喘息発作の症状、喘息の監視方法、喘息救急治療を受けるタイミングを知ることは、あなたの命を救うことになるかもしれません。
喘息発作の症状
喘息発作の症状としては
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咳が出る
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息苦しい
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胸が締め付けられるような感覚
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喘鳴（ぜんめい
これらの症状の強さは、喘息発作の重症度によって異なります。例えば、軽い発作の場合、歩いていると息苦しくなりますが、座れば大丈夫です。重度の喘息発作の場合は、症状がコントロールできず、より危険な状態になることがあります。喘息の救急処置が必要です。
喘息救急の症状
喘息発作の症状で、緊急の治療が必要なものです。
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動いていないのに息切れがする
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歩く、話す、または通常の動作に支障がある
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不安感
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レスキュー吸入器を使用しても気分が晴れない
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ピークフロー測定値が自己ベストの50％以下であること
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唇や爪が青くなる
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疲労困憊（こんぱい）または混乱
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肋骨の周りの皮膚が「吸い込まれた」ように見える（特に子供の場合）
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無意識のうちに
アレルギーがある場合、喘息であるかどうかにかかわらず、アナフィラキシーまたはアナフィラキシー・ショックのリスクがあります。これは、アレルギー反応の中で最も危険なタイプで、この間、全身がアレルゲンに反応します。気道が腫れ、呼吸ができなくなることもあります。アナフィラキシーショックは、治療しなければ命にかかわることもあります。喘息がある場合は、喘息の救急処置が必要です。
アナフィラキシーの症状は以下の通りです。
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発疹
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腫れ（特に喉の腫れ
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無意識のうちに
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喘鳴、呼吸困難、胸の圧迫感
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嚥下障害（えんげしょうがい
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嗄声（させい
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嘔吐、下痢、けいれん
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顔が青白い、または赤い
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アナフィラキシー反応かもしれないと思ったら、すぐに911に電話するか、救急車を呼んでください。医師からアナフィラキシー緊急時のエピネフリン（または抗ヒスタミン剤）を処方された場合は、常に2回分を携帯し、指示通りに使用してください。エピネフリン自動注射器は、それがアレルギーに関連しているかどうかわからない場合でも、反応の最初の兆候があれば、ためらわずに使用してください。この薬は、あなたを傷つけることはなく、あなたの命を救うことができます。注射器を使用した場合でも、911を呼び出してください。
喘息とピークフローメーター
喘息をモニターする方法を学ぶことは、喘息の緊急治療を受けるタイミングを知るのに役立ちます。ピークフローメーターを定期的に測定することは、しばしば良好な喘息コントロールの基礎となります。これは、自宅で行うことができます。ピークフローメーターは、シンプルな携帯型装置です。この装置で息を吹き込むと、肺機能の測定値が得られます。
喘息と診断された当初は、おそらく医師から2～3週間毎日ピークフローメーターの測定値を取るように指示されるでしょう。記録した最も高い数値は、「自己ベスト」と呼ばれます。
多くの喘息対策は、ピークフロー測定値に基づいています。喘息対策は、ピークフロー値に基づいて行われることが多く、測定値によって対策が異なります。
緊急事態とあなたの喘息アクションプラン
緑、黄、赤など、さまざまなゾーンにいるときに何をすべきか、医師と一緒に喘息行動計画を作成する必要があります。
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緑色のゾーン
症状がなく、普段の活動ができる。ピークフローの測定値は自己ベストの80％～100％です。あなたはよくやっています。日常管理薬を使用している場合は、通常通り服用してください。
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イエローゾーンです。
あなたは喘息の症状を持っています。または、ピークフロー測定値が自己ベストの50％～80％です。あなたの喘息は悪化しています。より深刻な喘息発作を防ぐために、薬が必要な場合があります。
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レッドゾーンです。
喘息緊急事態の症状がある。ピークフロー測定値が自己ベストの50％以下である。あなたは重度の発作を起こしており、喘息救急治療が必要です。
最も重要なことは、喘息行動計画書には、喘息の緊急事態に何をすべきかが明記されていることです。
喘息は一人ひとり異なるので、オーダーメイドの喘息緊急治療計画を立てる必要があります。
計画には、次のような手順が含まれる場合があります。
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処方された緊急用吸入器を使用する。
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可能であればピークフロー測定を行う
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救急病院へ行く、または救急車を呼ぶ
遅れないようにしましょう。喘息の救急治療を受けるのに長く待ちすぎると、命にかかわることがあります。
喘息行動計画には、次のようなことも含まれます。
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あなたの名前
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かかりつけ医の名前と番号
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かかりつけの病院の名前と電話番号
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ピークフローメーターの自己最高値
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喘息の誘因となる物質のリスト
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喘息症状のリスト
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服用している薬の名前と量
喘息アクションプランがどこにあるか、いつも知っているようにしてください。また、家族、あるいはルームメイトや親しい友人も、その場所を知っておく必要があります。この計画は、あなたが喘息の緊急治療を必要とし、自分ではどうすることもできない場合に、どうすればよいかを教えてくれるものです。
喘息アクションプランは常に最新の状態に保つことを忘れないでください。あなたの薬、かかりつけの医師、そしてあなたの個人的な誘因は、時間とともに変化する可能性があります。そのため、行動計画が正確であることを確認するために、時折、行動計画に目を通してください。
