樹木の花粉は、一般的なアレルギーの引き金です。どの樹木が最も問題となるのか、どのようにすれば樹木の花粉症の症状を抑えられるのか、医師が説明します。
花粉症は、特に春先のアレルギー症状の原因としてよく知られています。庭の木だけではありません。
知っておきたいこと
アレルギーの引き金となる木の花粉は、非常に細かく粉状であることが多い。風によって何キロも運ばれることもあります。
少量でも吸い込むと、アレルギー症状を引き起こす可能性があります。
アレルギーを誘発しやすい樹木は以下の通りです。
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アッシュ
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アスペン
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ブナ
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白樺
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ボックスエルダー
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シダー
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コットンウッド
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エルム
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ヒッコリー
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マウンテンエルダー
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マルベリー
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オーク
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ペカン
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ウィロー
（アッシュ
悪化させる3つのポイント
1. 暖かく、風の強い日。風は乾いた花粉を拾って空中に飛ばします。寒かったり、じめじめしていると、花粉の数は少なくなるのが普通です。
2. 特定の果物や野菜。特定の樹木に対して鼻のアレルギーがある場合、これらの食品の一部でアレルギー症状が出るリスクが高くなります。例えば、カバノキにアレルギーがある場合、アーモンド、リンゴ、ニンジン、セロリ、サクランボ、コリアンダー、フェンネル、ヘーゼルナッツ、キウイ、モモ、ナシ、プラムを食べた後に、口や顔の周りにかゆみ、腫れが出る場合があります。
3. 3. 自宅の庭に木があること。木にどれだけ近いところに住んでいるかで、大きな違いがあります。自宅の庭にある場合、通り沿いの木の10倍もの花粉にさらされる可能性があります。
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アレルギーを抑えるコツ
検査を受けましょう。
どの木が自分のアレルギーの引き金になるかを知ることは重要です。どの木がアレルギーの引き金になるかを知ることで、その木の花粉にさらされるのを最小限に抑えることができます。
接触しないようにする。
簡単なことです。花粉の飛散量が多いときは、室内にいる。窓を閉めましょう。外出するときは野球帽をかぶり、家に入ったら顔（眉毛や鼻の穴も含めて）と手を洗い、服を着替えてもよいでしょう。
トリガーツリーを撤去する。
庭にある木が明らかに症状を引き起こす場合は、枝を剪定して花粉の量を減らしましょう。また、リンゴ、サクラ、ハナミズキ、モミ、マツなど、アレルギーを引き起こしにくい樹木に植え替えることもできます。
治療する
薬--抗ヒスタミン剤--は、アレルギー症状を和らげたり、予防したりすることができます。また、アレルギー注射やその他の免疫療法も効果があります。
