知っておきたい室内アレルギーのこと

犬やダニ、カビ......アチャー! 室内アレルギーの知識をドクタークイズで検証してみましょう。

室内で最も多くアレルギー症状を引き起こすものは何でしょう？

• 猫

• ダニ

• カビ

室内で最も多くアレルギー症状を引き起こすものは？

正解 正解です。

約2000万人のアメリカ人が、ダニ（ホコリの中で繁殖する目に見えない小さな虫）に対するアレルギーを持っています。ダニの排泄物は、くしゃみや咳などの原因となります。少なくとも噛まれることはありません。

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ペット、カビ、ダニ、その他、家の中でくしゃみをする原因を正確に突き止めることができるのです。

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ダニが多く生息する場所は？

• マットレスの中

• クローゼットの中

• ダクトの中

ダニが多く生息しているのは、家の中のどこですか？

正解 正解です。

ダニやアレルギー症状を防ぐには、週に一度、130～140Fのお湯でベッドリネンを洗いましょう。

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また、マットレスや枕に防塵カバーを使用してください。

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ペットの抜け毛が多いほど、ペットアレルギーは悪化する?

• ゝ

• False

の場合

ペットの毛が多いほど、ペットアレルギーは悪化する。

正解です。 答えましたね。

猫や犬の毛皮そのものは、通常、問題ではありません。くしゃみが出るのは、ペットのふけ、つまりふわふわやファイドーが落とす小さな古い皮膚のかけらである可能性が高いのです。

人によっては、動物の唾液や尿に含まれるタンパク質に反応することもあります。ペットの皮膚にある腺、特に猫は、毛皮に付着するタンパク質を作っています。そのため、毛皮に触れるとアレルギーが悪化してしまうのです。

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家の中では、カビが生えることがあります。

• ほとんどの場所で

• キッチンやバスルームだけ

• 主に壁の内側

（リ

家の中で、カビが生えることがあります。

正解です。 答えましたね。

カビが繁殖する湿った場所を見つけない限り、室内では大きなアレルギーの問題にはなりません。では、どんな湿った場所でも良いのかというと、そうではありません。木材、カーペット、紙、断熱材などです。

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カビが生えたら掃除し、水漏れのパイプなど、湿気の原因を解決する。室内の湿度を低く保つには、浴室や乾燥機の換気、除湿機の使用、料理や掃除、食器洗いの際に換気扇を回すことです。

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家の換気扇を掃除すると、ホコリアレルギーはなくなる？

• ゞ

です。

• No

の場合

家のダクトを掃除すると、ホコリアレルギーはなくなるのですか？

正解です。 答えましたね。

大きなビジネスかもしれませんが、健康増進につながるという確証はありません。アレルギーのある人でも、必ずやらなければならないことではありません。汚れたエアダクトのホコリは、通常、家の中の生活圏に戻ることはないのです。

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ただし、ダクトが非常に詰まっていて、エアコンが吹き出すたびに小さな塵が家の中に入ってくる場合は例外です。

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室内アレルギーの人は、掃除機をかけるべきですか？

• ノ

• Yes

の場合

の場合

室内アレルギーの人は、掃除機をかけたほうがいい？

正解 と答えましたね。

特殊なフィルターを使用していても、掃除機はホコリやペットの毛を吸い取る際に飛散してしまうことがあります。できれば、アレルギーのない人に作業をしてもらいましょう。

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掃除に困ったときは、家にあるセントラル方式の掃除機が一番です。次善の策は、HEPAフィルターまたは二重構造のバッグを備えた掃除機です。また、ホコリをまき散らさない密閉型ユニットと、12アンペア以上の吸引力があるものがよいでしょう。防塵マスクも着用しましょう。

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アレルギー注射でアレルギーは一生治らない？

ヽ

• ゝ

そうです

• No

の場合

• 時々

のとき

アレルギー注射をすると、アレルギーが一生治らない？

正解です。 答えましたね。

アレルギー注射は、問題の根源である体の免疫系に働きかけるものです。1回の注射で3年以上かかることもあります。

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人によっては、注射をすることで、症状が完全に治まることもあります。また、くしゃみやかゆみなどの症状を抑えるために、注射を続ける必要がある人もいます。

