家庭でのアレルギー性喘息の誘因を減らすことで、子どものアレルギー性喘息の症状を抑えましょう。
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ダニは、アレルギー性喘息発作の最も一般的な誘因となります。ダニはシーツや毛布、布団、枕などに潜り込みます。少なくとも週に一度は、シーツをお湯（華氏約130度）で洗い、ダニを追い出しましょう。その後、高温の乾燥機で十分に乾燥させましょう。
マットレスとボックススプリングをカバーする
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マットレス、ボックススプリング、一部の毛布や布団は洗えません。ダニから守るには、マットレスや枕に専用のカバーをかけましょう。害虫との間に頑丈な壁ができます。ジッパーで閉じることができ、さらにジッパーを電気テープやダクトテープで密閉できるカバーがあると便利です。低刺激性の寝具に頼らないでください。ダニを寄せ付けない。
滑らかで硬い表面を選ぶ
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ダニは柔らかいベッドリネンの中で過ごすのは好きかもしれませんが、滑らかな表面を嫌います。できれば、布張りのソファや椅子はやめて、木やビニールのものにしましょう。ラグやカーペットも取り除いて、木やラミネート、タイルに変えてみましょう。たとえダニがこれらの硬い床面に集まっても、湿ったモップで簡単に掃除ができるのです。カーペットを敷き詰める場合は、掃除機をマメにかけましょう。
ゴキブリの後始末
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ゴキブリの糞を見つけたら、早急に取り除いてください。喘息発作の引き金になることがあります。それよりも、ゴキブリが家の中に入ってくるのを防ぎましょう。食品はすべて冷蔵庫や密閉容器に入れ、キッチンやダイニングルームは定期的に掃除機で掃除し、室内のゴミ箱には蓋をしましょう。どうしてもダメな場合は、毒餌やホウ酸で退治しましょう。
ペットのことを考える
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ペットの中にはアレルギー性喘息の発作を誘発するものがあり、主に猫や犬など毛皮の動物が多い。毛皮が問題なのではありません。死んだ皮膚細胞、唾液、尿が問題なのです。このタイプの喘息を持つ多くの人々は、ペットを飼わないことを選択する。また、ペットを飼っていても、家の中のいくつかの部屋に限定するようにしている人もいます。寝室や布張りの家具には近づけないようにしましょう。また、週に1、2回はペットをお風呂に入れるようにしましょう。
ぬいぐるみをお風呂に入れる
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お子さんが大好きなテディベアなどのぬいぐるみ。ダニはもっと好きかもしれません。部屋に置くおもちゃの数を減らしましょう。また、シーツと同じように定期的に洗濯してあげましょう。洗えないぬいぐるみは、週に一度、冷凍庫に24時間入れてダニを死滅させ、掃除機をかけましょう。
室内でタバコを吸わせない
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タバコの煙は、誰にでも喘息発作の引き金になります。また、発作を悪化させたり、喘息になったりすることもあります。子どもは肺がまだ成熟していないため、より敏感で、呼吸が速いので、短時間に大人より多くの煙を吸い込みます。家の中や近く、車の中では誰もタバコを吸わないようにしましょう。衣服についた煙でも、喘息を悪化させることがあります。
薪ストーブを使わない
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薪ストーブの煙は、発作の引き金となるさまざまな種類の小さな粒子を送り出します。喘息持ちの子どもは、焚き火をしないのが一番です。どうしても焚き火をしたい場合は、少なくとも6ヶ月間、蓋をして保管した乾燥した丸太だけを使いましょう。
家を乾燥させる
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ダニと並んで、アレルギー性喘息患者の大敵がカビです。台所や浴室、地下室など、暖かく湿度の高い場所で繁殖しやすくなります。冷蔵庫の水受け皿やシャワールームに水が溜まっていないことを確認する。シンクや浴槽の水漏れは修理し、除湿機で乾燥した環境を保ちましょう。エアコンも湿度を下げます。おまけ：乾燥させると、ダニの発生も防げます。
フィルター・掃除機選びは慎重に
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多くの掃除機やエアフィルターは、アレルゲンを防ぐ効果があると言われていますが、すべてが同じように作られているわけではありません。エアフィルターができることは限られていることを忘れないでください。ペットのフケや花粉をカットしてくれるかもしれませんが、カーペットや柔らかい家具のある部屋では、それらの誘因が付着していることがあります。木やビニールの表面を持つ部屋では、これらの機器がより効果的でしょう。HEPAフィルター付きの掃除機は、アレルゲンをある程度カットすることができます。カーペット、ラグ、家具に使用する。
