これらのヒントは、あなたの愛する人が休日の混乱の中で落ち着いて過ごすのに役立ちます。
ホリデーシーズンは、1年のうちで最も魅力的な時期であるはずですが、自閉症の子どもを持つ親にとっては、ある種の難題をもたらすことがあります。大群衆、騒々しい雰囲気、明るい光の中で、すべての年齢の自閉症の人々 は感覚過敏または圧倒される可能性があります、自閉症の子供を持つ家族に情報とリソースを提供する自閉症の応答チームのディレクター、リンジー ・ ネイダーは説明します。このため、プレゼントの買い物やパーティに行くのが余計にストレスになることがあります。幸いなことに、自閉症やその他の感覚障害を持つ子供の両親は、彼らの愛する人が安全で穏やかな滞在を助けるために使用することができますいくつかのヒントがあります。???
子供の限界を知る
子どもが騒がしい環境や活動に対処できる能力を知っておくことが大切です。ストレスの多い状況に備え、また、ブラックフライデーのショッピングモールなど、完全に避けるべき状況も知っておくことができます。
静かな場所を探す
ショッピングセンターやパーティー会場を事前に調べておく。自閉症の子供や大人が圧倒されつつある兆候がある場合、休憩を取り、ストレスや不安を解消するために、人混みや音楽から離れた静かな場所を見つけることができます、Neder は言います。家族の家にいる場合は、屋内または屋外に、子供がゲームをしたりリラックスできる落ち着いた空間を準備することを考える。
感覚にやさしいショッピングデーを提供する店舗を探す
トイザらスやターゲットは、全国の特定の場所で静かなショッピングタイムを提供しています。Autism Speaksはまた、いくつかのショッピングモールと提携して、自閉症やその他の特別なニーズを持つ子供を持つ家族に感覚に優しいサンタプログラムを提供しているとNaederは言う。このプログラムでは、特別な訓練を受けたサンタが、自閉症や特別な支援を必要とする人たちをサポートする方法を学びます。サンタに会った後は、混雑する前に家族でショッピングを楽しむことができます。お近くのモールが参加しているかどうかは、こちらでご確認ください。
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徐々に飾り付け
例えば、ある日はクリスマスツリーを立て、次の日は飾り付けをする。例えば、ある日はクリスマスツリーを立て、次の日は飾り付けをする、といった具合です。
徘徊を防ぐために安全策をとる
自閉症の子どもの約50％は安全な場所から徘徊するため、家族は安全に対して多面的なアプローチをとり、休日のショッピングやパーティーなど新しい環境に行くときは前もって計画を立てるべきだとNederは言います。子どもにIDブレスレットや追跡装置を身につけさせたり、近所の人に徘徊の危険性を事前に知らせたりするのもよいでしょう。徘徊を防ぐためのその他のヒントはこちら。
不意打ちを避ける
直前の買い物に連れて行ったり、パーティに急いで出かけたりしないようにしましょう。自閉症の子どもにとって、日常生活の変化はつらいものです。あなたの計画について知らせるために、壁に写真やカレンダーなどの視覚的なスケジュールを貼ってみてください、とNaederは言います。そうすることで、パーティーや外出、その他の行事がいつあるのかを知ることができます。そして、日課を守るようにしましょう。朝食や就寝時間をいつもと同じにすれば、忙しい年末年始に安心感を与えることができます。?
快適なグッズを用意する
日帰りであれ、数泊の旅行であれ、音楽、本、お菓子など、子どもが慣れ親しんでいるものを持っていきましょう。手元にあると、ストレスの多い状況でも落ち着くことができます。また、お子さまが食事が好きでない場合に備えて、自分の食事を持参するのもよいでしょう。
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おもちゃを上手に選ぶ
楽しみながら学べるおもちゃを探しましょう、とNaederは提案します。特に、遊びを通して社会的な相互作用を促し、順番を守ることや言語能力など、さまざまなスキルを身につけられるようなおもちゃは、子どもにとって有益なものです。
贈り物のルールを決める
プレゼントは家族がいないときに開けるものではないことを事前に説明し、特に大きな荷物はクリスマスイブまで待つようにして、誘惑を避けましょう。プレゼントを開けるときには、オーナメントを渡して順番を知らせると、混乱を避けることができます。
思い出を大切にする
たとえその日が予定通りにいかなかったとしても、それはそれでいいのです。それよりも、ささやかな休日のひとときさえも大切にすることを忘れないことが大切だと、ネーダーは言います。
