くしゃみ、かゆみ、鼻づまり、鼻水など、アレルギーに悩む子どもたちのために、医師が自然療法や薬の情報など、解決策を紹介します。
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アレルギーがあると、お子さまはつらい思いをしますが、だからといって、それを改善することはできません。しかし、そのようなことはありません。また、アレルギーに効く薬について学ぶこともできます。家庭での治療も効果的です。副鼻腔の圧迫を和らげるには、まず顔を洗って花粉を落とします。次に、温湿布を顔、鼻、額のいずれかに貼ります。圧迫感を感じる場所を聞いてみてください。冷たく濡らした手ぬぐいや氷嚢をタオルに包んで短時間置くと、目のかゆみが和らぎます。
目薬
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潤滑性のある目薬で目のかゆみを和らげます。天然の涙と呼ばれることもあります。赤目」用の製品は、目を悪化させることがあるので、数日以上使用しないこと。また、非処方の抗ヒスタミン点眼薬を入手することもできる。これは、目の赤みやかゆみに効果があります。薬剤師に尋ねて、ラベルに書いてある指示に従ってください。
塩水
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鼻がムズムズするときは、殺菌した塩水を鼻の穴にスプレーしてあげるとよいでしょう。花粉やホコリ、フケを洗い流す効果もあります。粘液をゆるめる効果もあります。薬剤師に、子供用のスプレーを探すのを手伝ってもらうとよいでしょう。年長の子供には、ネティポットを使って、滅菌した塩水で鼻を洗浄することができるかもしれません。
抗ヒスタミン薬
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これらの薬は、かゆみ、くしゃみ、鼻水、涙目を抑えるのに役立ちます。処方箋なしで買えるものもある。この薬は、錠剤、液体、チュアブル、あるいは "melt-away"（溶ける）タイプなど、さまざまな形がある。医師は、アレルギーの季節に毎日1錠飲むよう子供に勧めるかもしれません。これらの薬の中には、眠くなるものもありますので、就寝前に飲ませるとよいでしょう。
充血除去剤
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アレルギーで鼻が詰まっている場合は、充血除去薬を試してみましょう。これらの薬は、子供を興奮させたり、睡眠障害を起こしたりすることがあるので、あまり長く使わない方がよいでしょう。薬には錠剤、液体、スプレーなどがありますが、鼻腔スプレーは3日以上使わないでください。それ以上使うと、さらに鼻が詰まってしまうことがあります。一度に複数のアレルギー症状を治療するために、医師は充血除去剤と抗ヒスタミン剤を組み合わせた薬を提案することがあります。
ステロイド剤
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鼻水？鼻づまり？これらの症状には、非処方箋または処方箋のステロイド鼻スプレーがよく効きます。他のアレルギーの薬はあまり必要ないかもしれません。しかし、アレルギーが本当にひどい場合、まれに、医師は数日間ステロイドの錠剤や液剤を飲むように勧めることがあります。他の治療法が効くまで、症状を抑えることができるのです。
アレルギーの注射
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お子様のアレルギーが改善されない場合、またはアレルギーがひどい場合は、医師がアレルギーの予防注射を提案することがあります。この注射は、時間をかけてアレルギーの引き金に対する感受性を低下させるのに役立ちます。注射をするたびに、問題の原因となるアレルゲンを少量ずつ摂取することになります。目標は、日常生活でアレルゲンに接触したときの体の反応を和らげることです。効果が出るまで、数ヶ月以上の定期的な注射が必要な場合もあります。また、何年も注射を受け続けなければならない場合もあります。
屋外アレルギーを撃退する方法
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花粉のピーク時には、窓を閉めておく。また、子どもが家の中に入ってきたら、シャワーを浴びさせ、着替えをさせましょう。屋外のカビや雑草の花粉が引き金になっている場合は、秋から冬にかけても同様です。
室内アレルギーを食い止める
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枕やマットレスに専用のカバーをかけると、ダニを防ぐことができます。カーペットやラグ、カーテンはなるべく子供部屋に置かないようにしましょう。ホコリがたくさんたまります。ダニが部屋にいるときは、掃除はしない。ぬいぐるみはなるべく少なくし、今あるものはこまめに洗いましょう。カビが繁殖しやすい地下室などの湿気の多い場所には、子供を近づけないようにしましょう。湿度を45％以上にしない。また、抜け毛の多いペットは寝室に入れないようにし、こまめに掃除機をかけましょう。
