過食症、過食への衝動を取り巻く神話と事実を学ぶ。
過食症は、落ち込んだり、罪悪感を感じたり、コントロールが効かなくなることです。それは、この病気に関する一般的な俗説のひとつに過ぎません。他にもいくつかあります。
神話：BEDは本当の病気ではない。結局のところ、ポテトチップス1袋全部やアイスクリーム1パイント全部を一度に食べたことがない人はいないでしょう。
事実：多くの人がたまに、特に休日に食べ過ぎてしまう。しかし、BEDの人にとっては、過食は大きな苦痛をもたらす衝動です。それも定期的に起こる。BEDの人は、少なくとも週に1回、少なくとも3ヶ月間、過食が続きます。精神状態を特定するためのマニュアルであるDSMによると、これは精神疾患のひとつです。
迷信：暴飲暴食をする人は、皆、太りすぎか肥満である。
事実: 見ただけでは、誰かがBEDであるかどうかはわからない。暴飲暴食をする人は、さまざまな体型やサイズの人がいます。どうしてそんなことが可能なのでしょうか？暴飲暴食の際に摂取する食事の量やカロリー数、カロリーの消費速度が人によって異なることを考慮してください。それでも、この障害を持つ人の多くは、体重のコントロールに苦労しています。この病気の人の約3分の2は肥満だと言われています。
迷信：BEDは過食症と同じだ。
事実：表面的には、過食症とBEDは似ているように見えます。過食症とBEDは、どちらも強迫的に大量の食べ物を食べ、その結果、苦悩、恥ずかしさ、罪悪感、コントロール不能を感じるのです。しかし、この2つの疾患には1つだけ重要な違いがあります。過食の後、過食症の人は、嘔吐、下剤や利尿剤（水薬）の使用、過度の運動などを意味するパージによって、余分なカロリーを排除しようとします。
迷信：BEDは稀である。
事実：BEDは、他の摂食障害よりもはるかに多くの人が罹患しています。米国では最も一般的な摂食障害とされ、600万人以上のアメリカ人が生涯のある時期に罹患しています。
迷信：むちゃ食いとは、女性がストレスを感じたときにするものだ。
事実: 他の摂食障害は主に女性が罹患する。BEDは男女ともに発症する傾向がある。男性は他の摂食障害に比べ、約5倍もBEDになりやすいのです。そして、この状態は否定的な感情や大きなストレスと結びついていますが、例えば、別れた後にクッキーの箱を磨き上げるような過食の平均的なケースと同じではないことを忘れないでください。その代わりに、障害を持つ人々は、定期的にどんちゃん騒ぎをすることを余儀なくされ、彼らの行動を制御することができますarent感じています。
誤解：BEDのような摂食障害になるのは10代の女の子だけである。
事実：ティーンエイジャーには免疫がない。BEDは、青少年の約1.6％が罹患すると言われています。
しかし、他の摂食障害に比べて、この病気はいつ発症してもおかしくない。発症の平均年齢は25歳。特に男性では、中年期に発症する可能性が高い。
迷信：過食症は拒食症のように危険ではない
事実：他の摂食障害と同じように、BEDは深刻な健康問題を引き起こす危険性があります。BEDの人の多くは、うつ病、不安神経症、双極性障害など、他の感情的・精神的な健康問題を抱えています。また、薬物乱用の問題を抱える可能性も高くなります。また、過体重や肥満の人は、心臓病、高血圧、2型糖尿病など、関連する問題のリスクもあります。
迷信：BEDのような摂食障害の人を本当に助けることは不可能だ。
事実：BEDを含む摂食障害の治療を受けると、健康状態や生活の質が大幅に改善されます。心理療法は、障害の原因となる感情的な問題に対処し、より健康的な思考や習慣への道を開くのに役立ちます。抗うつ剤、抗けいれん剤、覚せい剤（ADHDの薬で、覚醒、覚醒、運動を誘発する）、アンフェタミン塩などの処方薬も、特に治療と組み合わせた場合に効果があることが研究により示されています。実際、Vyvanseは暴食症の治療のためにFDAによって承認されています。また、栄養士と一緒に仕事をしたり、摂食障害者のための減量プログラムに登録することも有効かもしれません。
