双極性障害に罹患した場合、この病気がどのようなもので、自分にどのような影響を及ぼすかを明確に把握することが重要です。神話に包まれがちなこの病気について、事実とフィクションをどのように切り分けるかを学びましょう。
確かに、双極性障害の患者さんには、元気な時期もあれば、疲労や抑うつ状態になる時期もあります。しかし、これは普通の、単純な気分の落ち込みではありません。双極性障害の気分の高ぶりと低ぶりは、一度に数日から数週間続く傾向があります。
双極性障害に罹患した場合、この病気がどのようなもので、自分にどのような影響を及ぼすのかを明確に認識することが重要です。神話に包まれがちなこの病気について、事実とフィクションをどのように切り分けるかを学びます。
神話：高値と低値は一定の周期で起こる
双極性障害は、以前は躁うつ病と呼ばれていましたが、それよりもずっと厄介で予測不可能な病気です。
躁と鬱の両方の症状が同時に出る人もいます。例えば、悲しみや絶望を感じる一方で、元気が出てくることもあります。
また、これらの症状は、規則的なパターンで起こるわけではありません。人によっては、年に1、2回しか症状が現れない人もいます。
誤解：双極性障害のタイプは1つしかない
この病気には、実はいくつかの種類があります。以下がその例です。
双極性I型障害。躁病の症状が7日以上続くか、病院で治療を受けることになる。また、2週間以上続くうつ病の時期もあります。躁病のみのエピソードや、躁病とうつ病を同時に発症することもあります。
双極II型障害。うつ状態と気分の高揚が繰り返されますが、高揚の程度は双極性I型ほど強くはありません。
双極性障害。気分の高ぶりと低ぶりを繰り返しますが、軽度であることが多いようです。
迷信：検査を受ければ診断できる
双極性障害であることを確実に示す検査は一つもありません。双極性障害かどうかを判断するために、医師はあなたの症状や病歴を尋ね、身体的な診察を行います。同様の症状を引き起こす可能性のある他の疾患を除外するために、いくつかの臨床検査を行うこともあります。
診断を下す前に、あなたの症状が、精神科医が使用する特別なマニュアル「DSM-5」-精神疾患の診断と統計マニュアル-に記載されているものと同じパターンに当てはまるかどうかを確認することもあります。
誤解：双極性障害の治療法はない
実は、この病気を治療する方法は1つだけではありません。薬物療法は非常に効果的です。医師は、次のような薬?を提案するかもしれません。
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気分安定剤
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抗うつ剤
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抗マニア薬
心理療法は、症状を抑えるのにも役立ちます。方法を学ぶことができます。
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誘因を避ける
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必要な時にサポートを受ける
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症状が悪化するタイミングを見抜く
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迷信：子供は発症しない
この病気は大人だけに起こるのではありません。双極性障害は大人だけに起こるのではなく、子どもや十代の若者にも現れます。
双極性障害の場合、ADHDのような他の精神疾患と一緒に現れることがあり、診断が難しい場合があります。
あなたの子供または 10 代の双極性障害を持っている場合、あなたの医者はおそらく大人の治療と同様の方法でそれを治療します。このような場合、薬物療法や精神療法が行われます。
誤解：双極性障害に遺伝子は関係ない
双極性障害は家族内で発症することがあります。ある種の遺伝子を持つ人は、他の人よりもこの病気になりやすいことが研究で明らかになっています。しかし、双極性障害の背景には、遺伝子だけでは説明しきれません。この病気になる人の多くは、家族にその病歴がないのです。
誤解：双極性障害であれば、他の精神衛生上の問題はないだろう
双極性障害の人の多くは、同時に他の精神的健康状態も持っています。よくあるのは以下のようなものです。
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不安
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ADHD
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アルコールまたは薬物乱用
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摂食障害
不安
神話：アルコールと薬物は関係ない
これらの物質は双極性障害の原因にはなりませんが、症状を悪化させることがあります。また、症状を再発させることもあります。また、アルコール依存症になると、双極性障害の治療が難しくなることもあります。
迷信：ストレスは要因ではない
ストレスの多い出来事は、双極性障害のエピソードや症状の引き金になることがあります。緊張を抑えるために、ヨガや瞑想、深呼吸などのリラックス法を試すとよいでしょう。
誤解：双極性障害は気分のみに影響する
それ以上のことがあるのです。双極性障害は、気分の落ち込み以外にも、エネルギーから睡眠パターンまであらゆるものに影響を及ぼします。
例えば、躁病のエピソードがあるときは、以下のようなことが起こりやすいかもしれません。
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過剰に話す
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危険を冒す
- 超元気、ビクビクする
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睡眠時間が短くなる
うつ病のエピソードを持つとき、あなたはもしかしたら
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体重を減らそうとしない
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疲れを感じる、またはエネルギー不足を感じる
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集中力がない
誤解：双極性障害の人は常に病院での治療が必要である
双極性障害の多くの人は、決して病院に入院する必要はありません。症状が軽くて管理しやすく、時には予防することも可能です。
