花粉症の症状や治療法について知っておきたいこと。
花粉症入門
By Stacey Jones, BA, MS Medically Reviewed by Carol DerSarkissian,?MD
春の花や秋の紅葉は好きだけど、くしゃみ、目のかゆみ、鼻水（または鼻づまり）は苦手という人は、花粉症かもしれません。
これは季節性アレルギーの一般的な呼び方です。正しくはアレルギー性鼻炎といい、鼻の中に炎症が起こることを意味します。花粉症の症状は、鼻だけでなく、目、皮膚、口蓋などにも及びます。
花粉症を含むアレルギーは、環境中に存在する通常無害な物質を免疫系が攻撃することによって起こります。花粉症の場合、草木や雑草の花粉、屋外のカビなどがこれにあたります。
この一般的な症状は、約4,000万人から6,000万人のアメリカ人が罹患していると言われています。この症状は、4,000万から6,000万人のアメリカ人が罹患していると言われています。
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喘息やその他のアレルギーがある
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湿疹
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親や兄弟にアレルギーがある
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アレルゲン（アレルギーの引き金）に日常的にさらされる家庭や仕事である
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あなたの1歳の誕生日前に喫煙していた母親
花粉症は20歳までに発症する人がほとんどですが、何歳になっても発症する可能性があります。地球上のどのような背景を持つ人でもなる可能性がある。
一年中アレルギー？
季節に関係なく症状が出るようであれば、通年性アレルギー性鼻炎の可能性があります。ペットの毛（特に猫）、ダニ、カビ、ゴキブリなどの室内アレルギーの原因となります。季節性鼻炎と通年性鼻炎を併発している場合、花粉の飛散量が多いときに症状が悪化します。春季アレルギーの方の3分の2以上がそうです。
また、煙や香水、車の排気ガスなど、周囲の空気中に含まれる他のものに対してもアレルギーを発症することがあります。
助けを求めるとき
次のような場合は、医師の診察を受けましょう。
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アレルギー症状により、生活の質に支障がある場合
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花粉症が治らない
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市販の薬が効かない、または副作用が気になる
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喘息、慢性副鼻腔炎、鼻のポリープなど、他の病気を持っている。
花粉症は治療せずに過ごそうとする人が多いのですが、治療することで症状を和らげることができます。早めに症状を改善することで、アレルギーを改善するための正しい道筋をつけることができます。
宿題をする
受診する前に、自分の症状がいつ、どこに現れるのか考えてみましょう。例えば、以下のようなことです。
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木の花粉は一般的に春先に現れる。
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イネ科植物の花粉は、春の終わりから夏にかけて飛散する。
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ブタクサは、秋に花粉を飛ばす。
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冬になると室内アレルギーが悪化する可能性がある。
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屋内外のカビやペットのフケは、年間を通して症状を誘発する可能性があります。
1週間程度で症状が治まるようであれば、アレルギーではなく風邪の可能性があります。
薬物療法
症状を和らげるためには、何度か試してみる必要があるかもしれません。まず、誘因となるものにできるだけ近づかないことです。次に、医師から提案された薬や処方された薬を指示通りに服用することです。そうすることで、より効果的に作用するようになります。
コルチコステロイド鼻腔スプレー。かゆみ、鼻水、鼻づまりなどの症状を治療するために、長期的に使用することができます。通常、最初の投与から 12 時間以内に症状が緩和されます。ブデソニド、フルチカゾン、およびモメタゾンが含まれます。
