xxx
のどのかゆみの原因はさまざまですが、アレルギーや感染症が一般的です。また、タバコを吸った後、長時間話をした後、脱水症状を起こした後などにも喉がかゆくなることがあります。
どのような原因でも、喉のかゆみ、乾燥、痛みという点では同じです。喉のかゆみや痛みの原因の多くは、1週間程度で自然に治るので、喉の痛みの治療は、症状を軽くすることが大切なのです。
のどのかゆみの改善と治療法
喉のかゆみの治療の目的は、症状が治るまでの間、患部の不快感や炎症、痛みを軽減することです。喉のかゆみや痛みの治療薬は、喉の炎症や刺激、また咳などの二次的な症状を減少させることに重点を置いています。
咳止め、トローチ、ハードキャンディなど
喉のかゆみや痛みを和らげるために、咳止めを使用する人も多いでしょう。しかし、メントールを含む咳止めは、長期的にはのどをかゆくさせる可能性があります。ある研究では、メントール入りの咳止めを常用しすぎると、咳が頻繁に出るようになることが分かっています。
咳止めやトローチの服用間隔を長くするために、甘いハードキャンディーを摂取することを検討してみてください。そうすることで、過剰に摂取することなく、メントールの経口摂取の恩恵を受けることができます。甘いキャンディーは、唾液の分泌を増やし、患部を潤すので、喉のかゆみも和らげることができます。また、甘い味は咳を抑えるのに役立つという研究結果もあります。
温かいお茶やスープ
体を回復させるためには、水分補給が大切です。十分な水分を摂ることで、粘膜をきれいに保ち、のどに不快なものが溜まるのを防ぐことができます。また、暖かい温度は、喉の奥の痛みを和らげるのに役立ちます。温かい飲み物を飲むことは、水分補給と同時に喉の炎症も抑えることができます。
はちみつ
はちみつ入りの紅茶は、咳止めや喉の痛みを和らげる方法としてよく使われますが、普通のはちみつも効果的です。小さじ2杯のはちみつは、ある種の咳止め薬と同じくらい、喉の炎症と咳を和らげる効果があるようです。ただし、ハチミツは1歳未満の子どもには食中毒の一種であるボツリヌス中毒を引き起こす可能性があるので、絶対に与えないでください。
加湿器
空気の乾燥やアレルギーが原因で喉がかゆい場合は、加湿器が効果的です。空気中の湿度を上げることで、呼吸をしたときに喉が乾燥しにくくなります。また、粘液が乾燥して喉の奥を刺激し、かゆみや咳の原因となることもありません。また、熱いシャワーを浴びて蒸気をたくさん出すのも、同じような効果があります。
アイスキャンディー、アイスキャンディー、冷たい飲み物
温かい飲み物で喉の痛みを和らげることができる人もいますが、冷たいものの方が喉の痛みを和らげることができる人もいます。アイスキャンディー、アイスチップ、冷たい飲み物が効果的です。これらの方法は、水分補給をしながら、痛みやかゆみを軽減することができます。
塩水うがい
細菌やウイルスによる喉の痛みやかゆみには、塩水うがいが効果的です。小さじ1/2の塩を240ミリリットルまたは1カップのぬるま湯に入れ、1日に数回、塩水でうがいをします。熱で喉の炎症が緩和され、塩で粘液の蓄積を抑えることができるかもしれません。
医師の診察を受けるタイミング
のどのかゆみや痛みが、すべて自然に治るわけではありません。時には、喉のかゆみが、溶連菌などのより深刻な何かの最初の兆候であることもあります。
喉のかゆみが続く場合は、鏡や明るい光で口の中を見てみてください。白い斑点や、赤く腫れたような喉が見えたら、溶連菌感染症かもしれません。溶連菌感染症は重い細菌感染症なので、抗生物質を飲まないと悪化してしまいます。すぐに医師に相談し、溶連菌感染症の検査をしてもらい、必要であれば抗生物質を処方してもらいましょう。
