トラウマとむちゃ食いとの関連性

過食症の患者さんには、PSTDがよく見られます。この2つの症状がどのように結びつき、治療されているのかをご紹介します。

過去の体験が、自分の行動や感じ方に影響を及ぼすのは、ごく普通のことです。あなたがしたこと、見たこと、生きてきたことは、あなたの食習慣にも影響を与えることができます - 良い意味でも悪い意味でも。例えば、あなたは喜んで毎週日曜日の夕食をホストするかもしれませんので、あなたのお母さんが何をしたかのthats。あるいは、他の家族がそうするのを見て育ったので、しばしば過食するかもしれません。

時には、非常に悪い（トラウマになるような）過去の出来事によって、過食症などの摂食障害になることもあります。何年もの間、科学者は過食と心的外傷後ストレス障害（PTSD）の間のリンクを報告してきました。例としては

• 身体的または性的な虐待や暴行

• 生命を脅かすような事故

• 愛する人の暴力的または不慮の事故死

• テロまたは戦争

• 殺人、強姦などの重大犯罪の目撃

暴飲暴食をする人の約4人に1人がPTSDである。

「PTSDの人は、トラウマとなる記憶にとらわれたり、トラウマを思い出させないようにするために、現在と未来に集中することがとても難しいのです」と、レイチェル・イェフダ博士は言います。ニューヨークのマウントサイナイ病院アイカーン医科大学の外傷性ストレス研究部門の責任者です。"時には、それは彼らが将来の食事のためによく計画していないことを意味し、（結果として）、彼らは非常に空腹になると過食や強迫的に過食することがあります。"

PTSDがビングに与える影響

科学者たちは、PTSDと過食症が体内でどのように結びついているのか、まだ正確には分かっていません。しかし、どちらの症状も、ストレスホルモンや気分を高める脳内物質の問題に関係していることが、研究によって明らかになっています。また、遺伝子がこの2つの障害を引き起こすかどうかを決定するかもしれません。

ほとんどの場合、トラウマ（PTSDにつながる）が先に来て、むちゃ食いするのは後になります。科学者たちは、人々はトラウマとなる出来事に関連した辛い記憶から逃れるために過食に走ると考えています。

過食症の人は、自分が何を感じているのか、なぜそうなるのかを理解していないことが多い」とティモシー・ブリューアートン医学博士は述べています。彼はコロンビア、サウスカロライナ州の摂食障害のためのハース センターのエグゼクティブ医療ディレクターだ彼らはあまりにも忙しい強迫的に食品と痛みを麻痺させるしようとしている」。

暴飲暴食をする人の多くは、自分の体について否定的な考えを持っています。この貧しい身体イメージは、その人がPTSDを併発している場合、より悪化することが研究で示されています。このような感情はトラウマの結果であり、それが摂食障害に火をつけることもあります。

例えば、性的虐待を受けた女性は、過食して体重を増やせば、将来、加害者に傷つけられることはないと考えるかもしれません。(調査によると、大食症の女性の35%はレイプや性的暴行を受けたことがあるそうです)。

治療法

むちゃ食いやPTSDは治療可能であり、多くの場合、同時に治療することができます。自分の症状をすべて医師に伝え、両方の障害があると思われる場合は、そのことを医師に伝えてください。

むちゃ食い治療の主な目標は、なぜむちゃ食いしてしまうのかを突き止めることです。過食の症状が過去のトラウマによるものである場合、医師はそれを知る必要があり、あなたが良くなるように手助けをします。

むちゃ食い障害とPTSDを持つ人を助けることができる治療法には、以下のようなものがあります。

認知行動療法。PTSD とむちゃ食い障害を別々に発症した場合の最良の治療法の一つであることが研究により示されています。両方がある人には良い選択肢になりえます。

この治療法の特定のタイプは、長期暴露療法と呼ばれ、怖い記憶について話し、恐怖に直面することを学ぶことが含まれます。PTSDには効果的ですが、暴飲暴食は良くなる前に悪化する可能性があります。

「トラウマになるような出来事を追体験することで、一時的に過食への衝動が高まる可能性があります」とイェフダは言います。医師は、その衝動と戦い、最終的にそれを克服するのを助けることができます - あなたが過食症であることを告げている限り。

目の動きの脱感作と再処理 (EMDR)。この治療法では、つらい記憶について考えたり話し合ったりしながら、目の動きや手をたたく動作に集中します。

科学者は、なぜこの方法が動作するのかわからないが、彼らはそれが睡眠中に脳の動作を模倣すると考えています。これは、治癒を妨げるかもしれない「心の閉塞感」を取り除くのに役立つかもしれないと、モリス・コーエン（LCSW）は言う。彼はニューヨークを拠点とする心理療法士である。

EMDR は、むちゃ食い障害の直接治療ではないが、あなたの binges トラウマによってスパークされている場合に役立つ可能性があります。

薬物療法。抗うつ剤 - 特に選択的セロトニン再取り込み阻害剤 (SSRI) と呼ばれるそれらのタイプ - PTSD を持つ多くの人々 を助けます。また、大食症に伴う不安や抑うつを和らげるのにも役立ちます。