背中の痛み：概要と事実

背中の痛みとは？

腰のケガによる痛みの管理

背骨について学び、腰痛の基本情報を得る。

腰痛の基礎知識

腰痛は、アメリカの成人の間で最も一般的な身体的不調であり、緩和を求めるために費やされる時間や費用は言うに及ばず、仕事を失う主な原因となっています。

筋骨格系の痛み

筋骨格系の痛みは、筋肉、靭帯、腱、骨に影響を及ぼす痛みである。

スライドショー 腰痛のビジュアルガイド

腰痛は人間の普遍的な経験であり、ほとんどの人がいつかは経験するものです。

原因

腰痛の原因

腰痛は、脊椎の関節、筋肉、椎間板、神経などの組み合わせや動き方に何か異常があるために起こることが多いのです。

腰痛の原因

年齢も関係してきますが、その他の腰痛の原因としては、怪我、運動不足の生活、姿勢の悪さ、病気、肥満などが挙げられます。

椎間板ヘルニア

背骨の椎間板に問題がある場合、腰痛に関与している可能性があります。

変形性関節症

関節炎の中で最も一般的な変形性関節症は、脊椎を侵すことがあります。

脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう

脊柱管が狭くなると、腰痛が生じることがあります。

脊椎すべり症

脊椎すべり症は、ほとんどの場合、脊椎の根元で発生する脊椎骨のすべり症です。

背骨の湾曲障害の種類

背骨に異常が発生すると、脊柱前弯、後弯、側弯のように、背骨の自然な湾曲がある部分だけずれたり、誇張されたりします。

スライドショー 坐骨神経痛のビジュアルガイド

坐骨神経を傷つけたり圧迫したりすると、腰の痛みが臀部や脚に広がることがあります。

腰のケガ

スポーツやレクリエーション活動、仕事、家庭での作業中に、腰の問題や怪我をすることがよくあります。

リスクと予防

腰痛のリスクファクター

腰痛のリスクファクターを探ります。

妊娠中の腰痛

妊娠中に腰が痛くなることはありませんか？多くの妊婦さんが共感しています。ここでは、その解決策をご紹介します。

腰痛を予防する

家庭や職場、遊びの中で、腰を守るためのヒントをご紹介します。