花粉症でお困りですか？仕事しよう

市販のアレルギー薬の改良で、アレルギーで倒れることなく、元気に働けるようになりました。

毎年春になると、花粉症に悩まされる。息ができない、頭が働かない、耳も聞こえない。あなたは病欠の電話をしたり、朦朧とした脳を引きずって会社に行きますか？それともアレルギーの薬を飲んで一日をやり過ごすか？

いずれにせよ、アメリカの労働者は長い間、花粉症との戦いを強いられてきた。花粉症は、National Academy on an Aging Societyによると、整形外科的疾患、副鼻腔炎、高血圧、関節炎に次いで、5番目に多い慢性疾患である。

10年前、花粉症が原因で、欠勤や出勤しても生産性が低い「プレゼンティズム」によって、700万日近くの労働時間が失われたという。また、アレルギーや鎮静剤の服用による生産性の低下で、雇用主が負担したコストは6億ドル以上でした。

安価な薬

「当時、非鎮痛性抗ヒスタミン剤は処方薬であり、特に薬剤保険に加入していない人々にとっては、しばしば高価なものでした」と、コーネル大学政策研究所の健康・生産性研究所のディレクターであるRon Z. Goetzel, PhDは述べています。

「クラリチン - と今ジェネリック ロラタジン - カウンターと安価な利用可能なこと、ここ数年で変更されました」Goetzel 医師を指示します。「花粉症の人が正しい薬と正しい用法で服用すれば、生産性の損失はほとんどゼロになりました。しかし、薬を飲んでいない場合、あるいは間違った薬を飲んでいる場合は、生産性の損失が生じます」。

雇用主は、アレルギー治療について従業員を教育する必要がある、とGoetzelは言う。また、市販のアレルギー薬で効果が得られない場合は、医療保険で処方箋薬をカバーできるようにする必要があります」。

何しろ、花粉症患者にとって、その症状は小さな問題ではない。「デンバーの国立ユダヤ医療研究センターのアレルギー専門医であるカリン・パチェコ医学博士は、「アレルギー体質でない人は気づかないが、花粉症は単なる鼻づまりではない。全身に影響があり、機能するのが難しいのです」と、彼女は医師に語っています。

アレルギーはつらいもの

私たちが「花粉症」として知っているものは、医学的には「アレルギー性鼻炎」と呼ばれています。春から夏にかけて、木や草、雑草、ブタクサなどが花粉を飛ばします。花粉に敏感な人は、免疫システムがヒスタミンの軍団を送り込み、攻撃を開始します。ヒスタミンは、副鼻腔、鼻、目に炎症を引き起こす化学物質です。

そして、くしゃみ、鼻づまり、鼻汁、鼻水、目のかゆみといった症状を引き起こすのです。花粉の種類、飛散量、感受性の強さによって、体調が悪くなる日もあれば、悪くならない日もあります。

「花粉症になると、頭の中がモヤモヤして集中できなくなるんです」とパチェコさんは言います。

増加する花粉

花粉症は、空気中の花粉の量が増加しているため、悪化の一途をたどっている公衆衛生問題であると、Pacheco氏は医師に語っています。「地球温暖化により、ブタクサやその他のアレルギーを引き起こす植物が、特に都市部でより多くの花粉を生産しています」と、彼女は医師に語っています。また、大気汚染（特にディーゼル汚染）が、花粉症やその他のアレルギーを引き起こす可能性があることもわかっている。

しかし、ある世論調査によると、アレルギーを持つ人のうち、それを深刻な病状と考えている人はわずか50％である。3分の1以下は、彼らの症状が最後に行動したときにアレルギー専門医または医師に相談した。また