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ダニアレルギー対策には、何を捨てればいいのでしょうか？

• ウール素材の毛布

• 羽毛布団

• 壁一面のカーペット

ダニアレルギー対策で処分すべきものは？

正解! 答えましたね。

ダニの温床になる。フローリングの床は、ダニが隠れる場所が少なくなります。スローラグは、洗濯したり、こまめにクリーニングに出したりすればOKです。

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犬や猫のアレルギーがあるなら

ヽ

• ゝ

ヽ

• False

の場合

犬や猫にアレルギーがある場合は、処分する必要がある。

正解! と答えましたね。

アレルギーを防ぐには、まず誘因を避けることです。そのため、医師からタイガーに新しい家を見つけるように言われることがあります。しかし、多くのアレルギー患者が、4本足の友人と幸せに暮らしているのです。

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寝室からペットを追い出す。セントラルエアフィルターを設置し、1日4時間以上暖房またはエアコンを作動させる。壁を頻繁に洗い、HEPAフィルター付きの掃除機でカーペットを掃除する。おそらく最も難しいのは、あなたの毛皮のような友人を撫でたり、抱きしめたりすることを避けることです。

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また、アレルギーの予防注射について医師に相談することもできます。

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ぬいぐるみのダニを掃除する良い方法とは？

• 拭き取ることです。

• 凍らせる

• 新鮮な空気で吊るす。

ぬいぐるみについたダニを掃除する良い方法は？

正解! 答えましたね。

ビニール袋におもちゃを入れ、冷凍庫で5時間以上冷やす。その後、ぬるま湯ですすぎ、乾燥機にかけると、ダニの死骸を取り除くことができます。

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または、熱を加えてみてください。おもちゃは一日おきにお湯で洗う。一番熱い温度で乾燥させる。

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寝室での食事がアレルギーになる理由とは？

ヽ

• ゴキブリが寄ってくるから

• ダニを誘引する

• カビの大きな原因になる

寝室での食事がアレルギーの原因になるのはなぜ？

正解! 答えましたね。

ゴキブリアレルギーは不気味ですが、よくあることです。ゴキブリの体の一部や、糞や唾液に含まれるタンパク質によって引き起こされます。

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ゴキブリアレルギーの人は、家を超清潔に保つ必要があります。食糧およびゴミを堅く蓋をしておき、ペットフードを片付け、食事の後ですぐに皿を洗い、そしてダイニング・エリアでだけ食べなさい--あなたの真夜中の軽食さえも。

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加湿器がアレルギーを悪化させることがあるのはなぜですか？

• 空気中に余分なホコリを吹き込んでしまうから

• ダニは湿った空気を好む。

加湿器がアレルギーを悪化させることがあるのはなぜ？

正解 答えましたね。

家庭内の湿度は40％～50％が理想とされています。それ以上高くすると、ダニやカビが繁殖し始めます。湿度計という安価な器具で湿度を測ることができます。

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クリスマスツリーは、次のような場合にアレルギー反応を起こすことがあります。

• 幹にカビが生えている

• 樹皮が剥がれる

• 針が乾いて抜ける

クリスマスツリーは、次のような場合にアレルギー反応を起こすことがあります。

正解 答えましたね。

カビアレルギーを防ぐために、ツリーの幹は、1部の漂白剤と32部の水を混ぜたもので拭いてください。

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また、屋外のアレルギーの誘因を家に持ち込まないようにするために、木の葉のブロワーで花粉を吹き飛ばしてから家に入れるようにしましょう。

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ペーパークリップと同じ重さのほこり取りには、約何匹のダニがいるでしょうか？

• 500

• 50,000

の場合

• 500,000

の場合

ペーパークリップと同じ重さのほこり取りには、約何匹のダニがいるか？

正解 答えましたね。

1グラムのほこり（ペーパークリップの重さ）には約500匹のダニがいることが多いのですが、19,000匹ものダニがいることもあるのです。ダニは、人間の皮膚や動物のフケを餌にしています。平均的な成人は、毎日100万匹のダニの餌になる量の皮膚を剥離しています。

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