腰の痛みに悩まされていませんか？腰痛の原因は何なのか、病院を受診したほうがいいのか、確認してみましょう。
通常、数日から数週間で自然に治ります。背中の痛みが長引く、ひどい、日常生活に支障をきたすなどの場合は、医師の診断を受けましょう。ほとんどの背中の痛みは有害ではありませんが、時にはより深刻な問題のシグナルとなることがあります。
医師は、何が問題なのかを把握し、適切な治療を受けられるようにします。
機械的な腰痛
腰痛の多くは、機械的なものです。その原因は、ケガや腰の消耗によるものです。機械的な腰痛は、通常、休息といくつかのセルフケアの後に良くなる感じです。
機械的な腰痛の原因はさまざまです。
ディスクの病気。脊椎ディスクは、脊椎の骨（椎骨と呼ばれる）の間の衝撃吸収材のように機能するゴムのようなクッションです。年を取ると、椎間板は乾燥します。そして、クッションとしての役割を果たせなくなります。また、ひびが入ることもあります。その結果、椎間板の内側の柔らかい芯の一部が抜け落ちます。これを医師は「椎間板破裂」または「すべり症」と呼ぶことがあります。この滑った芯が近くの神経を圧迫すると、かなりの痛みを感じることがあります。
脊椎変形性関節症（OA）。人々が骨の上の関節炎について話すとき、彼らは通常OAを意味します。骨と骨の間にある軟骨がすり減ることで起こります。軟骨は、関節の骨がこすれ合わないようにするための、固いゴムのような組織です。脊椎骨の両側にある小面体関節の間の軟骨がすり減ると、腰痛になることがあります。脊椎の OA は、年を取るにつれてより一般的です。しかし、それはあなたが今までにあなたの背中を負傷した場合、すぐに起こることができます。
骨粗しょう症。これは骨が薄く、弱くなり、より壊れやすくなります（骨折として知られている）。何かが間違っているという最初の兆候は、脊椎骨折による背中の痛みかもしれません。小さな骨折がいくつも重なると、体が縮こまったり、猫背になったりすることもあります。カルシウムとビタミンDを多く含む健康的な食事は、骨を丈夫に保ち、弱った骨を強くするのに役立ちます。また、ウォーキングやハイキング、ジョギングなど、体重を支える運動を毎日行うことも効果的です。
坐骨神経痛。坐骨神経は、体の中で最も長い神経です。それはあなたの下の背部から各脚を実行します。坐骨神経痛はあなたの低い背部で、頻繁に滑ったディスクが神経を押すとき、または神経が inflamed とき始まります。また、あなたのお尻と背面に痛みを持つことができます。灼熱感やヒリヒリ感は足先まで感じられるかもしれません。一部の人にとって、坐骨神経痛は来て、行きます。他の人のために、痛みは一定です。
脊柱管狭窄症。これは、脊柱のスペースが狭くなるときに起こります。脊髄や神経が圧迫されます。最も一般的なタイプは腰部脊柱管狭窄症で、腰の痛みを引き起こします。また、歩くと足がしびれたり、力が入らなくなったりすることもあります。
炎症性関節炎
背中の痛みは、炎症性関節炎の症状であることもあります。この種の背中の痛みは、それ自体では治りません。しかし、体を動かしたり、ストレッチをしたりすると、かなり楽になります。
炎症性関節炎の異なるフォームがあります。
乾癬性関節炎（PsA）。これはボディの多くの部分に影響するかもしれません。PsAを持つ人々の約半分はまた背部苦痛を持ちます。あなたは、それが脊椎炎または軸性関節炎と呼ばれるのを聞くかもしれません。それはしばらくの間、PsAを持っていたyouveの後にしばしば現れます。何人かの人々は、彼らがPsAを持つことを見つける前に、何年もの間、背中の痛みを持つことができます。
強直性脊椎炎（AS）。厳しい腰痛はASの主要な徴候である。背骨と骨盤がつながっている仙腸関節から始まることが多いです。最初は、腰の軽い痛みが出たり消えたりすることがあります。やがて痛みはひどくなり、長く続くようになります。通常、朝や長時間座った後に最も痛みを感じます。治療により、痛みが悪化するのを防ぐことができます。
非放射線性軸椎関節炎（nr-AxSpA）。ASの初期型です。同じような痛みを伴う症状がありますが、SI関節の損傷はX線に写りません。これが、非放射線性ということです。非放射線性脊髄炎になった人が全員、完全なASになるわけではありません。誰が発症し、誰が発症しないかを知る方法はありません。
線維筋痛症(fibro)。線維筋痛症は、体中が痛くなる病気です。しかし、関節炎とは異なり、関節ではなく、筋肉の奥に痛みを感じます。腰痛は、腰の背骨には姿勢を支える筋肉がたくさんあるため、よくある問題です。また、フィブロと同時に脊椎OAや炎症性関節炎を患っている可能性もあります。
