双極性障害の治療を自然食のサプリメントや代替療法で始める前に、宿題をし、自分の体に何を入れているのかを知ることが重要です。このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。
暮らしとサポート
薬物療法や治療に加えて、健康的な生活習慣とサポートが双極性障害に対処するのに役立ちます。
双極性障害と健康的な生活習慣
双極性障害と健康的なライフスタイル 双極性障害を管理するためにできることはたくさんあります。医師やセラピストに診てもらい、薬を飲むだけでなく、毎日の簡単な習慣で違いが出てきます。
双極性障害と食事
ある種の食物や栄養補助食品は、双極性障害の人を助けたり、あるいは妨げたりする役割を果たすかもしれません。
双極性障害とサプリメント
双極性障害の症状に役立つ栄養補助食品はありますか？
双極性障害の気分の変動に対処する
気分、エネルギーレベル、睡眠パターンの変化を、深刻な事態に発展する前にキャッチすることが重要です。
睡眠の問題と双極性障害
双極性障害と睡眠の様々な関連性と、睡眠を改善するために知っておくべきことをご紹介します。
双極性障害について大切な人に話すには
双極性障害で健康でいるためには、友人や家族との関係が非常に重要です。ここでは、コミュニケーションラインをオープンに保つための提案をいくつか紹介します。
双極性障害の人を助ける方法
双極性障害の人をケアすることは、パートナーであれ、親であれ、子どもであれ、あるいは友人であれ、とても大変なことです。
仕事中の双極性障害
ここでは、有意義な仕事を見つけ、仕事の上でも下でも良好な人間関係を築くためにできることをいくつか紹介します。
双極性障害のリソース
双極性障害について理解を深めたいとお考えですか？これらの団体がお役に立ちます。
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