大食症は女性にだけ影響を与える状態ではない理由と、男性がそれを認識し、治療するために学ぶことができる方法を見つける。
BEDの誘因は男女とも同じであることが多いのですが、男性には特別な課題があります。それは、多くの人が女性の問題と間違って捉えている、この症状を扱うことに対するスティグマ（烙印）です。そのような態度や、BEDの兆候に関する知識の不足から、多くの男性が治療を受けずに過ごすことになるかもしれません。
適切な治療を受けなければ、大食症は深刻で、命にかかわる可能性があるからです。
あなたのボディイメージ
を恬撹することができます。しかし、男性もメディアには敏感です。雑誌やテレビで、細くてたくましい男性の姿を目にする機会が多い男性は、自分の体型がそれに見合っていないと感じることがあるようです。そのような場合、不健康な習慣に陥り、過食症になる危険性があります。
例えば、見た目を変えるために食事制限をすることがあります。研究によると、減量に取り組んでから暴飲暴食が始まったという男性もいます。
シナリオを想像してみてください。新しいミラクルダイエットでは、空腹を満たすのに十分なカロリーを得ることができません。だから、あなたは少しズルをして、うなる胃を静かにさせようとする - 一握りのナッツやチップスの袋を。大したことはない。そうでしょう？私たちは皆、時々食べ過ぎてしまうものです。
でも、過食症は、過食のエピソードとはまったく違います。過食症にかかると、コントロールできずに食べ過ぎてしまうことがあります。その後、恥ずかしさや後悔を感じたり、自分の振る舞いを憎んだりすることもあります。
BEDの特徴
多くの男性が「男だから仕方ない」と思っているようなことが、大食症に発展することがあります。
全米摂食障害協会によると、BEDになると、これらの行動のいくつかが見られることがあるそうです。
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普通の人が同じような時間に食べる量より多い量を食べる。
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食べる量のコントロールができなくなったと感じている
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満腹のときや空腹でないときに食べてしまう
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暴飲暴食をするときは急激に食べる
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満腹になると不快に感じるまで食べる
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一人で食べたり、こっそり食べたりすることが多い
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ダイエットを始めたり、やめたりするサイクルがある
また、暴飲暴食する前に、怒りや不安を感じることに気づくかもしれません。
助けを求めるには
もしあなたがむちゃ食い障害の男性なら、心を強く持ってください。効果のある治療法はたくさんあります。まず、主治医に相談することから始めましょう。
新しい食習慣を身につけ、暴飲暴食のエピソードをもたらす思考や感情を変えるためのセラピーを受けることもできます。また、医師が薬を勧めることもあります。
BEDの治療は、「Health at Every Size（HAES）モデル」に基づいて行われることが多いようです。これは、以下の重要な原則を受け入れることによって、あなたのスティグマを減らし、健康を向上させようとするものです。
自分の体格を受け入れる。両親から受け継いだ遺伝子が、あなたの体格の理由の一部であることを学ぶ。
体のシグナルに耳を傾ける。空腹や満腹を知らせるサインに注意しましょう。正しい選択をするための指針になることを学びましょう。
健康的な習慣を身につけましょう。運動を楽しいものにしましょう。お腹が空いたら食べ、満腹になったらやめるという習慣を身につけましょう。健康的な食生活を心がける。ただし、たまには栄養価の低いものに手を出してもいい。
人はいろいろな形をしていることを認識する。自分の体型をよく思っていない人をサポートする。
BEDに必要な医療を受けると同時に、家族や友人のサポートにも手を差し伸べるようにしましょう。回復への道のりを一人で歩む必要はありません。
