IUDは、デザインの変更や医師団体による「年齢に関係なく安全」という宣言により、急速に普及が進んでいます。
現在では、デザインの変更や医師団体による全年齢層への安全性の宣言により、IUDは急速に普及し、現在では女子大生の14％が使用しています。その他のLARC（Long-acting reversible contraception）も徐々に普及しており、9％がインプラント、3％が注射を使用しています。
ケンタッキー大学のナースプラクティショナー、ジョアンヌ・ブラウン氏は、「LARCは、セットすればすぐに終わります」と言う。
コンドーム以外で最も人気のある経口避妊法も改良が進み、ホルモンの量が減って副作用が少なくなっています。
あなたにとって理想的な方法は、あなたの個人的な病歴や家族の病歴、どのくらいで妊娠を望むか、予算などによって異なります。ここでは、利用可能な選択肢を紹介します。
IUDs
医療専門家が簡単な診察の間に、子宮の中に器具を挿入し、そこに留置します。子宮頸管の粘液を濃くして精子の侵入を困難にし、子宮内膜を薄くして卵子が着床しないようにする黄体ホルモンが出ることで妊娠を防ぐものがあります。その他に、ホルモンを使わず、精子の動きを悪くする銅でできたものもある。
良い点もあります。Theyre 最大 99 ％ 効果的な最後から 3 ～ 10 年、theres の毎日の錠剤を覚えてする必要はありません、ホルモンを取ることについて心配、銅オプションは良いものです、ブラウンは言います。また、黄体ホルモンが含まれているものは、月経痛を軽減することができます。
考慮すべきこと 一般に信じられていることとは異なり、IUDは骨盤内炎症性疾患を引き起こすことはありません。しかし、挿入時にすでに性感染症にかかっている場合は、性感染症の影響を悪化させる可能性があるので、事前に検査を受けてください、とブラウンは言います。
銅IUDは、より重い出血とけいれんを引き起こす可能性がありますので、すでに厳しい期間を持っている人は、別のオプションを検討する必要があります。
プロゲスチンを含むIUDは、生理不順や生理中の斑点などの副作用を伴うことがあります。挿入時に痛みを伴うことがあり、まれに合併症が起こることもあります。また、保険に加入していない人や、プライバシーの問題で親の制度を利用したくない人にとっては、約1,000ドルの出費となります。
インプラント
医療従事者がマッチ棒大の棒を上腕の皮下に挿入し、黄体ホルモンを放出させて排卵を停止させる。
効果は98％で、最長3年持続し、生理痛を和らげたり、生理を完全に止めたりすることができます。挿入はIUDのように不快ではなく、設計の改良により以前より簡単に取り外すことができるようになりました。
考慮すべきこと 不規則な出血や予測不可能な点状出血がよく見られます。その他、消化器系の問題、頭痛、乳房痛、体重増加、にきびなどの副作用が報告されています。
注射
妊娠を予防するために、医療専門家が3ヶ月ごとに腕やお尻にプロゲステロンのような注射をします。(自分で注射することもできます）。
良い点 毎日忘れずに行う必要がなく、間違った使い方をする危険性もない。
考慮すべきこと 注射による避妊は、骨密度の低下と関係があるため、十分なカルシウムを摂取するようにしましょう。また、体重増加につながる可能性があるという研究結果もあり、使用者の4人に1人が使用開始後6ヶ月以内に、開始時の体重の5％以上増加すると言われています。(注射による避妊は頭痛を引き起こす可能性があるため、片頭痛になりやすい方にはお勧めできません。
経口避妊法
ピルは、黄体ホルモンとエストロゲン、または黄体ホルモンだけを使用して、主に排卵を防ぐことで妊娠を防ぎます。数十種類のピルが存在し、新しいものでは、生理が軽くなったり、四半期ごとに生理が来たり、あるいは生理が来なくなったりするように処方されています。エストロゲンの量が以前のものよりはるかに少ないか、まったく含まれていないため、最近のピルは、気分の落ち込みや体重増加などの副作用が少なくなっています。
良い面もあります。保険に加入している場合は、無料であることが多い。保険に加入していない場合は、一部の地域医療センターや薬局での割引により、10ドル以下で入手できます。完全に使用されたとき有効な 97% で、信頼でき、それは期間を調整し、けいれんを楽にし、そしてアクネを静めることができます。
考慮すべきこと 任意の複合ホルモンのタイプの避妊ピルとの最大のリスク、それはおそらくエストロゲンとしなければならない、血栓や深部静脈血栓症を開発するリスクは、ブラウンを言う。高血圧の人、視力の変化を伴う偏頭痛のある人は服用しないほうがよいでしょう。そして、完全に効果を発揮するためには、毎日同じ時間に服用する必要があります。
体重増加についてはどうだろうか？初期のピルは食欲を増進させ、体重の軽い増加につながったが、それはほとんど都市伝説であるとブラウンは言う。
その他の方法 ホルモンパッチと膣リングは、ピルと同じような方法で、同じような効果を発揮する。良い点もあります。パッチは週1回、リングは月1回、交換するのを忘れないようにすればよい。欠点は。パッチはホルモンの量が多いので、副作用が大きくなる懸念がある、とブラウン氏は言う。
コンドーム
コンドームは、ペニスの上（男性用コンドーム）または膣の中（女性用コンドーム）に装着するものです。精子や体液を遮断するバリアとなる。
その利点は、ホルモンフリーで、処方箋を必要とせず、安価で、HIVを含むSTDから保護することだと、ブラウンは言う。その最後の理由のために、その理想は考慮する birth control.Things の他の形態と使用することです。完全に使用されるとき、コンドームは 98% 有効ですが、彼らはしばしば間違って使用されます。男性はしばしばそれを置くには長すぎる、先端に貯水池を残すに失敗、潤滑剤を使用しないでください (ので、それを破る） またはそれを取るには、あまりにも長い待機、ので、内部がオフになる、ブラウンを言います。間違った使い方をした場合、妊娠を防ぐ効果は85％程度だそうです。
その他のオプション
性交前にスポンジやフィルムで膣内に挿入する殺精子クリーム（殺精子剤）（効果は約71％）、膣内に挿入して精子の侵入を防ぐ横隔膜（完璧に使用すれば92～96％の効果）、無防備な性交渉後5日以内に服用することで妊娠成立を防ぐ緊急避妊ピルなどがあります。緊急避妊薬は、ピルを飲み忘れたり、コンドームが破れたりしたときに最適です。銅製IUDの挿入も、避妊していない性行為から5日以内であれば、緊急避妊として使用することができます。
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