草の花粉症

イネ科植物の花粉症について、医師が解説します。

芝生だけではありません。イネ科植物には何百もの種類があります。その中で、アレルギーを引き起こすことが多いのは、次のような種類です。

• バミューダ

バミューダ

• ジョンソン

• ケンタッキー

• オーチャード

• レッドトップ

• ライ

(ライ)

• スイートバーナル

• ティモシー

1種類の草にしかアレルギーがない場合と、多くの草にアレルギーがある場合があります。

イネ科植物の花粉症はいつ起こる？

イネ科植物は、春先に生育を開始する傾向があります。春の終わりから初夏にかけて、花粉が空気中に放出されます。花粉は風に乗って何キロも飛んでいきます。

草の花粉は微小です。空気中の花粉は目に見えないかもしれません。しかし、もしあなたがアレルギーなら、少量でも体が反応する可能性があります。

悪化させる原因は？

乾燥した、風の強い日。

風は空気中の花粉を運び、特に乾燥している日や晴れている日は花粉が多くなります。寒かったり、湿気があったりすると、花粉の数は少なくなるのが普通です。

特定の食品

イネ科植物にアレルギーがある場合、花粉に含まれるようなタンパク質を持つ特定の果物や野菜によって、症状が引き起こされる可能性が高くなります。新鮮なセロリ、メロン、桃、オレンジ、トマトなどは、口の中がかゆくなることがあります。

刈り取られていない芝生

ほとんどの種類の芝生は、背が伸びたときだけ花粉を放出します。この花粉は、てっぺんに生える羽のような花から出るものです。芝生を刈っておけば、花粉を放出する可能性は低くなります。しかし、バミューダグラスやその他の種類は、短く刈っていてもくしゃみが出ることがあるのです。

どうすればいいのか

検査を受ける。

あなたが本当にイネ科の植物にアレルギーがあるのか、それとも何か他の原因で症状が出ているのかを知る唯一の方法はこれです。

誘因となるものを避ける。

風の強い夏の日は窓を閉める。ガーデニングをするときは、マスクをする。

芝生を見直す。

思い切った方法ですが、庭の芝生が症状の原因であることが確かであれば、それらを取り除くことができます。ペレニアルライグラスやトールフェスクなどの束草に植え替えるとよいかもしれません。これらの草は、12インチ以上の高さになるまで花が咲かず、花粉も飛ばない。

このほかにも、アイビーやアイリッシュモスを植えるのもよいだろう。また、日当たりや土、水など、普段の環境に適した植物を植えるのもよいでしょう。花や木、多肉植物（特に干ばつが多い地域にお住まいの場合）、ハーブ、野菜などを組み合わせて、全面的に作り直すのもよいでしょう。

処理する。

市販薬も処方薬も、アレルギーの症状を和らげたり、予防したりするのに役立ちます。アレルギー注射や、口から摂取する錠剤や点滴も、医師が免疫療法と呼ぶ選択肢のひとつです。これは、イネ科のアレルギーを緩和し、時には終息させることができます。