喘息があるとき、どこに住むかは、生活のしやすさに影響することがあります。ここでは、喘息があるときに、都市や地域を調べる11のポイントを紹介します。
よくある誘因を避ける
引っ越しを控えている人も、喘息を上手にコントロールする方法を探している人も、最も一般的な誘因に目を向けておくとよいでしょう。
農業。新鮮できれいな空気は体に良いと思うでしょう。しかし、農場の空気には、穀物のほこりや菌類、動物のふけや尿、飼料に含まれる化学物質など、喘息を悪化させるものがたくさん含まれている可能性があります。
カビ。屋外のカビは最初の霜で死滅しますが、一年中湿っている場所では決して死滅しません。カビとその同類のカビは、胞子を空気中に飛ばしながら繁殖します。胞子が肺に入ると、喘息の発作を引き起こすことがあります。
害虫。都市部では、ゴキブリやネズミが大きな問題になることがあります。害虫の唾液や排泄物に含まれるアレルゲンが、喘息の発作を引き起こすことがあります。
花粉症：花粉は、花粉症の主な原因です。花粉が飛ぶと、免疫システムがヒスタミンを分泌し、目を潤ませ、鼻やのどをひりひりさせる。このような症状は、喘息の症状を悪化させる可能性があります。
公共の場での喫煙に関する法律。煙は喘息の症状を悪化させ、未就学児が喘息にかかりやすくなる可能性があります。屋内での喫煙を制限している都市を探しましょう。
スモッグ。汚染物質をまき散らす工場から、果てしない交通渋滞まで、大きな産業がある場所では呼吸がしづらくなります。夏は暑さと湿度で汚れた空気が滞留し、さらに悪化します。スモッグの多い町に住んでいる場合は、屋外に出る前にEPAsの大気質指標を確認してください。
天候 寒くて乾燥した空気は、気道を狭くします。高温多湿の空気は、アレルゲンや汚染物質を捕捉します。夏の雷雨は、汚染物質を分解し、吸い込みやすくします。
その他の要因
喘息患者にとって住みやすい場所、住みにくい場所のリストには、しばしば以下のような他の要素も含まれています。
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貧困。貧困層が多いということは、医療を受けられる人が少ないということです。
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保険に加入していないこと。繰り返しになりますが、喘息持ちで医療を受ける人が減るということです。
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喘息専門医の数。十分な専門医がいなければ、簡単に移動できない人は治療を受けることができません。
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ERの受診者数。ERの受診者数：ランキングの上位は、定期的に受診していないことを意味する。
何ができるのか？
私たちの多くは、一日の大半を室内で過ごしています。それは、あなたがコントロールできる範囲です。喘息の治療には、場所を変えることができない場合でも、次のような方法があります。
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喘息の予防薬を処方されたとおりに服用する。
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レスキュー吸入器を用意する。
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毎年、インフルエンザの予防接種を受ける。
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清潔を保つ -- アルコール系消毒剤ではなく、石鹸と水で手を洗いましょう。
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できる限り病人を避ける
掃除機、香水の入ったもの、ほこり、煙、カビなど、喘息を悪化させる原因になるものに気をつけましょう。
