秋のアレルギーシーズン：花粉、植物、農産物がもたらす反応とは？

ブタクサ、花粉症、リンゴ狩りなど、秋になるとくしゃみ、鼻水、じんましんなどのアレルギー症状に拍車がかかることを、医師は知っています。

季節性アレルギーは命にかかわるものではありませんが、米国では5,000万人もの人を不幸にしています。秋も花粉症は例外ではありません。Dani Dumitriuはそれについてすべてあなたに言うことができる?

以前は、秋の訪れは彼女にとって安堵の時でした。暑さと湿度は下がり、夏のアレルギーも治まる。9月になると、ようやく呼吸が楽になり、外に出て、公園でランチを食べたり、家の周りのトレイルをハイキングしたりできるようになった。

しかし、2年前、デュミトリウはある変化に気づいた。8月が終わり、屋外に出ると、目がかゆくなり、鼻水が出るようになったのです。いくら寝ても疲れがとれない。突然、自分を制限しなければならなくなったのです」と、彼女は言う。秋を楽しめないことが、とても悲しかったんです」。

デュミトリアスの不満は、彼女をアレルギー専門医のもとへ向かわせ、ブタクサに対するアレルギー反応であることを確認させた。しかし、秋にも花粉や植物、食物アレルゲンがたくさんあることがわかった。

ブタクサの秋の風物詩

ブタクサに対するデュミトリー反応は、おそらく秋のアレルギーで最も一般的なものです。ブタクサは8月中旬に花粉が飛散し始め、最初の厳しい凍結まで続きます。1株あたり10億粒の花粉を飛ばし、空気中に放出する。その結果、次のような症状を伴う花粉症が引き起こされることがあります。

• くしゃみ

• 鼻水

• 喉のかゆみ？

• コンチネンタル

• 目のかゆみ、腫れ

• じんましんは？

アレルギー専門医のBeth Corn, MDは、ブタクサやその他の空気中の誘因と戦うために、日常的にできるちょっとしたことがある、と言っています。例えば、窓を閉め、エアコンを使用する。運動や屋外での活動が必要な場合は、花粉の飛散量が少ない早朝や夜間に行いましょう。そして、家に帰ったらシャワーを浴び、服を着替えましょう。

また、鼻用ステロイドスプレーや抗ヒスタミン薬、点眼薬など、市販の薬も効果的です。しかし、症状がひどい場合は、デュミトリアスのリードに従って、アレルギー専門医を受診してみてはいかがでしょうか。これらの薬を使っても、改善しない患者もいるかもしれないと、コーンは言う。そのような患者は、アレルギー注射の優れた候補者である。

あまり知られていないアウトドア

他の秋の植物も花粉症の原因となる。例えば、コケモモ、タンブルウィード、ブタクサなどだ。しかし、個々の植物よりも、秋のアレルギーの人は、花粉が付着しやすい場所、つまり、屋外のほとんどの場所に注意する必要があると、コーン氏は言っています。特に、花見や迷路のような伝統的な秋の野外活動には注意が必要です。

落ち葉の山も問題を引き起こす可能性があります。落ち葉をかき集めるにしても、山の中に飛び込むにしても、花粉やカビを空気中にまき散らしていることになります。庭掃除、草刈り、庭仕事などの際には、防塵マスクを着用することをお勧めします。

また、コーンさんによると、外に出ることがわかっている場合は、必ず薬を持参してくださいとのことです。自分の症状を把握することで、より積極的に行動できるようになります。

フードファイト

デュミトリウが週末のリストから外さなければならなかったもう一つの秋のアクティビティは、りんご狩り農園に行くことでした。リンゴは私にとって大問題なのだそうです。食べると口の中がかゆくなり、唇が腫れるんです。以前は、どうしても食べたくなったら、とりあえず食べていたんです。でも、今は症状がひどすぎるんです

秋の収穫は、食物アレルギーを持つ人々にとってつらい季節です。Dumitriuさんは、梨、アプリコット、チェリーにも反応するそうです。ブタクサなどの花粉症で暮らす人は、バナナやメロン、あるいはキュウリやズッキーニなどの野菜に反応することが多い、とコーンは付け加えます。これは、食べ物と花粉が同じようなたんぱく質を共有しているからです。口腔アレルギー症候群と呼ばれるもので、コーンは言う。これらの人々はそれらの事を生で食べることができない。しかし、調理すれば、たいていの場合、耐えられるようになる。

トリック・オア・トリート、あるいはトリガー

ハロウィンは怖い季節でもあります。ハロウィンの仮装をした子供たちは、食物アレルギーの引き金となりそうなものをたくさん持って帰ります。ピーナツや木の実の入ったお菓子。ミルクおよび卵を使用しているクッキーか焼かれた商品。しかし食糧アレルギーの研究および教育の研究者はトリックを取除き、御馳走を残すための先端をいくつか持っている。

• 二次汚染のリスクを減らすために、個包装のお菓子にこだわる。

• 近所の人に安全なお菓子のグッディバッグを作り、子供に配るようにしましょう。

• 成分表示のないお菓子は避ける。

トリック・オア・トリート中に子供に食べさせないようにしましょう。ラベルを読む時間を確保する。

• お子様のエピネフリン注射器を必ず持参してください。

• 安全でないお菓子や疑わしいお菓子と交換できるような安全なお菓子やおもちゃを買っておく。

今年の10月、ドゥミトリウは自身の11歳になる双子をトリック・オア・トリートに連れて行く予定です。そして、彼女は彼らが食べるものを制限しないと言いますが、彼女自身のアレルギーの歴史を知っているので、何か反応がないか注意深く見守るつもりです。

秋のアレルギーについては、あまりに症状が定期的で厄介なので、アレルギー専門医とともにアレルギー注射が最善の解決策であると判断したという。秋は、ピクニックやハイキング、そして呼吸が楽になる季節です。