心房細動と脳卒中

心房細動（AFib）と脳卒中は強い関連性を持っています。その関係性と、それぞれを予防する方法をご紹介します。

専門家によると、脳卒中の約7人に1人はAFibが原因であると言われています。

脳卒中を起こしやすくするもの

医師は、人生のある時点で脳卒中になった心房細動の人を分析し、明確な傾向を発見しました。心房細動があるだけで脳卒中になる可能性は高くなりますが、心房細動と組み合わせると脳卒中の可能性がさらに高くなるものがいくつかあります。

年齢。研究によると、80歳以上の人の4人に1人は心房細動が脳卒中の直接の原因になっているそうです。

性別。心房細動を持つ女性は、男性よりも脳卒中の可能性が50％近く高くなります。

血圧。心房細動と高血圧の人は、脳卒中のリスクが最も高い。

心房細動の人が脳卒中になりやすい他のものは、あなたが持っている場合は、次のとおりです。

• 糖尿病

• の場合

  過去に脳梗塞を発症したことがある（無症候性脳梗塞、ミニ脳梗塞を含む

• 心不全、心臓病、または心筋梗塞、僧帽弁狭窄症、シックサイナス症候群などの心臓疾患の既往歴がある方

注意すべきこと

普段の心房細動の症状と脳卒中の初期警告サインを見分ける方法を学ぶ必要があります。

突然の場合は911を呼びましょう。

• 片目または両目の視力低下

• 原因や理由がわからないのに激しい頭痛がする

• 顔、腕、脚のいずれかにしびれや脱力感がある

• 混乱、または会話や理解に問題がある

• めまい、歩行障害、または平衡感覚や協調性が失われる

脳卒中を発見するもう一つの簡単な方法は、自分自身であれ、一緒にいる人であれ、頭文字をとってFASTと呼びます。

FASTとは、Face droopingの略です。顔の片側が垂れ下がっていたり、しびれたりしませんか？微笑んでみたり、相手に微笑んでもらったりして、顔が傾いて見えるかどうかを確認してください。

腕の衰え。片方の腕に力が入らなかったり、しびれたりしませんか？両腕を上げ、どちらかが下に垂れてこないか見てみましょう。

発話障害。あなたのスピーチは不明瞭であるか、またはあなたが話すことができないか、または理解するのが難しいように感じていますか？誰かと一緒にいる場合、簡単な文章を正しく繰り返させることができるかどうかを確認します。

911のための時間。あなたや一緒にいる人が上記のような症状を示した場合、すぐに911に電話するか、最寄りの病院まで運転して行ってください。

予防

心房細動に対して医師が処方した治療計画に従うことで、脳卒中になる可能性を低くすることができます。医師がAFibを治療し、脳卒中を予防するための最も一般的な方法の一つは、血栓が形成されないようにするための薬を処方することである。

血液凝固阻止剤を飲んでいる心房細動の人は、飲んでいない人に比べて脳卒中のリスクを50％～66％減らせるという研究結果があります。

その他、脳卒中の可能性を下げる方法として、以下のようなものがあります。

• 健康的な体重を維持し、定期的に体を動かす。

健康的な体重を維持し、定期的に運動する。

• 血圧とコレステロールを測定し、健康的な値を保つ。

• タバコを吸わない。

お酒を制限する。男性は1日2杯まで、女性は1日1杯までとする。

• 果物、野菜、全粒穀物、低脂肪乳製品など心臓に良い食事をする。トランス脂肪酸や飽和脂肪酸、塩分、コレステロールを多く含む食品を控える。