ネティポットなどの鼻腔灌流を使用することの長所と短所、鼻腔灌流の仕組みについて、医師が解説しています。
慢性的な副鼻腔やアレルギーの問題は、あなたの鼻が永遠に詰め込まれているように感じることができます。多くの副鼻腔炎患者は、再び自由に呼吸するために、塩水を使って鼻腔内の詰まりを洗い流す鼻腔洗浄に頼っています。
"私はそれを見つける複雑な副鼻腔の問題とアレルギーの問題を扱うの防衛の最初の行 "言うエヴァンジェリン Lausier、MD、医学とデューク大学の部門の統合医療での臨床サービスのディレクターの臨床助教授。"特に、混雑を開発している場合、または副鼻腔感染症がある場合は、非常に便利です。"
鼻腔洗浄には、いくつかの異なるタイプの製品を使用することができます。最も基本的な電球注射器、スクイズ ボトル、または neti ポットです。これらの機器では、塩と水の混合物を鼻孔に手動で注入または噴霧します。液体は鼻腔を通り、もう片方の鼻孔に流れます。よりハイテクな鼻腔洗浄システムは、鼻の中に溶液を送り込み、ユーザーがスプレーと圧力をコントロールすることができます。
どの機器も基本的な使い方は同じなので、どの機器を選ぶかは個人の好みによるところが大きい。「私は最も重要なことは、患者が行うことができますし、喜んでいる技術を見つけることだと思う」メリッサ Pynnonen、MD、ミシガン大学の耳鼻咽喉科の准教授は言う。
鼻腔洗浄の長所
鼻腔洗浄の背後にある考え方は、体が鼻に道を作る刺激や感染性物質を取り除くのに役立つということです。鼻腔には繊毛と呼ばれる小さな毛のような構造があり、これが前後に動いて汚れ、細菌、ウイルス、その他の好ましくない物質をキャッチします。
「これは体が持っている防御機構です」とラウジエは言う。"繊毛のビートと粘液は、一種のハエ取り紙のような働きをし、吸い込んだ胞子や粒子をキャッチするのです。" これらの粒子は喉の奥に押しやられ、そこで飲み込まれ、胃酸によって破壊されます。
「副鼻腔の問題やアレルギーで起こることは、粘液の粘着性が変化し、叩きにくくなったり、動きにくくなったり、厚くなったりします」とラウシエは言います。鼻腔灌漑粘液を薄くし、繊毛の調整を改善し、細菌および他の刺激物を副鼻腔からより効果的に削除するのに役立ちます。
鼻腔洗浄は、副鼻腔の症状を緩和する効果的な方法であり、抗生物質や鼻腔ステロイドなどの従来の副鼻腔治療の補完となることができる。「鼻腔灌流は、抗生物質に加えて、または抗生物質の代わりに、患者の症状を管理するための 1 つの試みです」と Pynnonen は言います。"乾いた粘液、濃い粘液、痂皮状の粘液の症状を和らげるのに最も効果的です。"
鼻腔洗浄の短所
しかし、2009年に米国アレルギー・喘息・免疫学会で発表された研究によると、長期にわたって定期的に使用すると、実は逆効果になる可能性があることが明らかになりました。この研究では、生理食塩水を1年間使用した後、1年間使用を中止した患者さんでは、中止した年の副鼻腔炎の発症率が62％低下したことが明らかにされました。
この発見の背景には、鼻粘液が有益な機能を果たし、感染から体を守るのに役立っているという考え方があります。"我々が鼻の中に持っている鼻粘液は、感染症に対する呼吸器防御の第一線である非常に重要な免疫要素を含んでいます "と、この研究を率いたTalal Nsouli, MDは説明しています。
悪い粘液を削除することができますように、生理食塩水も希釈またはこれらの有益な抗菌、抗真菌、抗ウイルス剤を洗い流すことがあります、言う Nsouli は、小児科とジョージタウン大学の医学部とウォーターゲート ＆ バーク アレルギーと喘息センター ワシントン D. C. のディレクターの免疫学の臨床教授であります。
Nsouli は、鼻腔洗浄を完全に停止することをお勧めしません。彼はちょうど適度にそれを使用することをお勧めします。
"私は鼻腔生理食塩水に対して何も持っていない。しかし、私は鼻腔生理食塩水を毎日長期的に使用することに対して何かを持っている "と彼は言う。"鼻腔生理食塩水を定期的に使用している人は、それが役に立っているように感じますが、彼らは問題を繕っているだけなのです。"
Nsouli氏は、鼻腔用生理食塩水を1～3週間以上使用しないことを勧めています。その間に症状が改善されない場合は、医師に診てもらい、根本的な問題を診断してもらい、適切な治療をしてもらいましょう。
安全で清潔に保つ
鼻腔灌流は一般的に安全であると考えられていますが、定期的に使用する人のごく一部には、軽度の鼻腔刺激などの軽い副作用を経験する人がいます。免疫システムが十分に機能していない人は、感染症のリスクが高くなるため、鼻腔洗浄を試す前に医師に相談する必要があります。
また、頻繁に鼻血が出る人や、飲み込みの悪い人は、鼻腔洗浄を避けた方がよいでしょう。
鼻腔灌流に水道水を使わないでください。「副鼻腔を洗浄する場合は（ネティポットなど）、蒸留水、滅菌水、または沸騰させた水を使用して、洗浄液を調製してください。CDCのウェブサイトでは、「使用後は毎回洗浄液を洗い流し、自然乾燥させることが重要です。
鼻腔洗浄器を清潔に保つことは、感染の原因となる細菌が繁殖する可能性があるため、非常に重要なことです。手洗いするか、食器洗い機で洗えるものであれば食器洗い機に入れてください。
いくら鼻腔洗浄器をきれいにしても、ずっとそのままにしておくのはよくありません。歯ブラシを数ヶ月ごとに捨てるように、ネティポットやシリンジも捨てて、新しいものを購入しましょう、とPynnonenは言います。
