腰痛の原因、筋肉の痙攣、椎間板ヘルニア、治療方法など、あなたの知識を試すドクタークイズです。
腰痛の原因として最も多いのは？
- ヽ
-
背骨に問題がある場合
-
筋肉に関する問題
-
靭帯の問題
-
神経に関する問題
腰痛の原因として最も多いのは？
正解! 答えましたね。
腰痛の原因として最も多いのは、筋肉のけいれんです。そのため、治療法には筋弛緩剤が含まれることもあります。思いがけない引っ張りやひねりで筋肉を緊張させることがあります。腹筋が弱い、ハムストリングスが硬い、背中が弱い、骨盤が通常より前に傾いているなどの場合は、筋肉の痙攣の可能性が高くなります。
結果を出す
ほぼ全ての人が一生のうち一度は腰痛になる。
-
ゝ
-
False
の場合
ほぼすべての人が一生のうち一度は腰痛になる。
正解! 答えましたね。
米国成人の最大80％が、ある時点で腰痛になる。男性も女性も同じように影響を受けます。腰痛は年齢が上がるにつれて多くなり、30歳から50歳の間に初めて発症することが多いようです。しかし、それはまた、座りがちなライフスタイルの結果であることができます - あまりにも少ない（そして時にはあまりにも多くの）運動と。
腰痛は、医者にかかる理由の中で5番目に多いものです。
結果を出す
腰痛の治療には、1週間の安静が一番です。
-
ゝ
-
False
の場合
腰痛の治療には、1週間の安静が最適である。
正解! 答えましたね。
安静にしているだけでは、かえって腰痛を悪化させることがあります。また、筋肉が弱くなったり、足に血栓ができたりと、他の症状にもつながる可能性があります。ある研究では、腰痛になった後も普段通りの活動を続けた人は、1週間ベッドで安静にしていた人よりも柔軟性が高いという結果が出ています。また、長時間同じ姿勢でいると、関節が硬くなることがあります。
結果を出す
次のうち、腰の椎骨を指すのはどれでしょう？
- （リ
腰椎（ようつい
-
胸椎(きょうつい)
-
頚椎(けいつい)
-
上記のいずれでもない
（リ
以上
次のうち、腰の椎骨を指すのはどれですか。
正解! 答えましたね。
腰は5つの腰椎から構成されています。背中の中で体重がかかる部分であり、最も負担がかかる。背中の真ん中は12個の胸椎で構成されています。胸郭はここに付着しています。背中のこの部分は、曲げたりねじったりできるように非常に柔軟性があります。7つの頸椎は、首の部分にあります。
結果を得る
腰痛の原因を診断するのに最適なツールとは？
-
X線
-
MRI
-
CTスキャン
-
上記のいずれでもない
腰痛の原因を診断するのに最適なツールは何ですか？
正解! と答えましたね。
ほとんどの場合、画像検査は必要ありません。特に、ほとんどのスキャンでは筋肉の痙攣や靭帯の捻挫を発見することはできないからです。しかし、腰を痛めた場合や、数週間経っても痛みが取れない場合など、いくつかの理由で医師が画像検査を行うことがあります。
結果を得る
腰痛の原因は、腰のケガや内科的疾患によるものがほとんどです。
-
真
-
False
の場合
腰のケガや内科的疾患が原因で腰痛になることが多い。
正解! 答えましたね。
腰痛の多くは、腰の怪我や現在進行中の健康上の問題によって引き起こされます。怪我には、腰の筋肉の使い過ぎ、スポーツによる怪我、極端な持ち上げ、交通事故などの突然の衝撃が含まれます。関節炎または膨張ディスクは背部苦痛を引き起こすかもしれない進行中の健康状態である。
急性の（または短期）腰痛は突然始まり、数日または数週間続くかもしれません。慢性腰痛は、軽度または重度になることがあり、3ヶ月以上続きます。
結果を得る
腰痛はどのように治療すればよいのでしょうか？
-
短時間の安静
-
腫れを抑えるために氷で冷やす
-
痛み止めの薬
-
上記全て
腰痛はどのように治療すればよいのでしょうか？
正解! 答えましたね。
