな行動を抑えるだけでなく、二人の関係をより親密なものにするという研究結果も出ています。

治療の目標

ADHDの子どもは、じっとしていることが苦手なことが多いです。衝動的でそわそわしていることもあります。そのため、注意を払うのが難しくなることがあります。また、教室や家庭でも混乱することがあります。行動療法では、お子さんに役立つスキルを教えます。彼らは

• 良い行動を強化する

• 破壊的な行動を制限する

• 平和的に感情を表現する方法を子どもに教える

それは、3つの基本ステップから始まります。

具体的な行動療法のテクニックは以下の通りです。

• 積極的な強化。子どもが良い行動をしたら、ご褒美をあげる。例 宿題をきちんと時間通りに終わらせたら、テレビゲームをしていいよ。

• トークン・エコノミー。これは、報酬と結果のアイデアを組み合わせたものです。教師はよく星のシールのようなものを配ってこの方法を使いますが、家庭でも同じ原理を使うべきです。

• 反応コスト。望まない行動は、特権やご褒美の喪失につながる。例 宿題をしなければ、コンピュータの使用時間を失う。

• タイムアウト。この一般的な結果は、未就学児が悪い行いをしたときによく使われます。例 お姉さんを叩いたら、数分間一人で静かに座っていなければなりません。

学校にて

教師は言葉を使って子どもを褒めたり、子どもが授業に注意を払いながら静かに持てるような落ち着く物を用意したりします。年長の子どもには、授業中に先生が手信号を使って子どもと個人的にコミュニケーションをとることもあります。その他、学校ではアコモデーションと呼ばれるテクニックがあります。

• 小テストやテストを受けるための別の場所

• 子どもの机を移動させる

• テスト受験時間を長くする

• 宿題の変更

• ソーシャルスキルクラス、特別支援教育、または行動計画

• 逃げ弁の出口を確保する（先生のために図書館にお使いをする、など）

• 悪い行いを選択的に無視する

• 輪ゴムなどの邪魔なものを取り除く

期待できること

行動療法は、薬物療法と併用してもしなくても、多動性、衝動性、不注意などの症状を抑制するのに役立ちます。行動療法は、多動性、衝動性、不注意などの症状を抑えることができ、学校での成績も良くなりますが、一貫して続けることが必要です。新しいスキルを身につけるには、時間がかかることを忘れないでください。すぐに変化を期待しないでください。行動の改善は、最初はゆっくりかもしれません。しかし、忍耐と粘り強さ、そしてチームワークがあれば、良くなっていくはずです。