背中の上部と中部の痛みの原因について学びましょう。背筋を伸ばして座ることはとても重要です。
しかし、首の付け根から胸郭の下にかけてのこの部分は、痛みの原因になることがあるのです。
背中の構造
背中の上部と中部には、12個の椎骨があります。医師がT1～T12と呼ぶのを聞いたことがあるかもしれません。Tはthoracic（胸椎）の略です。
椎骨と椎骨の間には、スポンジ状の椎間板があります。椎間板は、体の衝撃吸収材と考えるとよいでしょう。体を動かしたときに、骨と骨の間にクッションのような役割を果たします。靭帯と筋肉が背骨を支えています。この部分全体が胸椎と呼ばれます。
肋骨と連携して体を安定させ、心臓や肺などの重要な臓器を守っています。
症状について
背中の上部・中部の痛みは、以下のように表現されることがあります。
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痛む
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硬さ
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シャープ
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バーニング
原因
背中の上部と中央部が痛む理由はいくつもあります。背骨を支えている筋肉や靭帯の歪みや損傷が問題になることもあります。これは、使いすぎから来ることもあります。
また、姿勢が悪い場合もあります。座るときは、肩を後ろにそらすようにしましょう。立つときは、背中をできるだけまっすぐにし、体重が均等に足にかかるようにします。
その他に考えられる原因としては
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神経が圧迫されている。肋骨付近の背骨に起こる可能性があります。
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椎骨の骨折
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椎間板ヘルニアです。椎間板の周辺が損傷すると、クッション材が椎骨の間から押し出され、脊髄神経を圧迫することがあります。
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変形性関節症です。骨を保護している軟骨がすり減り、痛みが出ることがあります。骨棘（こつきょく）が脊髄神経を圧迫することがあります。骨棘は体の様々な部位に生じますが、脊椎は最も一般的に影響を受ける部位の一つです。
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筋・筋膜性疼痛症候群。これは、継続的な（または慢性的な）痛みの障害です。通常、筋肉が何度も収縮した後に引き起こります。また、仕事や趣味など、同じ動作を何度も繰り返すことが原因となっている場合もあります。
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胆嚢の問題.胆石は、あなたの肩甲骨の間や右肩の周りに痛みを引き起こす可能性があります。
私は腰痛になりやすいのでしょうか？
腰痛になる可能性は、いくつかの要因によって高くなります。その中でも
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年齢：腰痛は30～40代で始まり、年齢が上がるにつれて多くなります。
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体型が崩れていること。背中や肩、お腹の筋肉が強ければ強いほど、怪我をする確率は低くなります。
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体重のことです。余分な重さを持つと、腰に負担がかかる。
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基礎疾患。関節炎や癌などの病気は、背中の痛みを引き起こす可能性があります。
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喫煙者。喫煙者の咳は、腰に負担をかけます。また、タバコを吸うと治りが遅くなり、腰痛が長引くことがあります。
年齢
病院を受診するタイミング
背中の上部と中部の痛みを持つほとんどの人と同じように、あなたは自宅であなたの症状を管理することができます。市販の鎮痛剤、温熱、氷などで十分に症状を和らげることができるかもしれません。
あなたの苦痛が余りに激しくなるか、またはあなたの毎日の活動から離れた保つことを始めたらしかし、あなたの医者に電話するべきです。
特定の症状には、早急な対応が必要です。以下のような症状があります。
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腸や膀胱のコントロールができなくなる。
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痛みとともに熱が出る
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転倒や事故、スポーツの怪我をした後に始まる痛み。