最初の2～3日は氷で冷やし、その後、温熱器で硬くなった筋肉をほぐすとよいでしょう。必要であれば、市販の痛み止めを服用してください。できるだけ活動的に過ごすようにしましょう。もし、ベッドで休養する日を選んだら、2時間おきに歩き回るようにしてください。動くことで治癒を早めることができます。7～10日経っても痛みが引かない場合や、さらに悪化した場合は、医師の診察を受ける必要があります。
結果を出す
腰痛を和らげるには、硬めのマットレスが最適です。
-
真
-
False
の場合
腰痛を和らげるには、硬めのマットレスが最適です。
正解! と答えましたね。
硬い方が良いとは限りません。ミディアムファーストのマットレスで寝ている人は、ベッドに横になっているときや、ベッドからの出入りのときに、腰痛が良くなったと報告する傾向があります。硬めのマットレスが好きな人は、ミディアムファームを試してみてはいかがでしょうか。このタイプは、肩や腰への負担が少なく、より自然な横向きの姿勢で眠れるかもしれません。マットレスは、背骨が立っているときの姿勢と同じになるような硬さが必要です。
結果を得る
腰痛は、脊椎操作、マッサージ療法、ヨガなどの補完代替医療で治すことができます。
-
真
-
False
の場合
腰痛は、脊椎操作、マッサージ療法、ヨガなどの補完代替医療で治療できる。
正解 答えましたね。
カイロプラクティック治療、理学療法、ヨガ、マッサージなどが有効な場合があります。実際、米国疼痛学会や米国医師会などの団体は、数週間以上自己治療を行っても痛みが続く人に、これらの治療法を推奨しています。
結果を出す
腰痛をお持ちの方は受診をお勧めします。
-
しびれや痛み
-
安静にしていても激しい痛みがある
-
転倒や怪我をした後の痛み
-
上記のいずれか
腰痛もある場合は受診してください。
正解 と答えましたね。
これらの症状や発熱、脱力感、おしっこが出にくい、足のしびれ、体重の減少などがある場合は、医師に知らせてください。短期間の腰痛のほとんどは手術なしで治療可能ですが、これらの他の症状はより深刻な問題を指し示している可能性があります。
結果を得る
腰痛持ちの人のうち、椎間板ヘルニアの手術が必要になるのは何％くらいですか？
-
2%未満
-
2%-5%
-
5%-8%
-
8%-12%
です。
腰痛持ちの人のうち、椎間板ヘルニアの手術が必要になるのは何％？
正解! 答えましたね。
椎間板が膨張して隣の神経を圧迫する椎間板ヘルニアやすべり症で手術が必要になるのは、腰痛持ちの2％未満です。ほとんどの人は、温めたり冷やしたり、安静にしたり、穏やかな運動をしたり、市販の鎮痛剤を使うなど、よりシンプルな治療で快方に向かいます。
結果を出す
坐骨神経痛は、医学用語で重度の腰痛のことです。
-
真（まこと
-
False
の場合
坐骨神経痛は、医学用語で重度の腰痛のことである。
正解! 答えましたね。
坐骨神経痛とは、坐骨神経が圧迫されることによって起こる足の痛みのことです。最も多い原因は、椎間板ヘルニアです。また、脊柱管の狭窄など、他の疾患も原因となることがあります。坐骨神経は、背骨からそれぞれの脚に伸びています。坐骨神経が圧迫されると、腰や臀部に衝撃的な痛みや焼けるような痛みが生じ、通常、片足に痛みが走ります。痛みは時に足に達することもあります。
結果を得る
脊柱側弯症とは、背骨が湾曲していることです。
-
真
-
False
脊柱側弯症とは、背骨が湾曲していることです。
正解です。 と答えましたね。
脊椎には、ねじれや脊椎の痛みを伴う疾患がいくつかあります。脊柱側弯症は、背骨が横に曲がっていることが特徴です。後弯は、「猫背」という意味で、背骨が前に曲がっている状態です。脊柱後弯症は、背骨が後方に曲がっていることを意味します。
結果を得る
間柱
-
インタースティシャル
の場合
間
正解! 答えましたね。
結果を得る
あなたのスコア
014 スコアをシェアする Facebookでシェアする Twitterでシェアする 0% スコアをシェアする Facebookでシェア Twitterでシェア
結果
再受験クイズ Facebookでシェア Twitterでシェア Pinterestでシェア Emailでシェア