• 43%が、アレルギーが仕事の生産性に影響すると回答しています。

• 50%が「集中力が低下した」と回答しました。

• 68％が「熟睡できない」と回答。

OTCと処方箋の比較

"ドラッグストアの棚には、一般用医薬品（OTC）のアレルギー治療薬がたくさん並んでいますが、何が必要なのか分かりにくいことがよくあります。多くの人がアレルギーのためにSudafedを取りますが、それは抗ヒスタミン薬ではありません」とPachecoは言います。「というのも、ヒスタミンをブロックしないので、完全ではありません。それは充血除去剤なので、鼻を開くが、それは本当に非常によくアレルギーを治療しない"。

"クラリチン、クラリチン D (充血除去剤と) プラス ジェネリック形式のクラリチンは非常に費用対効果の高い、nonsedating," シャロン Horesh、MD、アトランタのエモリー大学医学部臨床医学のインストラクターは言います。また、排水と咳を引き起こすポスト鼻滴のための Mucinex です。

"多くの人々 は、これらの OTC 薬アレルギーから端を取ることができ、彼らはうまく機能することができます "Horesh 医者に指示します。"薬は、非常に少数の例外を除いて、長期的な使用のために安全である。"

いくつかの注意点 クラリチンDに含まれる充血除去剤は血圧を上げる可能性があるので、高血圧の方は医師に相談してください。まれに、クラリチンは眠気を引き起こすことがあります。また、クラリチンは比較的少数の人に過度の乾燥を引き起こすことがあります。

「花粉症は、家に閉じこもっている理由にはならない、特に今は良い製品があるのだから」とHoreshは言います。

OTC 製品で緩和されない場合は、プライマリケア医を参照してください、彼女は言います。「おそらく処方抗ヒスタミン薬、クラリチンよりも強力な必要があります"。また、処方箋ステロイド鼻腔スプレー Flonase、Veramyst、Nasonex、Nasocort、または Rhinocort のような鼻の混雑や後鼻滴のより良い制御を得るために必要があります。また、目のかゆみで点眼薬を処方される方もいらっしゃいます。

ある薬が効いて、別の薬が効かない人もいるので、患者には数種類の抗ヒスタミン剤のサンプルを渡して試してもらう。「ある人はアレグラがよく効くが、別の人はジルテックしか効かない」と彼女は言います。と彼女は言います。「正しいものを見つけるには、試行錯誤の要素があります。あるものを試してみて効果がなければ、別のものを試してみる価値があります。1週間試してみて、反応がなければ、別のものに変えてみてください"。

いろいろと試してみたけれども改善されない場合は、アレルギー専門医に診てもらいましょう。「これらの対策をしてもアレルギー症状が続く場合は、おそらく複数のものに対して高いアレルギーを持っている可能性があります」とHoresh氏は言います。

あなたの環境の花粉症パトロール

花粉のようなアレルゲンとの接触を避けることは、アレルギー専門医が患者に与える試行錯誤のアドバイスです。自宅、車内、屋外などで、花粉にさらされないようにすることができます。ここでは、そのいくつかをご紹介します。

家庭で

• 窓を閉め、エアコンを使用する。

• エアコンの吹き出し口をチーズクロスで覆い、花粉を濾過する。

• 高効率粒子状空気フィルター（HEPA）を使用する。

• エアフィルターはこまめに、エアダクトは年1回以上清掃する。

車の中で

• 窓は閉めておく。

• エアコンは再循環空気を使用するように設定する。

屋外

• 雑木林や庭の散策は最小限にとどめる。

• 花粉の飛散量が多い、暑く乾燥した風の強い日は、できるだけ屋内にとどまる。

• 花粉の飛散量が多い午前5時から午前10時の間は、なるべく室内にとどまる。

• 芝刈りやガーデニングの際は、マスクを着用する。

• リネンや衣類を干さない。

近代的なオフィスビルでは、花粉に遭遇することはまずないとパチェコは言います。「花粉は、猫や犬のフケのようにベタベタしていないんです。花粉は猫や犬のフケのようにベタベタしないし、服にもつきません。花粉は猫や犬のフケのようにベタベタしないので、服にもつきませんし、オフィス内に持ち込むこともありません。室内に入れば、花粉にさらされることはないのです」。