ズキズキと痛む副鼻腔から解放される方法を医師が説明します。
風邪のウイルスのせいです。風邪のウイルスが鼻腔や副鼻腔の粘膜を攻撃し、腫れ上がらせて粘液を過剰に分泌させるのです。それが副鼻腔を詰まらせ、副鼻腔の痛みや圧迫を引き起こすのです。
どうすればいいのか
抗生物質が効きません。彼らは細菌と戦うだけで、風邪の原因となるウイルスとは戦わないのです。
風邪が治るまで、副鼻腔の痛みや圧迫感を和らげるために、これらの治療法の一つを試してみてください。
市販のもの
薬
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充血除去剤は、鼻腔内の膨張した血管を収縮させます。これは、副鼻腔の充血を緩和し、圧迫感を軽減し、排水を助けるはずです。これらの薬は、錠剤、液体、鼻腔スプレーとして入手できます。
鼻づまりを改善する抗ヒスタミン薬や、副鼻腔の痛みを和らげる鎮痛剤と、充血除去剤を一緒に配合した薬もあります。
鼻腔充血除去剤のスプレーは、3日以上続けて使用しないでください。
充血除去剤は血圧を上げる可能性があります。ですから、すでに血圧が高い場合は、まず医師に相談してください。また、糖尿病、前立腺肥大、甲状腺の病気、心臓の病気を持っている場合にも、その旨連絡しましょう。この種の薬を服用している間は、神経過敏、排尿困難、めまい、不眠などの副作用に注意しましょう。
アセトアミノフェン、イブプロフェン、ナプロキセンなどの市販の鎮痛剤は、副鼻腔の圧力によって引き起こされる痛みを和らげることができます。風邪薬やアレルギーの薬に含まれていることがあるので、すべての薬のラベルに書かれている指示を読み、それに従ってください。誤って飲み過ぎないようにしましょう。
空気を湿らせる。
呼吸を楽にするには、寝ている間に加湿器をつけたり、蒸気の出るシャワーを数分浴びたりしましょう。蒸気が固まった粘液をほぐしてくれます。温かく濡らした手ぬぐいを鼻に当てたり、お湯を張ったボウルから出る蒸気を吸ったりしても、同様の効果が得られます。火傷しないように、熱すぎないように注意してください。
塩水（生理食塩水）スプレーをする。
生理食塩水を鼻にスプレーしたり、ネティポットでそれぞれの鼻の穴に注いだりすると、粘液やその他の詰まったものを一掃するのに役立ちます。塩水は、濃い粘液をゆるめ、最初に病気になったバイ菌も洗い流してくれます。
副鼻腔を灌流、洗浄、またはすすぐときは、蒸留水、滅菌水、または以前に沸騰させた水を使用して溶液を構成します。
灌漑器具は、使用後に毎回すすぎ、自然乾燥させる。
バイオエレクトリックデバイス：バイオエレクトリックデバイスの中には、マイクロカレントの波形を使用して、副鼻腔の詰まりを解消するものがあります。この装置は顔に当て、痛みのない振動を発して、アレルギー性鼻炎、風邪、インフルエンザ、アレルギーによる副鼻腔の詰まりや痛みを和らげます。
もう一口飲んでください。
液体が副鼻腔にたまった粘液をゆるめるんだ。熱いお茶も良いですね。チキンスープもそうです。
枕を追加する。
病気の時は休まなければなりません。枕を立てて頭を高くし、呼吸を楽にしましょう。
症状が1週間から10日以上続く場合や、5日ほど経ってから悪化した場合は、医師に連絡しましょう。