抗ヒスタミン薬。鼻水、くしゃみ、目や皮膚のかゆみなど、花粉症の症状に効果的な錠剤、鼻スプレー、目薬です。セチリジン、フェキソフェナジン、ロラタジンなどがあります。これらは、一般的に眠気を引き起こす古い製品（医師は第一世代の抗ヒスタミン剤と呼ぶかもしれません）よりも望ましい場合があります。
充血除去薬。鼻の中の腫れを和らげ、鼻づまりを改善します。点鼻薬やスプレーは、5日以上使用しないでください。鼻がそれらに慣れてしまい、鼻づまりが再発します。医師は、これをリバウンドの腫れと呼ぶかもしれません。
クロモリンナトリウム（Cromolyn sodium）。ヒスタミンの放出を停止するために、このOTC点鼻薬を1日数回使用します。症状が現れる前に始めると、最も効果的です。
ロイコトリエン調節薬。この薬は、ロイコトリエン、あなたの体が余分な粘液を作る原因となる免疫系の化学物質を妨げます。モンテルカストのようなロイコトリエン修飾子は、アレルギー症状が軽度の喘息を伴う場合に役立つことができます。
鼻イプラトロピウム。この処方鼻スプレーは余分な鼻水を停止するのに役立ちますが、鼻づまりやくしゃみなどの症状についてはあまり行いません。緑内障や前立腺肥大と診断された場合は服用しないでください。
免疫療法
アレルギーを起こしにくい体作りを目的とした治療法です。すべてのアレルゲンに効くわけではありません。一般的な環境による誘因に最も効果があるようです。
まず、あなたが何に対してアレルギーがあるのかを調べます。医師は、皮膚プリックテストまたは少量のアレルゲンを皮下に注射することにより、これを行います。
反応した場合、その物質に対してアレルギーがあるということになります。その後、あなたがアレルギーを持つ物質の少量の注射を受けることになりますが、通常は一度に1つずつです。医師は、あなたが許容できる最大量に達するまで、徐々に投与量を増やします。あなたは、定期的に、多くの場合、毎週、2〜5年もあなたの医者を訪問する必要があります。
2014年、FDAはイネ科植物とブタクサの花粉の治療に舌下免疫療法を承認しました。これは、毎日舌の下に錠剤または液体を置くことによって機能します。その療法は、アレルギーの季節が始まる数ヶ月前に開始するのが最善です。
誘因から遠ざかる
アレルギー症状を和らげるには、誘因となるものを避けたり、接触を減らしたりすることが有効です。季節性アレルギーの場合、以下のようにします。
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花粉のピーク時や風の強い日は、できるだけ室内にいるようにしましょう。ブタクサは午前中が最も多い。木や草の花粉は夕方からピークになります。
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窓を閉め、エアコンを使用する。
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花粉が目に入らないように、メガネやサングラスをかける。
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屋外で作業するときは、マスクを着用しましょう。
（←これだけ
室内の動物や害虫に対する通年性アレルギーに。
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枕やマットレスには防ダニカバーを使用する。
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シーツや毛布はこまめにお湯で洗いましょう。
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除湿機やエアコンで家の中の湿度を保つ。
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動物を触った後は、手を洗いましょう。
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就寝中は寝室にペットを入れないようにする
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カーペットを硬質材、タイル、リノリウムの床材に取り替える
生理食塩水による洗浄。鼻づまりを緩和し、アレルゲンや余分な粘液を鼻から洗い流すことができます。スクイーズボトルやネティポットに入ったプレミックス溶液を使うことができます。生理食塩水を自分で作る場合は、蒸留水、滅菌水、または沸騰させた水を使用します。使用後は、精製水を使用して、ボトルやネティポットをすすぎ、殺菌してください。自然乾燥させる。
ハーブの治療法：？Theresは、フキと呼ばれる低木は、花粉症の症状を助けるかもしれないといういくつかの証拠。生の植物は有毒である可能性があります。PAフリーと表示された製品を選びましょう。他のハーブ療法には、トウガラシ、蜂蜜、ビタミンC、魚油などがありますが、どの程度効果があるのか、より多くの研究が必要です。花粉症の治療に鍼灸を使う人もいます。
結論は？花粉症は治療法がありませんが、医師と協力して治療計画を立て、季節性・通年性のアレルギーの誘因を避けるようにすれば、症状に悩まされる前に対処することが可能です。
