ある女性が、双極性障害に伴う躁病をどのように管理しているかをご覧ください。
双極性障害になるのは簡単なことではありません。私はもう11年間もこの病気と付き合っています。16歳のときに診断されたときは、胸が張り裂けそうでした。何が起こっているのかわからず、自分が死んでしまうような気がしたのを覚えています。主に覚えているのは、入退院を繰り返したことと、両親が数え切れないほど夜通し起きて、私が元の姿に戻ることを祈っていたことです。
初めて発症したときは、喘息の発作かと思いました。息切れがした。眠れなくなったんです。母は工場で働いていました。母は工場で働いていたので、「明日も仕事だから、少し休みなさい」と言ってくれました。結局、母は眠ってしまいました。夜中に一人で歩いて病院へ行きました。
病院に着いてから、私は喘息持ちなので、喘息の発作が起きていると伝えました。ステロイド薬のプレドニゾンを渡された。看護師が3錠出してくれました。私は彼女に、"3錠全部飲めばいいんですか？"と聞いたのを覚えています。彼女は何も言わなかったので、結局全部飲んでしまいました。
ステロイドの副作用に精神病があることは知りませんでした。その夜、どうやって家に帰ったのか覚えていない。失神したようなものです。
Something's Up
母が "何か変だ "と言うくらいになりました。インターネットで自分の症状を調べると、何か他に原因があるような気がしたんです。眠れなくなった。イライラするようになったんです。これは喘息ではないはずだ、と思ったんです。
結局、母は私を精神科医に連れて行き、双極性障害であることを確認しました。母は「薬を飲ませないと」と言いました。と言われました。
パニックモード
精神科医が双極性障害の治療のために薬を出してくれたのですが、私は若かったので診断を受け入れられませんでした。リチウムは効きましたが、とても強い薬で、授業中に寝てしまうほどで、成績がかなり落ちました。私は治療に従わなかったので、しばしば入院することになりました。
ある時、彼氏が私をバス停まで送ってくれて、友達の家に行くというエピソードがありました。バスの運転手さんに "次の駅 "と言ったんです。バスの運転手さんに "This stop or that stop? "と聞かれたとき、なぜか私にはその言葉が外れて聞こえました。
バスを降りて道を渡ろうとしたら、車が急に止まるような音、つまりタイヤの音が聞こえたんです。私は体外離脱を経験しました。車が自分にぶつかってきたような気がしたんです。自分が轢かれるのを見たような感じです。頭の中はパニック状態でした。
通りを歩いていると、人に見つめられているような気がして。とても偏執的でした。
彼氏に電話をして、「病院に連れて行って。気分が悪い。何が起きているのかわからない" と言いました。
母性
長男が生まれたとき、責任感が芽生えたんです。息子の幸せのために、薬は処方通りに飲むと誓ったのです。もう、自分のことだけを考えていたのではありません。目的ができたのです。物事が好転し始めたのです。
しかし、結婚すると、働く母親と妻としてのプレッシャーに悩まされるようになりました。私は、すべての人のすべてになりたかったのです。私はあまりにも多くのことを引き受けすぎて、それが破壊的になってしまったのです。自分自身を大切にすることをやめました。睡眠不足が続き、時には何日も眠れないこともありました。
薬を飲まなくなる日もあり、再発することもありました。その結果、私は非常に攻撃的な人間になってしまい、精神病にさえなってしまったのです。1カ月間、病院に入院しました。裁判所の命令で治療も受けました。
2018年、第二子を妊娠したとき、再び薬をやめなければならなくなりました。当時は夫の塗装業が不振で、経済的に苦しかったんです。就職することになり、ストレスが溜まっていたんです。
結局、不安感が強くなり、病院に行くことになりました。息子を家に一人にしたくなかったので、息子を連れて行きました。病院のスタッフは、私が息子の面倒を見られるような状態ではないことをすぐに見抜きました。児童福祉局が介入することになったのです。2日間、私の子どもは保護されました。私の夫は息子を取り戻すために戦わなければなりませんでした。
助けを求めるタイミングを知る
二人目の妊娠後期、主治医が薬の量を調節してくれました。今の薬を飲み始めて2、3年。今、私は良い状態にあります。子供も元気です。夫と私は家を購入する予定です。大切なことを優先し、家族を楽しみながら、バランスの取れた人生を送れるようになった気がします。
薬は効いていますが、主治医はスピードダイヤルで、主治医や家族と一緒に計画を立てています。私には今チームがあります。何度も経験しているので、自分でも準備はしていますが、準備しすぎるということはありません。バックアップがあるのはいいことです。私は今、助けが必要な時にどうすればいいか学んでいます。
11年間の入院生活、精神科の受診、そしてセラピーは、私にとって大きな意味を持ちました。私はようやく自分の双極性障害を受け入れ、受け入れることができました。
母、夫、セラピストのエリザベス・セラリ、そして私の背中を押し、勇気を与えてくれたすべての人たちに感謝しています。正直なところ、彼らがいなければ、私はこのような状態にはなっていなかったでしょう。
他者を鼓舞する
私がライフコーチになったのは、私が自分の人生を好転させたように、他の人々が苦難を乗り越え、最高の可能性を持って生きるのを助けたいと思ったからです。私は基本的に、人々が自分の人生を前向きにとらえ、何が可能かを示す手助けをしています。なりたい自分になるために、考え方を変える手助けをするのです。
私が双極性障害でできたのだから、他の人たちにもできるのだということを知ってもらいたいのです。精神的な問題を抱える人の多くは、自分を抑圧したり、自分には無理だと思ったりしています。そんな人たちに、"私には価値がある "と言ってほしいんです。
