40代半ばの女性が、体重を減らすこと、できるだけ食べないことに執着するようになる。
拒食症と生きる デニス・デマーズ
医師アーカイブスより
デニス・マイヤーズ・デマース著
体重は、私にとって常に問題でした。高校の卒業アルバムには、「105歳のままでいること」と目標に書いていましたが、考えてみればかなり悲しいことです。
2004年の夏、45歳を目前にした私は、この目標を達成しようと決心しました。他の多くのことが辛く感じられたので、目標が私の焦点となりました。忙しい夫婦のパートナーであること、高校でのフルタイム勤務、継続することのストレス、3人の娘の母親であることなど、自分ではどうしようもないことがたくさんありました。
私は毎朝3時半に起き、バーモントの最低気温20度の冬を乗り越え、出勤前に1時間半ほど走ったものです。朝食では、全粒粉のクッキーを1枚食べ、それをかじりながら1時間過ごすことができました。そして、仕事が終わるまでは食べず、またクッキーを食べます。
夕食の時は、私が好きな食べ物を娘に譲り、野菜だけを食べ、胃の中に空腹感を残したまま食卓を離れるというチャレンジでした。それが私にとっての高みであり、成功であり、実行可能な挑戦でした。
家族には何が起こっているのかがわかっていましたが、私は意志の強い人間なので、立ち向かう勇気がありませんでした。職場では、仲良くなった養護教諭やソーシャルワーカーが、「電車が逃げた」と気づかせるために、ずっと声をかけてくれていました。その時、私は体重が87キロまで落ちていた。
ようやく気がついたのは、ある教授会の時だった。校長先生が学校コミュニティの幸福について話していたのですが、まるで私に直接語りかけているような気がしたのです。カウンセラーである私が、思春期の子どもたちを助けようとしているのに、自分自身の問題をこれほどまでに大きくクローズアップしている。助けてほしい」と思いました。
何年も前に短期間一緒に働いたことのある摂食障害のカウンセラーが、夫と私に「もし自分の娘だったら、フィラデルフィアのレンフルーセンターに行ってほしい」と言ったのです。私はただただ消耗し、"OK "と答えました。
2004年12月から2005年1月までの2カ月間、そこで過ごしました。そのおかげで、私たちが暮らす文化やメディア、ダイエットに敏感な社会について、より深く理解することができました。
それは本当に誤りなんです。ダイエットは健康的な生き方ではなく、体重を減らすことは誇れることではありません。それよりも大切なのは、人とのつながり、家族とのつながりです。そこで私は人生に満足感を得ることができるのです。また、SSRIという抗うつ剤を服用していますが、これは抵抗がありましたが、本当に役に立っています。そして、私たちの関係を再構築するために、夫と定期的にカップル・セラピーを続けています。
食べることについては、まだ毎日苦労しています。人前で、人が集まる場所で、食べることに違和感を覚えます。食べないことで得られるハイな気分は、「食べなければ気分が良くなる」と魅惑的な幻のように私を誘うが、その逆であることも知っている。しかし、私はその逆を知っている。私は、食べたほうが人間としての力を発揮できるのだ。
日によって調子のいい日と悪い日がありますが、もう前の状態には戻れない気がします。私はそこに戻りたくない。健康に向かって進み続けたい。
2005年8月11日掲載
