カビと戦い、カビアレルギーの症状を軽減するための10の方法を、防塵マスクから漂白剤のボトルまで、医師が紹介します。
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カビにアレルギーを持つ人は、負け戦のように感じるかもしれません。カビは屋内外を問わず、様々な場所で繁殖しています。しかし、カビにさらされる機会を減らすことは可能です。屋外の胞子レベルに注意を払う。themre が高いとき、dont は外でより多くの時間を過す。ナショナル・アレルギー・ビューローは、Eメールによる警告を送信しています。
出かける前に考えよう
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カビは、ある種の店舗や事業所に発生しやすいと言われています。例えば、温室、農場、花屋、工事現場、骨董品店などです。入る前に、アレルギーの薬を飲むか、防塵マスクを持参しましょう。
避けるべきものを知る
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刈り取られていない畑や湿った葉っぱの山は、カビが発生しやすい場所です。なるべく近づかないようにしましょう。芝刈りや植木の掘り起こし、落ち葉掻きをする場合は、防塵マスクを着用しましょう。室内に戻ったら、シャワーで肌や髪に付着したカビの胞子を洗い流しましょう。
湿気を取る
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カビが生えにくい家にする。空気中の水分量をコントロールすることがポイントです。除湿機やエアコンを使うと効果的です。湿度は60％以下にする必要があります。35％から50％の間がさらに良い。自宅の湿度を測定するための安価な測定器がホームセンターで購入できます。
清潔に保つ
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カビは、暖かく湿ったバスルームや湿度の高いキッチンで繁殖します。きれいな面は繁殖しにくいですが、石鹸カスや油汚れが少し残っていると繁殖します。浴室では換気扇や窓を開けておくと、湿度を下げることができます。キッチンでは、冷蔵庫のドリップパン、ドアシール、ゴミ箱のカビに注意しましょう。
地下室のチェック
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湿気の多い地下室は、カビが生えやすい場所です。サーモスタットの温度を上げたり、除湿機を使ったりして、湿度を下げましょう。床材はリノリウムやコンクリートなど、湿気をため込まないものを選びましょう。そして、あなたがダウンしてそこに保存しているものを見てみましょう。カビは、古い紙や布団、衣服に生えることがあります。カビが生えないように、密閉できる容器や防水性の高い容器に収納しましょう。
カビを取る
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ガラスやプラスチック、タイルなど、家の中の硬い表面にカビを見つけたら、漂白剤、石けん、水、または市販の製品を使って掃除しましょう。それでも、ただ掃除するだけでは不十分です。二度と発生しないようにするためには、その原因を突き止める必要があります。乾式壁のカビについては、専門家のアドバイスを受けるとよいでしょう。
空気をろ過する
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HEPA（高効率微粒子空気）フィルター付きのエアコンは、屋外のカビの胞子を捕らえ、家の中に入れないようにすることができます。また、ACドリップパンやドレンラインを清潔に保ち、カビが繁殖しないようにすることも重要です。あなたのドライヤーの出口が明確であることをまた確かめなさい。
アクトファスト
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素早い行動が功を奏します。水漏れやこぼしで絨毯が濡れてしまったら、48時間以内に乾かして、カビの発生を防ぎましょう。床をモップで拭き、パイプや蛇口の水漏れはすぐに修理しましょう。雨どいの掃除が必要ですか？遅れないようにしましょう。内部の湿った葉は温床となります。
景観のチェック
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家の土台を乾燥させるためにできることはすべて行いましょう。家の土台の周りにある枯葉をかき集めましょう。また、その周辺の茂った低木や植物を取り除くとよいでしょう。雨水が家から速やかに排水されるようにしましょう。日陰に住んでいる場合は、日照不足で水が乾くのに時間がかかるので、これらの措置は特に重要です。
