ノゾフォビア：病気になることへの恐怖、関連する障害など

ノゾフォビアとは何か、その診断方法、症状などを紹介します。

ノゾフォビアを理解する

病気不安障害とは、深刻な病気にかかってしまうのではないかという、制御不能で持続的な不安のことです。この病気は、かつて心気症とも呼ばれていましたが、現在では変更されています。この疾患を持つ場合、あなたは簡単にあなたの体の変化について心配している？

自分の体に何か新しいものを感じ、それを病気のサインととらえるかもしれません。病気不安障害の場合、自分の病気が深刻なものだと思い込んでしまうことがよくあります。

病気不安障害になると、体の不快な感覚や異常な感覚に過集中するようになります。

症状としては、以下のようなものがあります。

• 深刻な病気や健康上の問題がある、またはそれになるのではないかという圧倒的な考え

• 体の些細な症状や感触が気になる

• 体調のことですぐに不安になる

• 医師の診察や検査結果が陰性で安心できない

• 家系にある特定の病気にかかることをずっと心配している

• 病気や体調を心配するあまりに機能が低下している

• 安心させるために、頻繁に医師の診察を受ける

• 医療や重大な診断に対する恐怖心や忌避感

• 病気にかかることを恐れて、物事を避けること

• 常に自分の健康や潜在的な問題について考えたり話したりする

• 症状の原因や病気の可能性について、頻繁にインターネットで検索している

このような状態になると、自分の気持ちをコントロールすることができなくなります。病気や病状になることへの恐怖は、とても深刻で現実的な恐怖なのですね。

ノソフォビアの原因

鼻恐怖症の正確な原因は不明ですが、発症しやすくなる要因はいくつかあります。

家族歴。親や家族の誰かが自分の健康について多くを心配した場合、youreは同じように感じる可能性が高くなります。あなたは自分の健康についての不安の彼らの感覚を開発可能性があります。

感情の不確かさ。さまざまな身体的感情を持つことは、あなたを不安にさせるかもしれません。何が正常な感覚なのか、何が心配なことなのか、はっきりしないと感じるかもしれません。その結果、体の中の大小の感覚をいちいち気にしてしまうことになります。

過去の経験。あなたや近親者が若い頃に深刻な病状になった場合、恐怖心を抱くことがあります。幼少期に深刻な病気にかかったことで、再びその症状を感じることを恐れるようになるかもしれません。このため、どんな感情も気になるものです。

身体症状障害とどう違うの？

病気不安障害と似たような精神疾患として、身体症状障害があります。この症状では、同じように常に心配や感情を感じるかもしれません。しかし、痛み、脱力感、息切れなど、実際の症状もあります。これは、あなたの体に実際の苦痛を引き起こす可能性があります。

このような症状があると、重大な病気の兆候ではないかと心配になります。しかし、その症状は身体症状性障害によって引き起こされているのです。

身体症状性障害では、自分の症状を常に気にしていることになります。しかし、医学的な検査を受けても、身体症状の原因として何も出てこないのです。

この2つの疾患の違いは、身体症状障害は、身体的な持続的な症状を感じる精神疾患であることです。身体症状の原因をめぐって不安を抱くのです。病気不安障害は、病気や健康状態に感染することへの恐怖を中心に展開します。この障害では、身体的な症状を感じないのですか？

ノゾフォビアを診断する

病気不安障害と診断されるために、アメリカ精神医学会は、あなたが病気不安障害であるかどうかを判断するための基準を示しました。主治医から行動医学の専門医を紹介され、診断を受けることになります。

疾病性不安障害の診断基準とは

• 命にかかわるような病気や状態になることを過度に心配すること

• 身体的な症状がない

体性症状がない

• 健康に関する心配や不安が多い

（体性症状がない

• 病気の兆候がないか、繰り返し、しつこく体をチェックする

（邦訳なし

• これらの症状が6ヶ月以上続いている方

• 他に重大な精神疾患がないこと

ノゾフォビアに対する治療法

鼻恐怖症と診断されたら、まず精神療法が行われます。認知行動療法（CBT）と呼ばれる心理療法の一種は、あなたの認知的信念を治療するために使用されます。あなたのセラピストは、行動修正戦略を教えてくれます。

また、正常な身体感覚とその典型的なバリエーションについて学びます。これは、身体の新しい感覚に対する恐怖心を和らげるためのものです。

障害の程度によっては、医師が薬を処方することもあります。これらの薬物には、抗うつ剤が含まれることがあります。

不安が自分の手に負えないと感じたら、医師または精神衛生の専門家に相談することができます。家庭で病気の不安障害を管理する場合、ストレスと対処のメカニズムに注意する方法を学ぶことができます。ストレスが生活や身体にどのように影響するかを理解することで、管理スキルを使い始めるタイミングを知ることができます?